Емоционални ауторитет: Водич за дизајн човека за унутрашње исцељење
Поклон емоционалног таласа
Ако ваш графикон дизајна човека показује дефинисан центар за соларни плексус, ви носите емоционални ауторитет који је и дубок дар и доживотни учитељ. Ваше емоционално тело је мотор вашег доношења одлука, ваш извор јасноће и врата кроз која долази дубље исцељење.
У дизајну људи, соларни плексус је најстарији центар. Има способност да осећате - не само своје емоције, већ и емоционално поље сваке особе коју сретнете. Када се овај центар дефинише, ви сте ту да јашете таласе, а не да их избегавате. Стратегија вашег ауторитета није да пронађете мир пре него што одлучите, већ да сачекате док талас не прође и јасноћа не исплива на површину.
Како ради талас
Емоционални ауторитет функционише у цикличном ритму. Доживљавате емоционалне успоне и падове који се могу променити у року од неколико сати, дана или током отприлике 28-дневног циклуса који одражава лунарни ритам. Грешка коју већина људи са овим ауторитетом прави је да се према ниском понашају као према истини, или да се понашају на високом као да ће трајати.
Јасноћа стиже у мирну тачку између таласа - јутро након тешког разговора, неутрално поподне након емоционалног јутра, тихи простор након што је туга рекла своје. Ваш ауторитет је дизајниран да чека ове тренутке. Чекање није избегавање. То је духовна технологија. То је начин на који ваше тело, ваш нервни систем и ваше емоционално тело сарађују да би донели мудрију истину.
Сенка емоционалног ауторитета
Када се емоционални ауторитет не разуме, он постаје извор патње пре него мудрости. Сенка се појављује на неколико препознатљивих начина.
Реаговање са таласа. Одлуке донете у емотивном интензитету ретко одражавају вашу истину. Они одражавају набој тренутка. Понављање овог обрасца нарушава поверење у себе.
Сузбијање таласа. Многи емоционални ауторитети рано сазнају да су њихова осећања „превише“. Они уче да се изравнавају, да се умире, да надјачају телесну мудрост. Временом, ово потискивање ствара другачију врсту бола - депресију, анксиозност, нејасан осећај да сте ван додира са сопственим дубинама.
Идентификовање као емоција. "Тужан сам." "Ја сам љут." "Узнемирен сам." Када се људи са емоционалним ауторитетом стопе са својим тренутним стањем осећања, они губе перспективу да се талас креће кроз њих, а не да их дефинише. Ово је срж многих психолошких радова за ову врсту.
Ношење колективних емоција. Пошто отворени соларни плексус појачава емоционално поље, дефинисани емоционални ауторитети често апсорбују расположења соба, партнера, породица и радних места. Без свести, они мешају туђе емоције са сопственим, што доводи до хроничне преоптерећености и порозног осећаја себе.
Рад у сенци за емоционални ауторитет
Рад у сенци је пракса сусрета са оним што је скривено, потиснуто или пројектовано. За емоционални ауторитет позив је специфичан: спријатељите се са таласом уместо да њиме владате.
Именујте талас а да то не постанете. Када се нека емоција подигне, вежбајте да кажете: „Овде је туга“, а не „Тужан сам“. Ова мала језичка промена поново представља сведока. У јунговским терминима, ви јачате осу его-Ја посматрајући емоцију уместо да се стапате са њом.
Нека се талас заврши. Потиснуте емоције се фрагментирају и враћају на неочекиване начине — као анксиозност, као физички бол, као реактивни изливи. Пракса исцељења је пустити талас да прође. Плачи када тело тражи да плаче. Крећите се, звучите, пишите или седите са бесом док не омекша. Соларни плексус награђује завршетак, а не контролу.
Сачекајте пре него што одлучите. Ово је основна пракса емоционалног ауторитета. Када је одлука на столу и емоционални талас је висок, једина исправна акција је чекање. Спавај на томе. Гледајте циклус. Вратите се на питање када је вода мирна. Временом, ово чекање постаје чин самопоштовања.
Одвојите своје поље од других. Приметите када уђете у собу и изненада се осећате тешко, узнемирено или усхићено. Вежбајте проверу: да ли је ово моје? Ово једноставно питање почиње да одваја емоционално тело од колективног поља. Границе овде нису зидови - то су мембране које вам омогућавају да осећате без упијања.
Пут исцељења
Унутрашње исцељење емоционалног ауторитета није у томе да постанете неемотивни. Ради се о томе да постанете интиман са пуним спектром осећања, а да притом останете усидрен у свести да сте ви једини осећај, а не сам осећај.
Ово је зрела емоционална интелигенција. То је разлика између тога да будете на милости свог унутрашњег времена и да постанете његов морнар. Научите да читате барометар. Научиш да сачекаш олују. Научите да јасноћа није одсуство емоција, већ појава истине на другој страни.
Соларни плексус је духовни центар. Његова дубина није обавеза. То је портал. Кроз њега приступате саосећању, емпатији и некој врсти емоционалне мудрости која може доћи само ако сте све осетили. Сенка не нестаје — постаје компост за поклон. Сваки талас који сте научили да возите учинио вас је вернијим себи.
Ако је ово ваш ауторитет, ваше дело исцељења је и ваше животно дело. Талас ће наставити да се креће. Ваш задатак је да наставите да учите како да се крећете са тим - стрпљиво, искрено и отвореног срца.