Дневне рутине за рефлекторе који користе апликације за календар

Дневне рутине за рефлекторе који користе апликације за календар

Рефлектори чине отприлике један проценат становништва. Без дефинисаних центара, без сопствене конзистентне енергије и стратегије укорењене у чекању пуног лунарног циклуса пре доношења важних одлука, они су најлунарнија бића у дизајну људи. Цео њихов живот је дизајниран да се узоркује, огледа и осети. Дакле, када Рефлецтор отвори апликацију календара, питање није „како да угурам више у њу“, већ „како да дозволим да овај алат поштује начин на који ја заправо радим?“

Већина система продуктивности је изграђена за Генераторе и Манифестирајуће Генераторе, типове који имају сакрални одговор и напредују на иницијацији. Замолити Рефлектора да користи исту књигу је као да тражите од месеца да прати распоред сунца. То не мора бити тако. Уз неколико малих подешавања, апликација календара може постати један од најмоћнијих алата које Рефлецтор има.

Означите Месец, не само састанак

Камен темељац сваке рутине Рефлектора је циклус од 28 дана. Главне одлуке имају користи од посматрања током једног пуног месеца, од младог месеца до младог месеца. Уместо да ово ментално пратите, поставите га у календар.

Већина календарских апликација (Гоогле календар, Аппле календар, Оутлоок) може да се претплати на фидове лунарне фазе или једноставно можете да креирате периодични месечни догађај под називом „Лунарна пријава“. На младом месецу напишите један ред: „Почињем да посматрам ово“. На пуном месецу, запитајте се како се осећате сада, две недеље касније. После 28 дана, имате евиденцију о сопственој мудрости која се мења и можете донети одлуку однекуд стварно.

Означите бојом своје окружење

Рефлектори су дизајнирани да буду дубоко осетљиви на околину. Људи са којима су, собе у којима седе, квалитет светлости у простору, све се узоркује и метаболизира. Календар је савршено место за мапирање овога.

Изаберите две или три боје. Једна за окружења која се осећају хранљиво. Једна за окружења која се осећају исцрпљујућом. Један за неутралан. Док се крећете кроз дан, бојите блокове у складу са тим. После неколико недеља, имаћете визуелну мапу сопственог живота. Видећете, врло јасно, да вам одређена места и одређени људи дају енергију, а неки је тихо узимају. Ово није теорија. То су ваши подаци.

Заштитите сан као да је центар карте

Рефлектори су једини тип у Хуман Десигн-у за који је редован добар сан заиста здравствени предуслов. Њихова отвореност значи да им је потребно дуже да обрађују дан, а њихов тип тела је често осетљив на месец. Без доследног сна, све остало је теже.

Користите календар да учините да се спавање не може преговарати. Свако вече блокирајте прозор који се отвара, чак и ако је то само 30 минута, и јасно га означите. Искључите обавештења за тај блок. Пратите своја јутра са оценом од један до пет ако ваша апликација то дозвољава. Током лунарног циклуса, образац ће говорити сам за себе.

Направите петоминутно дневно пријављивање

Рефлектори одражавају. То је глагол у њиховој природи. Али рефлексији је потребан контејнер или ће постати нејасан вртлог. Изаберите фиксно време, јутро, вече или обоје, и ставите догађај који се понавља у календар под називом „Како сам, заиста?“ Користите га да напишете или снимите једну искрену реченицу. Не оно што си урадио. Како се осећате.

Упарите ово са лунарним месецом. На првом циклусу, поново прочитајте пријаве из претходног циклуса. Видећете емоционално време, теме које се понављају и јаснији осећај онога што вам тело говори. Ово је Рефлекторска верзија стратегије и ауторитета. Није брза одлука, већ дубоко слушање.

Задржите бели простор и учините га видљивим

Стратегија рефлектора је да чекају да буду упитани. У култури која је опседнута иницијативом и ужурбаношћу, ово може да се осећа непријатно. Календар овде може постати тихи савезник. Закажите отворене блокове. Немојте их пунити. Немојте их оправдавати. Ово су простори где позивнице могу да слете, где могу стићи изненађења, где ваша пријемчива аура има простора да обави свој стварни посао.

Када је отворени простор на календару, не радите ништа. Поштујете свој дизајн. То је сасвим друга ствар, и другачије ће се осећати у телу.

Неколико алата које вреди испробати

За праћење луна, и Гоогле календар и Аппле календар прихватају календаре месечеве фазе засноване на претплати. За богатије вођење белешки уз догађаје, Нотион или Обсидиан упарени са базом података дневних часописа могу ухватити слој осећања. Ако више волите потпуно аналогни приступ, папирни месечев часопис функционише једнако добро; алат је мање важан од конзистентности.

Ритам, а не оптимизација

Најдубљи поклон који Рефлектор може себи дати је да престане да покушава да оптимизује и почне да покушава да слуша. Апликација за календар, која се користи на овај начин, није машина за продуктивност. То је месечев дневник, мапа животне средине, запис о томе ко су били у свакој соби сваког дана. Временом постаје огледало.

И то је, на крају крајева, управо оно што Рефлектор треба да буде.