Направите јутарњу рутину Манифестора која одаје част независности

Направите јутарњу рутину Манифестора која одаје почаст независности

Ако сте манифест, већ знате да већина јутарњих рутинских савета није написана за вас. Интернет је пун рутина направљених за људе дизајниране да реагују, да граде, да чекају, да буду препознати. Манифестори иницирају. Од пре него што су данас отворили очи. А погрешна јутарња рутина може да се осећа мање као темељ, а више као кавез.

Добре вести: Манифестово јутро не мора да буде дуго, разрађено или позајмљено из нечијег графикона. Мора бити твоје. Ево како да направите ону која заиста одговара вашем дизајну.

Зашто је манифестаторима потребна другачија врста јутра

Ваша аура је затворена и одбија. То није мана. То је механизам. Даје вам енергију да започнете ствари и даје вам границе да останете јасни у погледу онога што је ваше. Али то такође значи да почињете дан већ носећи одређену фреквенцију. Ако се пробудите и одмах изађете у сусрет са енергијом, захтевима или обавештењима других људи, проводите јутро управљајући утицајем пре него што одаберете шта ћете покренути.

Већина јутарњих рутина претпоставља ритам Генератора: одговарај, гради, одржавај. Ваше је да започнете, а затим одступите. Рутина која одражава краћу, тишу и у великој мери сопствену рутину.

Поштујте своју потребу за самоћом

Ваша аура се одбија тако да се можете кретати светом под вашим условима. Јутро је једно од ретких случајева када можете да преузмете тај простор без објашњења. Пре него што одговорите на поруку, пре него што одговорите партнеру, пре него што пустите дан, дајте себи прозор где нико други није дозвољен.

Ово може бити двадесет минута. Може бити сат времена. Дужина је мање битна од квалитета. Самоћа овде значи да нема доприноса, никог да угоди, никога да обавести. Само ти, твоје тело, твој дах и порив који те је довео у свест.

Пријавите се са својим овлашћењима

Ауторитет је начин на који ваше тело доноси одлуке. За Манифесторс, најчешћи су:

• Емоционални ауторитет — треба вам времена. Ваше јутро може трајати дуже, и то је тачно. Ниси "спор", ти си искрен. Сачекајте док вам емоционални талас не пружи јасноћу, чак и мало зелено светло.

• Ауторитет слезине — ваше сазнање је тренутно и тихо. Довољно је кратко, интуитивно јутро. Немојте надјачати свој први инстинкт.

• Самопројектовани ауторитет — треба да чујете себе како говорите. Разговарати о ономе што долази, чак ни никоме, није глупост. Тако ћете сазнати шта желите.

• Его ауторитет — проверите шта желите за себе, у уста. Да ли је јутро као твоје?

Ваша јутарња рутина је прво место где вежбате слушајући ово. Поента није у томе да се изврши савршен веллнесс протокол. Поента је да се дође до јасног да.

Направите места за одмор, а не само за акцију

Манифестори иницирају типове, али то не значи да јутро мора бити лансирна платформа. Стратегија је информисати пре него што реагујете, а то укључује и стратегију одмора. Многи манифестатори раде најбоље када имају неколико минута мировања пре него што дан почне. Не медитација као задатак, не ритуал продуктивности. Само дозволите систему да се смири.

Ако имате дефинисан мотор, потребно му је гориво. Једи. Пијте воду. Дајте телу оно што му је заправо потребно, а не оно што рутина каже да треба да му треба. Манифестори често раде на нервној енергији, а то ће сагорети мотор ако не будете пажљиви.

Изградите праксу информисања

Информисање је ваша стратегија у свету. Не тражи дозволу. То даје људима до знања шта долази тако да је пут јасан. Јутро је најчистије место за ово. Пре него што уђете у свој дан, можете извести сам дан. То можете учинити тако што ћете говорити наглас, тако што ћете написати један ред у свеску или једноставно интерно изјавити: то је оно чему се данас крећем.

Ви се не манифестујете. Не пишете скрипте. Дајете дану прве инструкције, и то радите пре него што било ко други добије глас.

Узорак облика (учините га својим)

Могуће јутро за Манифестора би могло изгледати овако. Третирајте то као предлог, а не правило.

1. Пробудите се без аларма ако вам живот то дозвољава. Ако не, првих неколико минута би требало да буде мирно.

2. Пет до двадесет минута самоће. Нема телефона. Нико.

3. Пријава код вашег овлашћења. Шта је тачно сада?

4. Информисати. Један ред, изговорен или написан, о дану.

5. Покрет који сте изабрали, а не покрет који сте рекли да урадите. Шетња. А стретцх. Пауза на прозору.

6. Гориво за тело.

7. Почните.

Ово није рецепт. То је оквир. Оног дана када се не крећете, не мрдајте се. Дан када желите да проведете два сата читајући у тишини, урадите то. Рутина је ваша да започнете сваког јутра, баш као и све остало.

Уобичајене замке које треба избегавати

Најчешћа грешка је копирање рутине генератора или пројектора и присиљавање на то. Трење ћете одмах осетити. Други је лансирање у потребе других људи пре него што дотакнете своје. Трећи третира јутро као мотор продуктивности уместо чистине.

Ако рутина почне да изгледа као посао, избришите је. Јутро је за верзију вас која још није упознала свет. Поштујте ту верзију. Следи остатак дана.