Мудрост тела у дизајну људи: слушање вашег центра за слезину

Мудрост тела у дизајну људи: слушање вашег центра за слезину

Ваше тело је разговарало са вама много пре него што сте научили језик мисли. Много пре него што је ваш ум почео да гради приче о томе ко сте и шта треба да радите, ваша биологија је већ доносила интелигентне, из тренутка у тренутак, одлуке о вашој безбедности, вашем апетиту, вашој енергији и вашем правцу. У дизајну људи, центар који држи ову примарну интелигенцију назива се Центар за слезину, и он је основа онога што је Ра Уру Ху назвао примарни здравствени систем.

Ако сте се осећали одвојено од сопственог знања, ако вам одлуке изгледају као нагађање и ваше тело често ради против вас, Центар за слезину је место где разговор почиње поново.

Најстарији глас у вашем телу

Центар за слезину је оно што Хуман Десигн назива центром свести. Не производи енергију на начин на који то чини Сакрално или Срце. Осећа. Има укус ваздуха тренутка. Он региструје да или не пре него што ваш ум уопште формира питање.

Ово је инстинктивна интелигенција тела, део вас који у делићу секунде зна да ли је соба у реду, да ли је храна добра, особа се осећа безбедно или је пут опасан. Није емоционално. Није рационално. То је биолошко и тренутно.

Када нешто опишете као "осећај у стомаку", ви описујете матерњи језик Сплеена.

Шта је заправо центар за слезину

Центар за слезину се налази преко три од девет чакри: сакралну, коренску и саму слезину. У БодиГрапх-у се појављује као троугласти центар у доњем левом углу. Садржи канале корњаче (50-27), слезину (18-58) и канал прихватања (28-38).

18-58 је канал за осуду и незадовољство. 28-38 је канал борбе и одлучности да се прогура. 50-27 је канал очувања, нагон да се бринемо о другима кроз одговорност и границе.

Када је слезина дефинисана у вашем графикону, имате доследан приступ овој инстинктивној интелигенцији. Када је отворен, појачавате и узоркујете инстинктивну мудрост оних око вас, што је једно од најмоћнијих и најзбуњујућих искустава у БодиГрапх-у.

Уђите у примарни здравствени систем

Примарни здравствени систем је практичан оквир за усклађивање вашег живота са вашом специфичном биологијом. Она разбија комплексно чудо живота у четири сочива којима се може управљати:

1. Варење — како уносите, разграђујете и користите оно што вам живот нуди. Ово укључује храну, али и искуства, односе и информације.

2. Животна средина — места, простори и услови у којима ваша биологија заиста може да ради свој посао.

3. Спознаја — како је ваш ум дизајниран да прима и обрађује информације.

4. Телесна мудрост — основна свест из тренутка у тренутак која тихо управља остала три.

Генијалност система је у томе што одбија да дозволи да било шта од тога буде теорија. Сваки од њих треба да се тестира у вашем телу, у вашој кухињи, у вашој спаваћој соби, у вашем сопственом размишљању.

Тхе Сплеен'с Плаце у ПХС

Центар за слезину је основа телесне мудрости. То је део вас који зна да ли је храна права за вас пре него што се наука о исхрани процени. То је део вас који зна да ли се разговор исцрпљује пре него што га завршите. То је део вас који зна да ли је веза, посао или животни простор заправо прави за вашу биологију.

Остале три области примарног здравственог система најбоље функционишу када се поштује свест слезине. Варење постаје интуитивно када слушате сигнале апетита слезине уместо да следите правила. Окружење постаје место исхране када верујете телу да и не о томе где оно живи. Спознаја постаје јасна када анксиозно размишљање не надјача инстинктивну интелигенцију Слезине.

Другим речима, слезина је оригинални дијагностички алат. Остатак ПХС-а је начин на који заправо живите одговоре које даје.

Како заправо слушати

Слезина говори шапатом. Даје брз осећај у телу, изненадну контракцију или проширење, бљесак интересовања или бљесак избегавања. Није драматично. Не расправља се. Не даје разлоге.

Да бисте то чули, морате да успорите довољно да приметите оно што ваше тело већ зна. Ово често изгледа овако:

• Паузирајте пре јела и приметите шта ваше тело заправо жели

• Укључите се у то како се неко место осећа у вашем телу пре него што одлучите да останете

• Веровати првом трептају "нешто није у реду" без потребе за доказом

• Дајте себи мирне тренутке у којима мисао није приоритет

Пракса није компликована. То је једноставно пракса да не превладавате себе.

Када шапат постане урлик

Ра Уру Ху је често истицао да ће тело годинама шапутати. Ако се шапат игнорише, он на крају виче. Болест, сагоревање, изненадне кризе, осећај да је живот отишао негде где никада није требало да оде; то су често појачани покушаји тела да се чује.

Рано слушање Сплеена не значи живот у страху. Ради се о животу у партнерству. Слезина не жели да контролише твој живот. Жели да останете у разговору са својом биологијом тако да ваши избори подржавају, а не саботирају живот који покушавате да изградите.

Живети од сазнања тела

Када почнете да поштујете мудрост слезине, живот почиње да се осећа мање као гурање, а мало више као да тече. Храна која вас је некада збунила почиње сама да се сређује. Окружење које вас исцрпљује постаје очигледно. Одлуке губе своју исцрпљујућу тежину јер више не одлучујете сами.

Примарни здравствени систем није скуп правила. То је повратак. Повратак сопственој интелигенцији тела. Повратак у део вас који је одувек знао шта вам је потребно, чак и када вам је ум био превише заузет да бисте слушали.

Твоја слезина је проговорила. Питање је само да ли сте спремни да чујете.