Фокусирајте апликације и управљање енергијом према типу људског дизајна

Фокусирајте апликације и управљање енергијом према типу људског дизајна

Постоји тренутак који скоро сваки студент Хуман Десигн-а погоди: схватили сте свој Тип, почињете да живите своју Стратегију, а затим отварате телефон. Помодоро тајмер откуцава. Инбок је препун. Утицај на продуктивност на вашем фиду врши временско блокирање у савршенству кодираном у боји. И нешто у теби шапуће: "Ово није за мене."

Тај шапат је тачан.

Системи продуктивности нису неутрални. Дизајнирали су их одређене врсте људи, за одређене врсте енергије, и они имају тенденцију да претпоставе да имате сакрални мотор који ради цео дан. The good news is that once you understand your Type's actual mechanics, you can choose focus tools that support your Strategy instead of fighting it. Права апликација постаје начин да кажете да свом дизајну уместо да себе кажњавате што нисте машина.

Генератори и генератори манифестовања: одрживи одговор, прави алати

Генератори и генератори манифестовања имају дефинисан сакрални центар, који је најпоузданији извор енергије за тело. Направљени сте да радите и да знате када да престанете. Проблем је у томе што већина фокусираних апликација претпоставља да би требало да будете „укључени“ на исти начин, истим интензитетом, цео дан.

Класични Помодоро (25 минута укључено, 5 искључено) обично добро одговара Генераторима јер одговара вашем природном ритму рада и опоравка. Апликације као што су Форест, Фоцус То-До или Помофоцус вам омогућавају да прилагодите дужину сесије свом телу. Генератори раде најбоље када проверавају сакрално-сакрално са сваким задатком: једноставно „ух-хух” или „ух-ух” у цревима пре почетка.

За Манифестинг Генераторе, који су вишеструко страствени и брзо се крећу, алати који омогућавају брзо хватање и промену приоритета важнији су од круте структуре. Нотион, Тодоист и ТицкТицк добро функционишу када су подешени да одражавају ваш стварни ток посла, а не идеализовани. Моћни потез МГ-а користи менаџер задатака да одговори на оно што живот доноси, а не да детаљно планира наредна три месеца.

Недељни енергетски преглед, чак и једноставан у апликацији за белешке, помаже генераторима да препознају када су упаљени и када мељу. Сакрално не лаже, али говори тихо под буком менталног превладавања.

Манифестатори: Иницијацији је потребна просторија, а не правила

Манифестори имају затворену, одбијајућу ауру и дизајнирани су да иницирају удар, а затим одмарају. Ваша енергија долази у таласима, а не у потоцима. Фокусна апликација која захтева континуирани излаз је у основи неусклађена са начином на који радите.

Оно што вам је заправо потребно је заштита за ваше иницијационе рафале и слобода између. Алати као што су Цолд Туркеи или Фреедом могу блокирати сметње током кратких прозора у које одлучите да зароните, а затим се клоните с пута. Временско блокирање функционише ако су блокови кратки и можете их разбити када вам се енергија промени.

Други суштински део за Манифесторе је информисање. Ваша стратегија укључује да људи око вас знају шта радите. Дакле, систем фокуса који укључује брзи пинг, белешку у календару или поруку у једном реду пре него што кренете главом надоле поштује вашу ауру. Смањује отпор који долази када се други осећају заслепљени вашим покретом.

Не мерите свој дан у обављеним задацима. Измерите то у чистим иницијацијама и стварном одмору.

Пројектори: чекање је посао

Пројектори имају фокусирану, продорну ауру и стратегију изграђену око чекања на позив. Ово није лењост или недостатак продуктивности. То је механизам кроз који ваша мудрост стиже до правих људи у право време. Форсирање излаза је најбржи начин да се изгори пројектор.

Традиционалне апликације за фокусирање које награђују спринтове дубоког рада често се лоше уклапају јер претпостављају да генеришете енергију. Не знаш. Ти га водиш. Оно што помаже јесу системи који штите вашу пријемчивост: мирна, минимална листа задатака у Тхингс 3 или једна страница Нотион, заказани прозори за стварни фокус и календар који поштује вашу потребу за одмором између значајних сесија.

Најкориснија „фокус апликација“ за многе пројекторе је нешто што подржава само чекање: место за снимање позивница које стижу, начин праћења препознавања и подсетници да се удаљите од екрана. Алати за медитацију као што су Инсигхт Тимер или једноставни тајмери ​​за дисање могу бити продуктивнији од другог менаџера задатака, јер се прави посао пројектора често дешава у празнини, а не у жлебу.

Рефлектори: један месец, једно огледало

Рефлектори су потпуно отворени и раде у лунарном циклусу од отприлике 28 дана. Узорковање живота током пуног месеца пре доношења великих одлука није савет за продуктивност. То је ваша стратегија. Фокусна апликација која гура дневне одлуке ради директно у односу на то како сте дизајнирани да се крећете.

Оно што подржава Рефлецтор је праћење, а не рад. Дневник расположења или енергије, било да је први дан, табела или обична свеска, омогућава вам да видите сопствене теме током месеца. Алати за мапирање енергије у Нотион или Аппле Нотес могу да држе запажања о људима, окружењу и времену без потребе за предузимањем акције.

Изаберите алате који се осећају пространо. Избегавајте системе са пругама, оштрим подсетницима или показатељима учинка. Ви сте овде да бисте се огледали, а огледалу је потребна тишина да би функционисало.

Алат није учитељ

У сваком типу, најдубљи принцип је исти: апликација је слуга вашој стратегији и ауторитету, а не замена за њих. Када алатка за фокусирање почне да се осећа као унутрашњи ауторитет који вам говори шта да радите, нешто се преокренуло. Најмоћније управљање енергијом се дешава када технологија једноставно појача одлуку коју је ваше тело већ донело.

Ваш Тип није категорија коју треба да оптимизујете. То је опис како се ваша енергија већ креће. Права апликација за фокусирање је она која томе смета.