Декондиционирање ваших отворених центара: свакодневни ритуал подизања свести

Декондиционирање ваших отворених центара: свакодневни ритуал подизања свести

Искрена истина о отвореним центрима

У вашем графикону Хуман Десигн, отворени центар не недостаје. То је прозор. То је место где сте дизајнирани да будете мудри, да узоркујете свет, да појачате оно што пролази и да га ослободите. Нисте сломљени у својој отворености. Намерно сте порозни.

Цена ове порозности је условљавање. Отворени центар упија енергију онога ко уђе у његово поље. Ако је ваше Срце отворено, осећате љубав и сломљено срце собе. Ако је ваша Ајна отворена, усвајате извесности најгласнијег гласа. Ако је ваша слезина отворена, наследите страхове људи које волите. Мудрост отвореног центра је стварна. Замка је заборављање шта је твоје, а шта позајмљено.

Декондиционирање је спора, свакодневна уметност памћења.

Зашто је то пракса, а не пројекат

Хуман Десигн говори о седмогодишњем циклусу декондиционирања. То уоквиривање је корисно, али може постати и нека врста духовног одлагања. Истина је краћа и искренија: сваки тренутак свести прекида петљу. Не треба ти седам година. Треба ти данас. Треба ти овај дах.

Најбржи пут је понављање. Не херојски напор, већ мали, постојани ритуал који вас враћа сведоку. Испод је један такав ритуал, осмишљен да вам укупно траје отприлике петнаест минута током дана, и да исплива на површину тачна места на која вас ваши отворени центри увлаче у приче које нису ваше.

Јутарње скенирање

Пре телефона, пре кафе, седите два минута меканих очију. Немојте медитирати у класичном смислу. Само приметите где је енергија гласна.

Скенирајте тело. Да ли постоји зујање у глави, стезање у грлу, тихо зујање у стомаку, тежина у грудима, струја у соларном плексусу, притисак у корену? Свака локација је назнака који је отворени центар тренутно најактивнији у вашем пољу.

Онда то назовите, не као проблем, већ као врата. Моја Ајна је гласна јутрос. Мој Г центар стиже. Именовање је први пресек условљавања, јер се неименована енергија осећа као ви. Именована енергија има сведока.

Микро-ритуали за сваки отворени центар

Када пронађете најгласнији центар, изаберите малу вежбу за тај дан. Ротирајте кроз недељу тако да сваки отворени центар привуче пажњу.

Отвори главу. Када се формира питање, не одговарај на њега. Нека питање буде живо. Ваш дар је да будете чист канал за инспирацију, а не складиште закључака. Данас питајте више него што објашњавате.

Отворите Ајна. Када приметите да вам се ум закључава у фиксну тачку гледишта, олабавите стисак. Реците, изнутра, Отворен сам да грешим. Отвореној Ајни није потребна сигурност да би се осећала сигурно. Потребна је радозналост.

Отворено грло. Вежбајте дисциплину чекања. Говорите када се са вама разговара. Говорите када ваша стратегија и ауторитет пошаљу да. Иначе, нека грло буде тихи инструмент. Ваш глас је магнетичнији када не ради.

Отворите Г центар. Обратите пажњу сваки пут када покушате у правцу који није ваш. Партнеров сан, криза пријатеља, очекивање родитеља. Ставите руку на средишњу линију и питајте: Шта је моје да носим? Често је одговор мањи него што сте мислили.

Отворено срце (Его/Воља). Ухватите себе како дајете обећања дизајнирана да вам се допадну или да докажете вредност. Пустите их. Ваша вредност није функција онога што производите, доказујете или изводите. Данас нека туђа потреба остане неиспуњена.

Отворите соларни плексус. Не покушавајте да се осећате добро. Не покушавајте да се осећате боље. Сведоци таласу. Емоционална интелигенција није одсуство осећања, то је способност да се јаше а да не постане талас. Дах је твоја даска за сурфовање.

Отвори сакрално. Стани. Одмор није лењост. Отворени Сакрални верује да увек треба да буде доступан, увек укључен, увек спреман да одговори. Данас реци не другом питању. Осетите животну снагу у својим костима, а да је не потрошите.

Отворите слезину. Приметите страх обучен у интуицију. Стари страх, наслеђени страх, страх из собе. Ваша слезина је само за свест о садашњем времену. Ако је страх од нечега што се није догодило, или нечега старог пет година, то није ваше да носите.

Отворени корен. Притисак је константа у савременом свету. Ваш корен је изграђен да га преводи, а не да га апсорбује. Када дође до налета, направите паузу за један пуни удах и један дуги издах. Померите се када се притисак смири, а не пре.

Вечерња ревизија

Пре спавања, узмите пет минута. Поставите три питања.

Прво: где сам ја данас појачао туђу енергију и назвао је својом? Друго: где сам деловао као да сам дефинисан у центру који је отворен? Треће: где сам почастио центар као прозор и пустио енергију да прође?

Одговоре напишите укратко. Није роман. Неколико искрених редова. Током недеља, исте теме ће се појавити. То понављање је ваш курикулум. То није неуспех. То је тело које учи нови језик.

Живети у јазу

Отворени центар је света геометрија. То је место где сте дизајнирани да будете мудрији од дефинисаних бића око вас, толерантнији, буднији према текстури људског бића. Цена је условљавање. Дар је свест.

Данас нећете затворити јаз. Не морате. Потребно је само да уђете у њега, отворених очију, мирног даха, уз свакодневну вежбу која вас доводи кући код сведока. То је разусловљавање. То је ритуал. То је довољно за данас.