Ако имате емоционални ауторитет, ваш алат за доношење одлука није логика, не инстинкт, а не „ух-хух“ или „ухн-ухн“ тела. Ваш алат је емоционална јасноћа.
Емотионал Аутхорити Јоурналинг: Кретање својим таласом пре него што одлучите
Дар непослушног унутрашњег временског система
Ако имате емоционални ауторитет, ваш алат за доношење одлука није логика, не инстинкт, а не „ух-хух“ или „ухн-ухн“ тела. Ваш алат је емоционална јасноћа. А емоционална јасноћа је спора ствар. Креће се као време.
Хуман Десигн ово назива вашим таласом. Подиже се, врхунце, спушта у корито, а онда се поново пење. На самом дну таласа, ствари изгледају мрачно, оштро, извесно на начин који се чини коначним. На самом врху ствари изгледају светло, хитно, извесно на другачији начин. Ниједно место није поуздано. Место које је поуздано је широка, таласаста средина, када сте имали довољно времена да осетите исти осећај из више углова, а ваше тело, ум и дух су били све важни.
Ваш центар соларног плексуса је дефинисан. Нисте овде да бисте избегли емоције. Ви сте овде да то поштујете као праву, покретну интелигенцију. Ово није мана коју треба превазићи. То је карактеристика дизајна, а вођење дневника је један од најчишћих начина које знам за навигацију.
Зашто врелина тренутка лаже
Емоције у њиховом првом таласу нису лоша информација. Они су непотпуне информације. Ваш нервни систем вам показује набој тренутка, а не истину. Када се одлучите за шиљак, одлучујете се за верзију себе која постоји у тој шиљци. До следећег корита одлука често више не одговара.
Пракса је да не потискујете оно што осећате. Пракса је да свом таласу дате место да слети на страницу. Писање успорава време. Писање даје талас негде да се иде, а то није још један човек, није коначан одговор, није писмо о оставци у 23 сата.
Праћење таласа у вашем дневнику
Пре било какве веће одлуке, дајте себи неколико дана, понекад и целу недељу. Сваке вечери отворите нову страницу и напишите кратак запис под насловом Талас данас.
Упутства за почетак:
- Који осећај је данас био најгласнији у мени, а где сам га први пут приметио у свом телу?
- Када се осећање променило и шта га је покренуло?
- Да ли је овај осећај познат? Да ли је то повезано са старом причом коју сам раније испричао?
- Шта би верзија мене на дну таласа хтела да уради? Шта би верзија на врху желела да уради? Где заправо, тихо, желим да слетим?
Након неколико уноса, обрасци ће испливати на површину. Почећете да препознајете сопствено емотивно време као што морнар препознаје море. То признање је да ваш ауторитет постаје употребљив.
Питања за ваше дефинисане центре
Ако сте Генератор или Манифестујући Генератор, ваш дефинисани Сакрал је моћан пратилац таласа. Покушајте:
- Када је емоција гласна, шта моје црево каже испод ње? Да ли испод осећања постоји одговор да-не, или црево такође чека?
- Какву акцију се од мене тражи да покренем, и да ли долази из одговора или из јурњаве за емоцијом?
Ако сте манифестатор са емоционалним ауторитетом, за ваше иницијације је потребно исто стрпљење. Покушајте:
- Шта се од мене тражи да почнем, и да ли могу да сачекам док талас не омекша пре него што започнем?
- Кога треба да обавестим, и да ли информише стратегију која смирује мој соларни плексус или га узнемирава?
Питања за ваше отворене центре
Овде вођење дневника постаје посебно појашњено. Отворени центри не стварају сопствену енергију. Они уносе, појачавају, а понекад и изобличују. Ако је ваш Емоционални центар дефинисан, имате стабилну унутрашњу емоционалну реалност. Ваши отворени центри су тамо где се време других људи погрешно сматра вашим.
Испробајте упите као што су:
- Ако је моје Срце отворено: Чије наде и разочарења сада носим? Које од ових жеља су заправо моје?
- Ако је моја слезина отворена: чији страх осећам? Да ли је ово интуиција, или ја позајмљујем туђи аларм?
- Ако је мој корен отворен: чији притисак да пожурим или завршим апсорбујем? Који је мој стварни темпо у овом тренутку?
- Ако је моја Ајна отворена: чију сигурност замењујем са сопственим размишљањем? Шта ја заправо верујем када седим у тишини?
- Ако ми је Глава отворена: Чија питања живе у мени без кирије?
Записивање ових питања ствара малу, али кључну дистанцу. У тренутку када ставите на папир, Је ли ово моје, или је ово њихово?, више нисте у потпуности унутар тог осећаја. Ви сте тај који то посматра.
Уметност чекања без патње
Чекање не чини ништа. Чекање је активна пракса не затварања пре времена. То је дисциплина пуштања да вас талас носи кроз свој пуни облик пре него што одговорите.
Када осетите потребу да одлучите, напишите уместо тога:
- Шта је још један слој овог осећаја са којим још нисам сео?
- Да ми не буде дозвољено да одлучујем четрдесет осам сати, шта бих данас радио са овом енергијом?
- Која је најмања, најистинитија ствар коју тренутно знам, а да не посегнем за великом причом?
Затварање петље
Након што је одлука донета и са којом сте живели неко време, вратите се на улаз. Запазите шта је талас радио када сте коначно одлучили. Забележите шта вам је помогло, шта вас је пожурило, шта бисте урадили другачије. Тако се ваш ауторитет оличава, не као правило које следите, већ као мудрост коју препознајете.
Нисте овде да живите без емоција. Овде сте да живите са тим, у пуној боји, на сопственој временској линији. Ваш дневник је просторија у којој је то безбедно.