Људски дизајн за интроверте: Потпуни водич за почетнике
Ако сте се икада осећали као да је свет само... много, Хуман Десигн би могао бити први систем који заправо објашњава зашто, без тражења од вас да будете гласнији, бржи или више „укључени“. За интроверте, високо осетљиве људе (ХСП) и свакога ко има оно што Хуман Десигн назива отворено дефинисаним нервним системом, овај рад нуди нешто ретко: дозволу да будете баш онакви какви јесте.
Хајде да га разбијемо.
Шта "интроверт" заиста значи у дизајну људи
Прво, појашњавајућа напомена: не постоји „интровертни тип“ у дизајну људи. Интроверзија је укус, а не категорија. Често се појављује у вашем графикону кроз недефинисане или отворене центре, који се понашају као празне антене. Они немају сопствену доследну, поуздану енергију. Уместо тога, они појачавају и узимају енергију људи, места и окружења око себе.
Због тога интроверт може да уђе у бучну просторију и осети како им душа напушта тело, док екстроверт са истим обликом графикона уђе и осети се изненада живим. Исти празан простор, другачије позајмљено гориво. Када је соба мирна, осећате се мирно. Када је соба хаотична, осећате се хаотично. Свет постаје ваше време.
За веома осетљиву особу, ово је још више појачано. ХСП-ови нису покварени или „превише“. У смислу људског дизајна, они обично имају отворени коренски центар и отворени емоционални соларни плексус, који заједно чине буквално отворено повезани нервни систем.
Отворени нервни систем: Коренски центар
Роот Центер се налази у дну графикона и представља мотор стреса и притиска вашег тела. Повезује се са надбубрежним жлездама, вашим праисторијским алармним системом. Дефинисани Роот има сталан, поуздан притисак да се ствари заврше. Недефинисани корен нема конзистентну основну линију. Уместо тога, узоркује хитност свих других.
Због тога су неки људи стално у журби, успаничени или не могу мирно да седе чак и када се ништа не дешава. Осећају притисак собе, вести, групно ћаскање, мајчин глас на телефону. Недефинисани Роот је најпознатија особина ХСП-а: свет је гласан и не можете да смањите јачину звука.
Емоционални талас: Соларни плексус
Непосредно изнад корена је емоционални соларни плексус, седиште наде, страха, ишчекивања и емоционалног таласа. Када је отворен, ви сте емоционални сунђер. Не генеришете емоције доследно; огледаш и појачаваш. Уђете у кућу у којој је неко љут и одмах се осећате љуто, иако свађа није ваша.
За интровертног, овај отворени канал осећања је најдубљи део осетљивости. То није слабост. То је буквално отворени круг за људско емоционално искуство и извор великог дела преплављености које носе тихи људи.
Ум који никада не престаје: Глава и Ајна
Главни центар поставља питања. Ајна обрађује концепте. Када је било који од њих отворен, ваш ум постаје стални емитер менталних преокупација других људи. Отворена Ајна значи да можете видети сваку страну свега, што звучи просветљено и осећа се као парализа. Отворена глава значи да осећате притисак да знате, да схватите, да одговорите на питања која још увек нису у потпуности формирана.
У комбинацији са отвореним кореном, ово ствара петљу "размишљања и панике" коју описују многи осетљиви интроверти: концептуални притисак који храни притисак надбубрежне жлезде и храни више менталне буке.
Идентитет и снага воље: Г центар и срце
Још два отворена центра често прате интровертно искуство. Отворени Г центар чува ваш идентитет, ваш осећај за себе, правац и припадност. Када је недефинисан, немате фиксни унутрашњи компас. Идентитете позајмљујете од онога са ким проводите време, због чега се неки интроверти осећају као друга особа на послу, код куће и са старим пријатељима.
Отворено Срце је центар снаге воље. Када је недефинисано, превише се трудите. Покушавате да докажете своју вредност кроз рад, давање, постизање или задржавање посла. За тихе, осетљиве људе ово често изгледа као тихо сагоревање иза осмеха.
Стратегија и ауторитет за мирне
Хуман дизајн даје сваком Типу начин кретања кроз свет који не захтева перформансе:
- Генератори и генератори манифестовања: ваш Сакрални је ваш ауторитет. Сачекајте да одговорите. Живот ће вам донети праве ствари ако то дозволите.
- Пројектори: не морате гурати. Сачекајте позив. Ваша мудрост се препознаје када престанете да јурите за признањем.
- Manifestors: you have the energy to initiate. Само прво обавестите и отпор нестаје.
- Рефлектори: сачекајте пун лунарни циклус, око 28 дана, пре него што донесете велике одлуке. You are the mirror of your community.
За интроверте, ове стратегије нису само корисне. Они су опстанак. Они су разлика између живота који вас нагриза и живота који вам одговара.
Practical Ways to Work With This
A few simple things to start:
1. Identify your open Centers. Обратите пажњу на то која окружења и људи вас стално исцрпљују или подстичу. That is the conditioning speaking.
2. Пратите талас. Ако је ваш соларни плексус отворен, престаните да доносите одлуке у емоционалним успонима или падовима. Сачекајте јасноћу, која стиже до врха таласа.
3. Reclaim your identity. Ако је ваш Г центар отворен, проводите редовно време сами, без уноса, и приметите ко сте када вас нико не гледа.
4. Поштујте притисак. Ако је ваш Роот отворен, схватите да је већина "хитности" позајмљена. You do not have to run anyone's race.
5. Користите стратегију. Престаните да форсирате. Stop initiating without response. Нека живот дође до вас на начин на који је ваш дизајн изграђен да га прими.
Већа слика
Хуман Десигн вам не говори да постанете друштвенији, продуктивнији или више од било чега. То вам говори да ваши отворени центри нису мане. Они су ваши дарови, ваша осетљивост, ваша способност да дубоко осетите свет и преведете га за оне који не могу.
За интроверте, веома осетљиву особу и отворено дефинисан нервни систем, ово је прави лек. Никада ниси био превише. You were just running someone else's design.
Now you can run your own.