Како читати свој бодиграф: водич за почетнике
Ако први пут погледате свој бодиграф Хуман Десигн-а, можете се осећати као да проучавате сложену електричну шему. Видите девет геометријских облика, мрежу обојених и белих линија и симболе који немају одмах смисла. Међутим, ова графика је заправо дубока, практична мапа вашег јединственог енергетског плана. Открива како природно комуницирате са светом, где сте најдоследнији и где вам је суђено да будете отворени и флуидни. Уместо да покушавате да дешифрујете све одједном, ово упутство ће вам помоћи да учврстите своје разумевање фокусирањем на основне стубове вашег дизајна. На крају ћете имати јасну, практичну полазну тачку да почнете да примењујете ове механике у свом свакодневном животу, доносећи одлуке које делују аутентично и смањујући отпор на који наилазите.
Девет центара
Девет геометријских облика на вашем бодиграфу се називају центри. Сваки од њих управља одређеним аспектом људског искуства, као што су притисак, комуникација, емоције или самоидентитет. Када је центар обојен, он је дефинисан, што значи да представља конзистентну, поуздану енергију коју пројектујете ка споља у свет. Имате поуздан приступ овој енергији без обзира на окружење или људе око вас.
Насупрот томе, када је центар бео, он је недефинисан или отворен. То не значи да вам недостаје тај квалитет; него указује на област у којој сте пријемчиви и течни. Узимате енергију од других и појачавате је у овим центрима, што вас чини невероватно прилагодљивим. Међутим, пошто сте отворени, ове области су такође места где можете лако да преузмете условљавање – понашајући се на начине који заправо нису ваши јер сте апсорбовали енергију света око себе. Учење да препознате који центри су ваши, а које доживљавате кроз друге је први корак ка овладавању собом.
Врста енергије и стратегија
Ваш Тип дефинише основни начин на који се бавите светом и како треба да покренете акцију. Постоје четири главна типа: манифестори, генератори, пројектори и рефлектори. Познавање вашег типа је од виталног значаја јер сваки има специфичну 'стратегију'—прописан метод за навигацију у животу како би се минимизирао отпор и привукле праве прилике. На пример, ако сте Генератор, ваша стратегија је да сачекате да одговорите на ствари у свом окружењу уместо да форсирате акцију, обезбеђујући да своју моћну, одрживу енергију користите на стварима које вас заиста испуњавају.
Пројектори су, с друге стране, дизајнирани да чекају на признање и позив, осигуравајући да се њихово вођење заиста цени. Ако се понашате на начине који су у супротности са вашом стратегијом, вероватно ћете наићи на трење, фрустрацију или изгарање. Поштовањем своје стратегије, усклађујете се са путем најмањег отпора, дозвољавајући вашем животу да се одвија са већом лакоћом и протоком. Ваш бодиграф вам одмах говори о вашем типу, а поштовање овога је најбржи начин да видите побољшања у вашем свакодневном задовољству.
Ауторитет
Ваш ауторитет је вероватно најпрактичнија информација на вашем бодиграфу јер вам тачно говори како да донесете најбоље одлуке за себе. Често смо условљени да доносимо одлуке својим умом, користећи логику, листе за и против или спољне савете. Хуман Десигн сугерише да је за већину људи ум дизајниран да посматра и обрађује информације, а не да доноси одлуке које одређују живот. Ваш ауторитет указује на дубљи, поузданији извор мудрости у вашем телу.
У зависности од вашег графикона, можда имате емоционални ауторитет, што значи да морате да сачекате емоционалну јасноћу током времена; Сакрални ауторитет, где се ослањате на тренутну инстанцу одговора на спољни захтев; или ауторитет слезине, што је пролазно, интуитивно 'у тренутку' сазнање. Када почнете да користите свој специфични ауторитет, престајете да се преиспитујете о својим изборима и почињете да верујете повратној спрези коју ваше тело пружа. Ово помера доношење одлука са стресног, менталног оптерећења на процес поверења у своју урођену, отелотворену интелигенцију.
Састављање
Сада када разумете основне стубове — центре, тип и ауторитет — како то да почнете да живите? Почните са малим. Не морате да разумете сваку капију или канал на вашем графикону да бисте почели да видите утицај Хуман Десигн-а. Започните посматрањем како дефинишете
д Центри се понашају када сте сами у односу на када сте на гужви. Обратите пажњу на то када покушавате да извршите акцију на начин који крши вашу стратегију.
Вежбајте доношење малих одлука са малим улозима користећи свој ауторитет уместо логике. Ако имате емоционални ауторитет, сачекајте дан пре него што кажете да на позив. Ако имате сакрални ауторитет, послушајте тај звук пре него што почнете. Како будете обраћали пажњу на ове мале, свакодневне интеракције, почећете да препознајете разлику између „ви“ и „буке“ коју сте чули од других. Ово је почетак декондиционирања, и то је најпрактичнији начин да почнете да утјеловљујете мудрост коју ваш бодиграф садржи.