Дефинисани срчани центар: емпатије, лечење и самовредновање

Дефинисани срчани центар: емпатије, лечење и самовредновање

У Хуман Десигн-у, Срчани центар — који се назива и Его или Центар воље — налази се одмах испод Г центра као троугласти центар снаге воље, материјалног нагона и самопоштовања. То је мотор како обећавамо, како поступамо у складу са тим обећањима и како себе ценимо у том процесу. За исцелитеље, емпате и осетљиве помагаче, овај центар садржи неке од најнежнијих материјала у целој табели.

Од тога да ли је ваш центар за срце дефинисан или отворен одређује врсту односа који имате са сопственом вредношћу — и, често, са људима којима сте дошли овде да служите.

Дефинисано срце: стабилан пламен

Када је Центар за срце дефинисан, имате доследан приступ снази воље. Не долази и не пролази са расположењима оних око вас. Будиш се са тим. Можете се ослонити на то. Ово је прави дар, посебно за оне који су позвани на дуготрајан рад на исцељивању, где је важан континуирани напор и праћење.

Дефинисано Срце је дефинисан осећај сопствене вредности. Не чекате да вам неко други каже да сте важни. Не градите своју вредност споља унутра. Она је структурална. Твоја је.

Сенка дефинисаног Срца, посебно за оне који се баве уметношћу помоћи, је искушење да се користи та стабилна снага воље за контролу исхода. Да превише обећавам. Да свој осећај вредности повежете са резултатима. Дефинисана срца могу бити тврдоглава, вођена егом и посесивна према свом материјалном животу на начине који тихо воде представу. Лекција је једноставна, али није лака: можете деловати по својој вољи, а да не ухватите резултат. Ваша вредност није на коцки сваки пут када се продужите.

Недефинисано срце: Отворени канал вредности

Ако је срчани центар недефинисан, ви доживљавате снагу воље и самопоштовање као нешто што се креће кроз вас, а не као нешто што поседујете. Ти си појачало. Када неко јак и самоуверен уђе у собу, осећате се сигурније. Када неко рањен уђе, осећате се малим. Ово није мана. То је механизам узорковања - и извор је већег дела емпатије која вас је на првом месту привукла раду исцељења.

Недефинисано Срце је отворена рана карте за многе осетљиве људе. Тема не-себе овде је ниска самопоштовање, превише обећавајуће и упоран осећај да морате доказати своју вредност кроз оно што радите, дајете или постижете. Многи емпати и помагачи живе овде, а да тога нису ни свесни. Они мешају своју вредност са њиховом корисношћу. Постају зависни од тога да су потребни. Они сагоревају покушавајући да стекну осећај вредности који никада није недостајао.

Мудрост недефинисаног Срца је дубока: не морате да доказујете своју вредност. То се не може доказати, јер није условно. Ваша отвореност вам омогућава да осетите и препознате ране сопствене вредности код других са изузетном прецизношћу. Видите где они себе не цене. Осећате то у сопственом телу. Али то признање није позив да се они поправе. То је позив на сведочење.

Емпат као огледало

За емпатије, Центар за срце - дефинисан или не - је место где живи велики део посла. Многи људи привучени исцељењем, саветовањем, радом на телу или енергетским радом имају недефинисано Срце посебно зато што су дизајнирани да буду огледало самопоштовања других. Нисте овде да дате људима њихову вредност. Не можете. Али можете бити чист, неискривљен одраз онога што већ постоји.

Ово је исцељење: у тренутку када престанете да покушавате да спасете друге од њиховог осећаја недостојности, престајете да бркате њихов бол са својом сврхом. Ваша вредност није у вашој способности да излечите. Ваша вредност је оно што вам омогућава да излечите на првом месту.

Тхе Схадов Сиде фор Хеалерс

Најчешћи образац који видим код осетљивих помагача са отвореним Срцем је „петља спаса“. То изгледа овако: осећам твоју рану. Ја то прихватам. Радим да то поправим. Осећам се накратко цењеним. Губим себе у том процесу. Осећам се исцрпљено и огорчено. Покушавам поново.

Циклус је подстакнут дубоком конфузијом отвореног срца између вредности и услуге. Све док се ово не испуни, помагач ће наставити да приноси из празне шоље, грешком сматрајући исцрпљеност за преданост.

Живети то: неколико истина

Ако је ваше Срце дефинисано, ваш посао је да одржите своју реч за себе. Делујте по својој вољи, али пустите исход. Престаните да користите снагу воље да доминирате и почните да је користите да поштујете сопствени ритам.

Ако је ваше Срце недефинисано, ваш посао је да престанете да доказујете. Престаните да мерите своју вредност према вашој продуктивности или вашој корисности. Препознајте флуктуацију у свом осећају вредности као мудрост дизајна, а не као неуспех. Нека будете сведоци радије него да увек сведочите.

Обе врсте Срца имају користи од истог лека: сазнање да се вредност не заслужује. То је препознато. А када га једном препознате у себи, више се не можете претварати да га не видите код других — што је, на крају крајева, прави дар исцелитеља.