Људски дизајн и исхрана: Исхрана по свом унутрашњем дизајну

<х2>Људски дизајн и исхрана: Исхрана по свом унутрашњем дизајну <х3>Дијета која никада није била ваша <п>Већина људи је испробала на десетине дијета које су &куот;функционале&куот; за пријатеља, а онда за њих спектакуларно пропао. Хуман Десигн сугерише да неуспех никада није био због снаге воље. Радило се о једењу против твог дизајна. Пре него што промените шта једете, систем инсистира да погледате како једете, када једете и са ким једете. <п>Примарни здравствени систем (ПХС), подскуп дизајна људи који је развио Ра Уру Ху, изолује четири биолошке варијабле. Две најрелевантније за исхрану су стрелица <стронг>Варење и стрелица <стронг>Преглед, обе смештене у горњим триграмима променљиве. <х3>Стрелица за варење: како заправо обрађујете храну <п>Ваша стрелица за варење је одређена позицијом Сунца при вашем рођењу. Или је <стронг>лево (смер) или <стронг>десно (активација), и не говори вам скоро ништа о томе шта да једете и скоро све о томе како да једете. <ул> <ли><стронг>Лево – носи варење: Дизајнирани сте да једете сами, у мирном окружењу, у стално време. Јело док радите, скролујете или се дружите је низак порез на ваш систем. Дар је стабилна, поуздана асимилација. Сенка је укоченост, изолованост и осећај да су оброци усамљени или незгодни. <ли><стронг>Тачно — активација варења: Дизајнирани сте да једете у комбинацији са активностима и идеално са друштвом. Чин разговора, дељења и ангажовања се "укључује" ваша пробавна ватра. Дар је метаболичка флексибилност. Сенка је зависност од друштвене стимулације да се добро једе и тенденција да се премало једе када сте сами. <х3>Стрелица погледа: шта ваше тело види као храну <п>Стрелица Поглед управља вашим односом према укусу и специфичностима исхране. <ул> <ли><стронг>Лево – опортунистички поглед: Толеришете разноврсност и можете да се крећете између стилова исхране без узнемирености. Дар је прилагодљивост. Сенка је хронична неодлучност, скакање са једне филозофије исхране на другу. <ли><стронг>Десно — фиксни приказ: