Канал 10-20: Канал буђења — усредсређивање у садашњости

<х2>Канал 10-20: Канал буђења — центрирање у садашњости <п>Неколико канала у БодиГрапх-у носи електричнији, будни квалитет од 10-20. Брендиран као <ем>Канал буђења и често називан <ем>Канал центрирања, повезује <стронг>Капија 10, Понашање себе, укорењена у Г центру, са <стронг>Капија 20, Сада, усидрена у грлу. Заједно чине комплетан круг за један специфичан експеримент у животу: <ем>бити потпуно свој у садашњем тренутку и пустити то присуство да говори. <х3>Где живи у дизајну <п>Канал 10-20 припада <стронг>појединачном кругу, тачније <стронг>кругу знања (прави угао). Ово је важно јер Индивидуални круг није овде да би припадао, поштовао или интегрисао. Овде је да буде другачији. Носи учесталост самоапсорпције - не као себичност, већ као радикалан чин повратка у свој центар пре него што одговорите на било шта. Коло знања је о томе да будете будни <ем>сада, пре условљавања, пре сећања, пре него што консензус реалности буде гласао. <п>Капија 10 је љубав према животу, природна оријентација себе. Капија 20 је контемплација која још није нашла речи. Када је канал дефинисан, ово је ожичено: тренутак се осећа у Г центру, а затим се подиже, неспрегнуто, до грла. Ништа између га не филтрира. Зато 10-20 носи квалитет присуства који другима може да делује готово запањујуће — попут уласка у собу у којој је неко <ем>потпуно. <х3>Дар: Присуство као израз <п>У свом облику поклона, 10-20 је особа која може да седи са садашњим тренутком и дозволи да истина изађе из њега. Они не посежу за старим причама или позајмљеним закључцима. Они слете у сада, прихватају га, а затим говоре - или делују - из те свежине. Ово није журба. То је управо супротно. Капија 20 се понекад назива Капија <ем>контемплације садашњости. Капија 10 је љубав бити овде уопште. Њих двоје заједно стварају особу која је необично присутна, необично будна за оно што се заправо дешава, а не за оно што би требало да буде. <п>Практично, ово се приказује као: <ул> <ли>Природна способност <стронг>прекидања образаца враћањем у тренутак. <ли>Глас или присуство које често <ем>слеће — људи слушају, јер пренос није контаминиран. <ли>Способност да <стронг>преоријентишу себе и друге тако што ће назвати оно што је стварно <ем>сада, а не оно што је било истина пре пет минута. <ли>Однос са садашњошћу који се више односи на радозналост него на анксиозност. <п>Израз кроз капију 20 није дизајниран да буде углађен. Дизајниран је да буде <ем>тачан у тренутку. Када тај тренутак прође, исте речи можда више неће бити прикладне. То је део живости канала. <х3>Сенка: разбацана, самозадовољна или заглављена у глави <п>Сенка од 10-20 је функција његове привилегије. Појединачни круг није овде да би га племе разумело. Није овде да се прикупља консензус. Када особа са дефинисаним 10-20 <ем>очекује да колектив потврди њихово присуство, појављују се трвења. <п>Уобичајени обрасци сенки укључују: <ул> <ли><стронг>Расипање: скакање са једне ствари на другу, називајући то спонтаношћу, док у ствари канал пропушта присуство у фрагментисану пажњу. Центрирање се никада не стабилизује. <ли><стронг>Самоапсорпција окренута ка унутра: бити тако &куот;у садашњости&куот; да односи, обавезе и праћење нарушавају. Присуство без дисциплине <ем>остајања постаје невидљивост. <ли><стронг>Размишљање као скровиште: Капија 20 воли да чека, седи, разматра. Без самооријентисаности капије 10, то може да изазове кашњење — вечно посматрање без икаквог изражавања. <ли><стронг>Реактивност погрешно сматрана присуством: говорити шта год се појави у садашњости и називати то истином, без провере да ли је сопство иза речи будно или само реактивно. <п>Коректив је да се канал не потисне. То је да <стронг>вежбате повратак. Приметите када је пажња напустила тренутак. Обратите пажњу када говор долази из старог обрасца, а не из садашњег гледања. Обратите пажњу када је тело овде, али је ум негде другде. <х3>Живети канал <п>Једноставна, практична дисциплина за 10-20: пре него што проговорите,<ем>стићи. Не у великој медитацији, само удах, осећај стопала, примећивање Г центра. Онда нека Грло носи оно што ти сада показује. Временом, ово постаје мање пракса, а више начин кретања кроз свет. <п>А ево дубљег учења 10-20: буђење није одредиште. То није нешто што једном постигнете и задржите. То је повратак, изнова и изнова, на једино место где се живот заправо дешава - овде, сада, као ви. Канал вам не даје просветљење. То вам даје <ем>апетит за то, љубав према присуству која, када се поштује, чини сваки тренутак новим сусретом са животом.