Како управљати дететом са отвореним коренским центром: руковање стресом

Како управљати дететом са отвореним коренским центром: руковање стресом

Ваше дете не може мирно да седи. Најмањи рок се претвара у слом. Добро су све док одједном нису — а ви немате појма шта је то изазвало. Ако сте тражили одговоре на свим уобичајеним местима, Хуман Десигн би могао да понуди нешто другачије: оквир који објашњава зашто реакција вашег детета на стрес функционише на начин на који функционише.

Коренски центар управља притиском, енергијом рока и адреналином. Када ваше дете има Отворени (или „недефинисани“) коренски центар, оно не генерише ову енергију доследно изнутра. Уместо тога, они је упијају од људи и окружења око себе — понекад обилно, понекад уопште. То их чини изузетно осетљивим на стрес, а родитељство их чини јединственим изазовом.

Зашто ваше дете апсорбује свачији стрес

Дефинисани коренски центар држи стабилан притисак. Отворени коренски центар делује као антена - непрекидно прима. Када је ваш супружник забринут због посла, ваше дете то осећа. Када се енергија у учионици промени пре теста, ваше дете је ухвати. Када се вратите кући исцрпљени након дугог дана, ваше дете покупи ваш адреналин као радио који снима пренос.

Ово није емоционална слабост или лоше сналажење. То је дизајн.

Ваше дете се осећа под притиском јер је истински *под притиском—притиском свих око себе. Њихов нервни систем обрађује спољашњи стрес као да је њихов, јер се, неуролошки, тако региструје. Пре него што им можете помоћи, морате да препознате ову истину: њихов стрес често није њихов.

Како ово изгледа из дана у дан

Деца са отвореним коренским центрима често показују обрасце који фрустрирају родитеље: изненадна раздражљивост након боравка у високоенергетском окружењу, тешкоће у започињању задатака или потреба да се стално крећу када су под стресом. Могу се жалити на болове у стомаку пре школе - прави физички одговор на апсорбовани притисак. Неки постају налик камелеонима, одражавајући нивое стреса оних који су највише око њих.

Можда ћете приметити да се једног дана лепо понашају, а следећег се распадају без очигледног разлога. То је Опен Роот центар на дјелу. Без сталног унутрашњег притиска, њихова енергија дивље флуктуира у зависности од окружења и компаније.

Практичне стратегије за родитеље

Прво будите искрени о сопственом стресу. Пре него што се позабавите реактивношћу свог детета, испитајте шта носите у свом дому. Дете отвореног коренског центра ће апсорбовати вашу тензију без обзира да ли је свесно изражавате или не. Када дођете кући под стресом, одвојите десет минута за декомпресију напољу или сами. Ова једина навика може померити ваше дете цело вече.

Намерно креирајте физичке излазе. Кретање обрађује енергију коренског центра. Ако ваше дете нема довољно физичке активности, тај апсорбовани притисак нема где да оде и изразиће се као немир, пркос или физичке тегобе. Уградите кретање у свакодневне рутине — не као награду, већ као одржавање. Шетња пре домаћег задатка, вожња бициклом после школе, груби боравак пре спавања.

Заштитите своје окружење од скокова кортизола. Пратите које медије конзумирају. Брзе емисије, интензивне видео игре и стресне вести стварају праве физиолошке реакције код детета отвореног коренског центра. Треба им мирно окружење не зато што су крхке, већ зато што им недостаје унутрашњи тампон који обезбеђују дефинисани центри.

Дајте им дозволу да одустану. Ваше дете може заиста да се бори у ситуацијама високог притиска — не због проблема у понашању, већ због енергетског неслагања. Научите их да препознају када апсорбују стрес који није њихов. Једноставан језик функционише: "То звучи као татин стрес, а не твој." Ово именовање им даје раздвајање.

Преформулишите рокове као избор. Дете отвореног коренског центра интензивно осећа спољни притисак, али може другачије да се носи са хитношћу која је сама себи усмерена. Уместо да намећете рокове, питајте их када нешто изгледа реално. Нека генеришу временску линију када је то могуће. Самоодређени притисак се не региструје на исти начин.

Дуги поглед

Деца са отвореним коренским центрима често израстају у одрасле који су одлични у осећају колективног стреса — уметници, посредници, терапеути, вође који се прилагођавају групној енергији. Они доносе праве поклоне. Али они морају рано да науче да апсорбовање свачијег притиска није здраво и да су им потребни родитељи који разумеју механику њихове осетљивости.

Не можете да дефинишете Роот центар вашег детета. Не можете филтрирати свако стресно окружење. Али ви можете препознати шта се дешава, изградити структуре подршке и проактивно управљати сопственим стресом. Ваша смиреност постаје њихов тампон. Ваша свест постаје њихов план.

Притисак који ваше дете осећа није проблем за решавање. То су информације са којима треба радити — а уз исправно разумевање, обоје ћете.