Здраво изражавање беса кроз ваш ауторитет и стратегију
Бес и фрустрација нису непријатељи доброг живота. Они су систем повратних информација дизајна — интелигентни сигнали да нешто у начину на који се крећете кроз свет није усклађено. У дизајну људи, сваки тип носи тему не-себе, емоционални потпис који се појављује када се стратегија и ауторитет игноришу. За генераторе и генераторе који се манифестују, то је фрустрација. За Манифесторе, то је бес. Када се ови сигнали појаве, посао није да их ућуткамо. Посао је да их користите као податке, обрађене кроз ваш унутрашњи ауторитет и изражене на начин на који ваш дизајн може да одржи.
Не-селф сигнал: Ваша уграђена повратна спрега
Тема не-саме сваког типа је алат за проналажење пута, а не стање неуспеха. Генератори који настављају да иницирају из ума, који гурају кроз живот без чекања да одговоре, осетиће трење фрустрације које се гради све док нешто не попусти. Манифестујући генератори доживљавају и фрустрацију и оштрију оштрицу беса када се посвете путевима који никада нису имали одговор иза себе. Манифестатори, дизајнирани да иницирају и утичу, осећају бес када им се други опиру, заустављају их или контролишу, обично зато што их нису обавестили.
Пројектори, који раде са горчином, и Рефлектори, који раде са разочарењем, нису изузети од беса и фрустрације, али је њихово не-јаство различито. Међутим, свако са отвореним соларним плексусом ће ухватити и појачати емоционални набој људи око себе. Љутња која не настаје у вама и даље може да се креће кроз вас, а то је део разговора о здравом изражавању.
Стратегија прва: Смањите сигнал на извору
Здраво изражавање беса није првенствено техника. То је природан резултат живота у складу са вашом стратегијом. Када Генератор реагује на живот, фрустрација има врло мало тога да се ухвати. Када Манифестор обавести, људи у њиховом свету су спремни, а отпор који изазива бес се ретко ствара.
То не значи да Генератори и МГ никада неће осетити фрустрацију, или Манифестатор никада неће осетити бес. Сигнал се и даље појављује. Стратегија смањује јачину звука. У тренуцима када се појави сигнал, тачно знате где да тражите: питајте да ли сте одговорили, да ли сте обавестили, да ли сте чекали шта је тачно за вас. Сваки пут сигнал указује на стратегију.
Ауторитет: Унутрашњи компас за изражавање
Осећају се бес и фрустрација, следеће питање је како их обрадити. Овде ауторитет постаје од суштинског значаја. Поступање на основу сигнала не-себе пре консултовања са својим ауторитетом је начин на који мале иритације постају потпуни сукоби.
За оне са сакралним ауторитетом, одговор црева је тренутан. Нема чекања, само слушања. Ако се гнев појави у телу, сакрални одговор – да, не или још не – већ је испод њега. Деловање на сакрални одговор често доводи до кратког споја беса пре него што се изгради.
За оне са емоционалним ауторитетом, талас соларног плексуса је учитељ. Бес који се осећа на врхунцу таласа ретко је истина. Бес који се осећа у кориту је такође непоуздан. Јасноћа долази у мирној тачки између, а коришћење ауторитета овде значи бити вољан да се возите на таласу радије него да реагујете усред таласа. Талас је стваран, и мора се поштовати.
За Сплениц Аутхорити, сазнање је у тренутку, тихо и оријентисано на преживљавање. Љутња која се овде обрађује често открива шта је безбедно, а шта није, шта је за вас, а шта није. Слезина проговори једном и иде даље. Потискивање тог сигнала касније доводи до дужег, тежег беса.
Его Ауторитет најјаче осећа бес када се додирне снага воље, вредности или материјална сигурност. Самопројектоване и Г-пројектоване власти морају да чују себе како говоре, понекад неколико пута, пре него што сигнал пређе у језик. Рефлектори, без унутрашњег ауторитета, су мудри да сачекају пун лунарни циклус пре него што третирају било који емоционални набој као свој.
Практични путеви за здраво изражавање
Када стратегија и ауторитет ураде свој посао, сам израз постаје једноставнији. Тело жели да помери ову енергију, посебно ако имате дефинисан мотор или отворени коренски центар који стално обрађује притисак. Ходање, пливање, рад рукама—свака доследна, отелотворена пракса даје набој негде.
Они са отвореним соларним плексусом имају користи од краћег, чешћег ослобађања уместо дугог складиштења. Љутња која се држи у недефинисаном емоционалном центру тежи да привуче више беса из околине, повратна спрега која брзо може постати неодољива. Именовање онога што се дешава, идеално наглас и особи од поверења, помаже да се набој распрши.
Потискивање није одговор. Није ни експлозија. Средњи пут је кретање вођено свешћу. Власт вам каже када је спремна за покрет. Тело зна који облик покрет жели да поприми.
Повратак беса као информација
Љутња вам говори да је граница пређена. Фрустрација вам говори да нисте одговорили или сте заглавили у животу који никада није имао одговор иза себе. Обојица су учитељи када им дозволите да предају.
Циљ рада са вашим дизајном није да постанете имуни на ове сигнале. Користити их је. Стратегија спречава да се већи део сигнала појави. Ауторитет обрађује сигнал који се појави. Израз тада постаје чист, отелотворен и искрен.
Добро искоришћена љутња и добро искоришћена фрустрација нису проблеми за решавање. То су информације које ваш дизајн нуди слободно, тражећи само да слушате пре него што делујете.