Стратегије емоционалних таласа за ХСП у дизајну људи

Стратегије емоционалног таласа за ХСП у дизајну људи

Неки људи уђу у собу и осете разговор који се управо завршио. Упијају напетост у реду за одјаву, неизречену анксиозност у препуном возу, тихо зујање туђе туге у недељу поподне. Високо осетљиви људи су то одувек знали о себи. Хуман Десигн му даје име, облик и – што је најважније – стратегију.

Ако сте ХСП и имате БодиГрапх испред себе, држите мапу тачно зашто се толико осећате. И имате дозволу да престанете да се извињавате због тога.

Емоционални талас није квар

У дизајну људи, центар соларног плексуса је мотор који покреће емоционалну интелигенцију. Када је дефинисан, он делује кроз талас — ритмичан, двадесетосмодневни емоционални циклус који се креће између успона, падова и тачака јасноће који се често називају „неутралним“. Ово је оно што је Ра Уру Ху назвао таласним геномом.

Већина људи погрешно схвата талас као нестабилност. Није. Талас је навигациони систем. Емоционално дефинисана особа не може знати шта заиста жели у једном тренутку – она може знати само шта жели сада, а оно што жели сада ће се променити. Стратегија је чекати. Јашите талас довољно дуго да се јасноћа појави, обично као тихо, сталожено сазнање које не стиже на врхунац жеље или дубину очаја, већ негде у мирној води између њих.

За ХСП, ово је радикалан преобликовање. Нисте „превише емотивни“. Јашете талас који већина људи не може ни да осети.

Отворено дефинисани нервни систем

Разлог зашто се осетљивост може осетити тако неодољивом у људском дизајну је отвореност центара. Недефинисани центар није недостатак – то је место где узимате и појачавате енергију свих око себе. За многе ХСП, ово се најснажније показује у три области:

• Отворени соларни плексус је емоционални сунђер. Ви не генеришете емоције на исти начин као емоционални манифест или генератор. Узимате га из околине и пролазите кроз свој нервни систем. Осећања су стварна. Они такође нису увек ваши.

• Отворени Г центар ствара пресликавање идентитета. Осећате се као друга особа у различитим собама, јер, у извесном смислу, јесте – одражавате идентитете, расположења и самопоимање оних који су у близини. Ово може бити дубоко дестабилизирајуће за ХСП који покушава да схвати ко су они заправо испод свих рефлексија.

• Отворени коренски центар претвара емоционални притисак у физичку хитност да се делује, да се поправи, да се реши. У близини некога забринутог или одлучног, наслеђујете адреналин без акције да га испразните.

Заједно, ово ствара оно што многи препознају као отворено дефинисан нервни систем. Дизајнирани сте да будете сведок емоционалне и енергичне стварности других. Цена је реална. Дизајн такође тражи од вас да развијете дискриминацију.

Прва стратегија: Сачекајте лунарни циклус

Ако је ваш соларни плексус дефинисан и повезан са грлом, ваш ауторитет је емоционалан. Ваша стратегија за било коју велику одлуку је да сачекате пун лунарни циклус - отприлике двадесет осам дана - тако да доживите талас у целости. Ово није избегавање. То је једини начин на који емоционални ауторитет може доћи до истине.

За ХСП, ово је посебно снажно јер прекида образац реаговања у тренутку на осећања која се још нису стабилизовала. Разговор који се чини разорним током слабог дана може бити разјашњен следеће недеље. Особа која делује магнетично на врхунцу привлачности може се осећати неутрално - или чак одбојно - две недеље касније.

Стратегија два: Вежбајте инвентар „Није мој“.

Пошто се отворени центри повећавају, дневна пријава је неопходна. Када дође емоционални набој, застаните и питајте: Је ли ово моје? Проверите тело. Позајмљена емоција се често чини дифузном, неповезаном ни са чим у вашем стварном животу, или чудно позната на начин који вам не припада. Ваша сопствена емоција обично има приложену причу - специфично сећање, специфичан однос, одређени покретач.

Ово се не заобилази. То је практичан, механички одговор на отворени систем. Што прецизније можете да именујете оно што је ваше, имате више енергије за ствари које су вам заиста важне.

Стратегија три: Изградите сензорни контејнер

ХСП-ови нису дизајнирани да буду бесконачно доступни. Они су дизајнирани да дубоко уђу, а затим се врате себи. Доњи центри БодиГрапа - корен, сакрални и соларни плексус - су места где се емоционални притисак обрађује и ослобађа. Спавање, хранљива храна, време у природи и физичко кретање нису луксуз. Они су начин на који талас завршава свој циклус, а да вас не остави исцрпљеног.

Ако је ваш соларни плексус недефинисан, можда ће вам требати више овога него што мислите. Самоћа није повлачење. Тако се отворени нервни систем враћа на сопствену основну линију.

Стратегија четири: Престаните да покушавате да будете доследни

Ово је најтеже. ХСП-ови су провели своје животе говорећи им да су „превише“ или „превише осетљиви“ или „превише недоследни“. Хуман Десигн нуди другачији поглед: талас је истина. У понедељак нисте иста особа као у петак и то није мана.

Престаните да радите стабилно. Престаните да се присиљавате да доносите одлуке са места емоционалног интензитета које још није тестирано временом. Када талас говори јасно, он говори са ауторитетом који нико други не може да фалсификује.

Живети са својом осетљивошћу

Отворено дефинисан нервни систем није доживотна затворска казна. То је специфичан дизајн са специфичним предностима: способношћу да се чита просторија, да се осети оно што је неизговорено, да се задржи простор за туђи бол на начине који се осећају готово натприродним. Горе наведене стратегије нису у томе да ово пригуше. Они желе да дизајну дају контејнер тако да оно што је заиста ваше може да се живи, а оно што није може да се врати на терен.

Нисте превише осетљиви. Дизајнирани сте да будете управо овако осетљиви. Посао није у томе да постанете мањи – већ да постанете вештији у уметности повратка кући себи.