Хумани дизајн за преплављене емпатије и ХСП

Људски дизајн за преплављене емпатије и ХСП

Реч за уморне осетљиве

Ако сте се увек осећали прегласно, превише, превише порозно, ово није мана у вашем ожичењу. То је прецизан опис како је ваш систем изграђен да прихвати свет. Хуман Десигн нуди мапу зашто високо осетљиви људи, емпати и интроверти осећају тежину туђе енергије, мисли и расположења као да су своји, и јасан, отелотворен пут назад ка вама самима.

Архитектура отвореног система

У Хуман Десигну, рођени сте са девет енергетских центара. Неки су дефинисани, обојени, доследни и поуздани као основна база, а неки су недефинисани или отворени, бели, појачавају, узоркују свет око вас. Сваки човек се рађа са неколико отворених центара, а у тим отворима живи мудрост и невоља осетљивог нервног система.

Дефинисани центар је попут гласа од поверења у вама. Отворени центар је попут широке сателитске антене: узоркује било коју фреквенцију у близини, а ваш ум претпоставља да је сигнал ваш. Зато емпати могу да уђу у собу и изненада понесу тугу странца. То није твоја туга. То је ваш отворени систем који верно бележи оно што је у ваздуху.

Тхе Минд: Хеад анд Ајна Опен

Центар круне главе је седиште духовног и менталног притиска, питања, инспирације и бриге. Када је отворен, можда ћете се наћи у компулзивном покушају да одговорите на егзистенцијална питања других људи или да упијате сваку анксиозност у свом окружењу. Ајна, центар концептуализације, је место где ум гради моделе стварности. Отворена Ајна је класично искуство „туђе мисли као моје мисли“. Напуштате разговор и усвајате систем веровања који никада није био ваш.

За ХСП са овом конфигурацијом, самоћа није луксуз. То је психолошка хигијена.

Емоционални мотор: соларни плексус

Ако се идентификујете као емпата, ваша отвореност је највероватније појачана недефинисаним соларним плексусом. Овај центар је седиште емоционалног таласа и у свом недефинисаном стању не генерише емоцију поуздано. Уместо тога, повећава емоционалну климу свих око вас. Врхунци журке осећају се као ваша сопствена еуфорија. Тежина пријатеља постаје терет у вашим грудима. Емоционални талас се такође креће таласно, а не праволинијски, тако да јасноћа не долази у једном тренутку. Стиже у корита таласа. Чекање на јасноћу је духовна пракса недефинисаног Соларног плексуса, а чекање је једина ствар коју савремени живот чини готово немогућом.

Питање идентитета: Отвори Г и отворено срце

Многи емпати такође шетају са недефинисаним Г центром (идентитет и правац) и недефинисаним центром срца/воље (вредност и снага воље). Отворени Г центар осећа дубоку чежњу за припадањем, осећај да нисте баш „код куће“ у свом животу. Отворено Срце може да вас натера на прекомерни рад, претеривање и претерано обећање, јер стално покушавате да докажете вредност за коју се потајно бринете да немате. Ови отворени центри нису клетве. Они су позиви да престанемо да тражимо вредност у свету и да је препознамо у телу.

Стратегија и ауторитет: Пут кући

Хумани дизајн није систем за самоусавршавање кроз дисциплину. То је систем за самопамћење кроз поравнање. Сваки Тип има стратегију, начин кретања кроз живот који смањује отпор. Генератори и генератори манифестовања одговарају пре него што започну. Пројектори чекају позивнице. Манифестатори обавештавају пре него што делују. Рефлектори чекају пун лунарни циклус за важне одлуке.

Унутар те стратегије живи ваш ауторитет, ваш унутрашњи компас. За емоционалну емпатију, ово је ауторитет емоционалног соларног плексуса: сачекајте кроз талас, никада не одлучите на високом или ниском нивоу, тражите јасноћу у средини. За осетљиву слезину, то је ауторитет слезине, тај тихи, тренутни свестан који никада не говори двапут. За менталног емпатију без дефинисаног унутрашњег ауторитета, то је Ментални ауторитет, који о томе разговара са људима од поверења док истина не изађе на видело. Свака власт је начин да се вратите себи када отворени систем емитује све остале предуго.

Практична сидра

Три мала сидра мењају живот преплављеног емпатије. Прво, једите добро и доследно. Генератори посебно морају да одговоре на оно што је животворно у телу пре него што чују било шта друго. Друго, спавајте близу дана ваше стратегије и ауторитета. Пројектор који спава осам сати је другачија особа од пројектора који спава четири. Треће, немилосрдно управљајте својим окружењем. Не морате да присуствујете свакој расправи на коју сте позвани. Нисте обавезни да апсорбујете панику, дуг или кризу односа друге особе у својим грудима. Границе нису одбацивање. Они су цена јасноће.

Дуги повратак

Декондиционирање, спор процес ослобађања стратегија које сте научили да преживите у свету који није изграђен за вас, траје отприлике седам година. То није спринт. То је тихо, стрпљиво одучавање. Осетљиви нервни систем никада није сломљен. Увек је био овако отворен, овако порозан, овако будан. Рад Хуман Десигн-а није да запечати отворе, већ да престане да се идентификује са оним што пролази кроз њих. Када знате шта је ваше, коначно можете бити присутни за оно што је ваше, што је, чешће него што схватате, далеко једноставније од онога што вам је свет ставио на тањир.