Како веровати својој слезини за брзе чврсте одлуке

Како веровати својој слезини за брзе чврсте одлуке

У дизајну људи, ваш унутрашњи ауторитет је уграђени компас тела за доношење одлука. Постоји седам ауторитета, и сваки је дизајниран да вас доведе у усклађивање са вашом правом природом. Слезина је најстарији центар свести и једини који у потпуности живи у садашњем тренутку. Ако је то ваш ауторитет, ваше одлуке треба да се дешавају брзо, у телу, без промишљања. Изазов није у самом механизму. Изазов је научити да га чујете и верујете му пре него што вас ум одврати од тога.

Сплеенов матерњи језик

Твоја слезина не мисли. То зна. Функционише као тиха, тренутна интелигенција, скенирајући ваше окружење за оно што је безбедно, здраво и усклађено за вас тренутно. Ово сазнање често стигне пре него што имате речи за њега.

Најчешћи начини на које слезина говори укључују изненадно, јасно "ух" или "ух ух" у телу, најежити се, бљесак врућине, стезање у грудима, грлу или стомаку, тренутни осећај ширења или контракције, бљесак заштитног страха или бљесак сазнања који се једноставно појављује, потпуно формиран.

Ово није исто што и анксиозност или брига. Страх од слезине је оштар, кратак и заштитнички настројен. То је ваш инстинкт за преживљавање који говори прецизно и није дизајниран да се с њим расправља.

Зашто је тренутак битан

Пошто слезина живи само у садашњости, њена мудрост скоро тренутно испари. Ако се запитате "Да ли да прихватим овај посао?" и ваше тело се стегне, онда сат касније још увек га анализирате, тај почетни сигнал је био ваш одговор. Сплеен не чека табеле, листе за и против, или разговоре са пријатељима.

Због тога људи са ауторитетом у слезини често пријављују да знају ствари које не могу да објасне. Сазнање је дошло у трену, пре него што је ум имао прилику да конструише причу о томе. Грешка је скоро увек иста: поштовати први сигнал у телу, а затим га надјачати расуђивањем које никада није требало да води.

Практични оквир за одлуке о слезини

Поверење слезини се мање односи на технику, а више на праксу. Оквир је једноставан и вреди му се често враћати.

Прво, успорите довољно да осетите. Слезина не може да говори преко буке сталне активности, скроловања, разговора или журбе. Пре одлуке, удахните неколико пута. Телу је потребан простор да региструје свој одговор.

Друго, приметите прву реакцију тела. Пре него што наведете ситуацију, пре него што размислите, приметите. Да ли постоји повлачење напред или повлачење уназад? Осећај лакоће или тежине? Бљесак да или бљесак не? Тај тренутни осећај говори ваш Ауторитет.

Треће, поступите на основу првог одговора, чак и када нема логичког смисла. Људи са ауторитетом у слезини доследно извештавају да их њихов први импулс, када се испоштује, води на прави пут. Ум ће скоро увек приговорити. Тело скоро увек зна.

Четврто, гледајте шта се дешава. Одлуке донете преко слезине обично се осећају тихо после. Нема дуготрајне сумње, нема потребе за правдањем, а често и осећаја „наравно“ када је избор направљен.

Шта стане на пут

Слезина је суптилна и неколико ствари је може угушити.

Ум је најгласнија сметња. То ће генерисати разлоге, сценарије и објашњења. Ништа од овога не долази из вашег ауторитета. Они долазе из отворених центара Хеад и Ајна покушавајући да буду сигурни у нешто што никада није требало да буде сигурно.

Емоције такође могу прикрити глас Слезине. Ако имате отворен или дефинисан соларни плексус, емоционални талас се може осећати као интуиција, али није. Емоционална јасноћа долази у таласу, а не у тренутку. Ако сте усред емоционалног високог или ниског нивоа, сачекајте да се смирите и разјасните пре него што верујете одговору Слезине.

Мишљења других људи су још једно уобичајено превладавање. Сплинов глас је тих, а гласови пријатеља, партнера, породице и културе често су гласни. Научите се да прво чујете одговор свог тела, а затим одлучите да ли да поделите или делујете.

Коначно, темпо савременог живота ради против слезине. Константан унос, бескрајне опције и притисак да се одлучи сада и оправда касније може урушити мали простор који је Слезини потребан да региструје свој сигнал.

Изградња мишића поверења

Поверење слезини се гради на исти начин на који се гради било која вештина, кроз мале, поновљене радње слушања. Почните са одлукама са ниским улозима. Шта јести. Да ли да идем на забаву. Да ли сада одговорити на ову поруку. Обратите пажњу на прву реакцију тела и реагујте на то. Временом канал постаје јаснији.

Водите једноставан запис. Након што донесете одлуку о слезини, запишите шта сте осећали и шта се догодило. Почећете да видите образац да је ваша слезина у праву чешће него што вам ум приписује заслуге.

Најважније, опростите себи за тренутке које нисте слушали. Слезина не кажњава. Једноставно чека, спреман да поново проговори следећи пут када успорите довољно да га чујете.

Тихи дар слезине

Слезина је ту да вас чува безбедне, здраве и на путу који је само ваш. Његова мудрост није драматична. Не виче. Трепери у телу попут малог, постојаног пламена, а на вама је да се бринете. Када научите да му верујете, доношење одлука постаје мање борба, а више тихи, непрекидни разговор са делом вас који је одувек знао пут.

Ако имате ауторитет Спленика, ово је ваш дизајн. Ви сте овде да се крећете кроз живот у садашњем тренутку, вођени сазнањем које не захтева оправдање. Ваш посао није да схватите живот. Ваш посао је да слушате, а затим да делујете.