Центар за соларни плексус у дизајну људи

<х2>Центар за соларни плексус у дизајну људи <п>У БодиГрапх-у, центар соларног плексуса се налази као мали троугао испод грудне кости, који се често назива Емоционални центар, иако га називају само "центром емоција"; потцењује оно што заправо ради. Ово је мотор где осећање постаје информација, где расположења таласају тело и где људска бића доживљавају текстуру живота. Без обзира да ли је ваш соларни плексус дефинисан (обојен) или недефинисан (отворен), он је велика сила у вашем кретању светом. <х3>Мотор осећања <п>Соларни плексус је један од три центра за свесност у Хуман Десигну, упарен са Ајна (ментална свест) и Корен (духовна или надбубрежна свест). Заједно чине троугао свести. Соларни плексус је део вас који осећа пре него што размисли. Он генерише емоционалне таласе који се крећу кроз тело, а ти таласи нису проблеми за решавање; они су знак почасти. <п>Два канала која теку кроз Соларни плексус су 19-49 (Канал синтезе, Биће) који се повезује са Кореном, и 6-2 (Канал узора, Делегата) који сеже до сакралног. Ови канали претварају центар у нешто више од органа осећања: он постаје место где емоционална дубина може да подстакне акцију и где мудрост срца може да води. <х3>Дефинисано против недефинисаног: два различита дизајна <п>Дефинисани соларни плексус значи да имате доследно, фиксно емоционално искуство. Јашете сопствени емоционални талас, онај који има препознатљив ритам који је само ваш. Предност је дубина: можете да осетите ствари у потпуности, да будете издржљиви и да унесете емоционалну интелигенцију у ситуације. Изазов је у томе што ваш талас може бити интензиван, а ниску тачку можете заменити за трајну истину. <п>Недефинисани соларни плексус ради на супротан начин. Не генерише емоције поуздано; појачава и одражава емоционална стања других. Ово није мана. То је уграђени капацитет за емпатију и сведочење. Дар је способност да будете јасно огледало, да осетите собу, а да вас то не потроши. Замка је супротна: прихватате емоције других као своје, а затим доносите одлуке које мењају живот на нечијем таласу. <х3>Талас: Како се емоција креће кроз вас <п>Емоционални талас је срце дизајна овог центра. Подиже се, достиже врхунац, пада и враћа се. Већина емоционалних таласа делује на отприлике 28-дневни лунарни циклус, иако лични талас може бити краћи или дужи. За време високих, свет изгледа обећавајуће; током ниског, све се може осећати безнадежно. Није ни пуна истина. Истина излази на видело тек када се види цео талас, а за то је потребно време. <п>Због тога се емоционалне одлуке тако често жале. Одлуке донете на врхунцу имају тенденцију да се претерују; одлуке донете у паду имају тенденцију да се повуку или одустану. Талас сам по себи није непријатељ. Грешка се понаша као да је један тренутак цела прича. <х3>Дар и сенка: емоционални спектар <п>Дар здравог соларног плексуса је емоционална интелигенција, дубина осећања, страст, интуиција и способност да се интензивно вози, а да то не уништи. Здрав емоционални израз ствара потпис олакшања, јасноће, мира, а понекад и дубоког ентузијазма. <п>Сенка се појављује као емоционална зависност, везаност за успоне и страх од падова. Може се манифестовати као емоционална манипулација, коришћење осећања за контролу исхода, или као хронично разочарање, тема емоционалног таласа која није сама себи. Када соларни плексус трчи у страху, ум гради приче да оправда осећај, а те приче ретко воде до добрих избора. <х3>Доношење одлука и лунарни циклус <п>За оне са дефинисаним соларним плексусом, емоционални ауторитет је званично унутрашње средство за доношење одлука. Упутство је да сачекате. Не неколико сати, већ идеално целом дужином таласа тако да су све његове фазе додирнуте. Главне обавезе заслужују пун циклус. Мањи, дневни избори се могу учинити лакшим једноставним уочавањем тренутног стања таласа. <п>За оне са недефинисаним соларним плексусом, смернице су другачије: никада не одлучите усред нечијег таласа. Одмакни се. Спавај на томе. Сачекајте док се позајмљена емоција не разбистри и ваша сопствена јасноћа се не врати. Ваш ауторитет живи негде другде у табели и говориће тише од позајмљеног осећања. <х3>Практични начиниза рад са вашим соларним плексусом <п>Неколико једноставних пракси помаже скоро свима: <ул> <ли>Пратите свој талас месец дана. Обратите пажњу на успон, врхунац и пад и видите какав је ваш образац. <ли>Именујте осећај пре него што реагујете на њега. Именовање вас одваја од идентификације. <ли>Ако је дефинисано, закажите важне разговоре када нисте на крајњем нивоу. <ли>Ако је недефинисано, запитајте се, &куот;Чију емоцију тренутно осећам?&куот; Ово једно питање је често довољно да вас врати себи. <ли>Помери тело. Соларни плексус реагује на дах, ходање, пливање и било коју вежбу која омогућава да талас прође, а не да се заглави. <п>Соларни плексус није овде да би се поправљао или управљао у тишини. Овде је да се живи поштено. Када престанете да се борите против таласа и почнете да га слушате, осећање постаје облик мудрости, а не извор патње.