Јутарња рутина људског дизајна: Прилагодите по типу

Јутарња рутина људског дизајна: Прилагодите по типу

Вероватно сте испробали савршену јутарњу рутину. Урањање у ледену воду, упитник у дневнику, листа захвалности, зелени сок, тишина. А онда се до 10 ујутру цела конструкција срушила и осећате се горе него да ништа нисте урадили. Проблем није дисциплина. Проблем је у томе што рутина никада није била дизајнирана за начин на који заправо радите.

Хуман Десигн вам даје другачију полазну тачку. Ваш Тип је ваш енергичан оперативни систем. Ваш ауторитет је ваш унутрашњи компас. Када се ваш јутарњи тренинг изгради око те две ствари, то престаје да буде свађа и почиње да буде облик самопоштовања.

Зашто је куцање на првом месту

Већину јутарњих рутина пише један Тип, а копирају сви остали. Генератор који покушава да медитира 20 минута у тишини, бори се против сопствене биологије. Пројектор који форсира аларм у 5 ујутро надјачава саму стратегију која би им заправо помогла да успију. Ваш Тип вам говори како се енергија креће кроз вас, а ваше јутро треба да одговара томе, а не да му противречи. После долази тактика. Тип је темељ.

Генератор Морнингс: Градите, не молите

Генератори су животна снага планете. Ваша стратегија је да одговорите, ваша аура је отворена и обавија, а ваша енергија је изграђена за одржив и задовољавајући рад. Ваше јутро није у томе да се присиљавате на брзину. Ради се о томе да сакралном центру дамо чисту средину на коју ће реаговати.

Јутро на генератору је најбоље када је задовољавајуће. То може значити спор доручак у којем заиста уживате, шетњу која вам даје ствари на које можете да одговорите, музику која покреће ваше тело. Прескочите строгу медитацију. Прескочите дугу листу обавеза пре него што ваша енергија има где да слети. Прво се помери, а онда нека ти дан одговори. Што више задовољства уградите у први сат, више горива имате за све после.

Манифестирање јутра генератора: помери се, па изабери

Манифестирајући генератори су дизајнирани да се крећу брзо и прескачу кораке. Вашем јутру је потребан ваздух. Ако се пробудите и ваше тело жели да прескочи јогу и крене право у пројекат који вас је јуче осветлио, то говори ваш дизајн, а не ваша лењост.

МГ успевају када јутро има ритам и разноликост. Играјте десет минута. Онда напиши. Затим ходајте. Онда одједном почните да кувате. Линеарна контролна листа ће вас фрустрирати. Више чула, вишесмерно јутро је место где ћете пронаћи вучу. Верујте прескоцима. Оне су део вашег сјаја, а не мана коју треба исправити.

Јутра пројектора: пријемчивост изнад продуктивности

Пројектори су ту да воде, препознају и буду позвани. Ваша стратегија је да сачекате позивницу, ваша аура је фокусирана и апсорбујућа, а ваш систем ради на препознавању, а не на иницијацији. Јутро високог учинка није само бескорисно за вас, већ је и контрапродуктивно. Она обучава људе да вас виде као Генератора и сагорева енергију која вам је потребна да добро читате друге.

Пројектор јутро је меко. Касно устајање ако ваше тело то жели. Чај без скроловања. Време у фокусираном окружењу, можда читање или проучавање нечега што вас искрено занима. Јутро је твоја чекаоница. Нека буде лепо, не заузето.

Манифесторска јутра: Покрени у мир

Манифестатори су покретачи. Ваша аура је затворена и одбија, ваша стратегија је да информишете, а ваша енергија се креће у снажним налетима. Када Манифестатор покуша да копира Генераторово споро и постојано јутро, трење следи скоро одмах.

Манифестово јутро би требало да подржи утицај. То може значити кретање, кратак налет фокусираног рада, јасну намеру, а затим обавештавање људи који треба да знају шта почињете данас. Важан је мир. Не морате да правите драму ујутру. Морате да осетите затворен, јасан облик сопствене иницијативе пре него што свет почне да тражи ствари од вас.

Рефлекторска јутра: отворена и лунарна

Рефлектори су огледала лунарног циклуса. Немате доследан унутрашњи ауторитет, немате фиксну стратегију и узоркујете све око себе. Ово није мана. То је ваш дизајн. Јутарња рутина која од вас тражи да будете иста особа сваког дана у основи није усклађена са оним ко сте.

Рефлекторска јутра треба да буду отворена, лагана и спора. Избегавајте тешке одлуке пре поднева ако можете. Обратите пажњу на фазу месеца. Обратите пажњу на људе у којима се будите, храну, светло, температуру. Ваше јутро је узорак већег циклуса од 28 дана. Третирајте то на тај начин и ваше одлуке током месеца ће почети да се разјашњавају.

Поштовање вашег ауторитета

Тип обликује облик јутра. Власт доноси одлуку ујутру. Они раде заједно.

Ако имате емоционални ауторитет, ваше јутро се ретко односи на то како се осећате у првих десет минута. Јаши талас. Сачекајте јасноћу пре него што се посветите дневном плану, чак и ако то значи да чекате до ручка. Ако имате сакрални ауторитет, вашем јутру је потребан простор да се чују "ух-хух" и "ухн-ухн". Не замењујте то препуним календаром. Ако имате ауторитет слезине, нека вам јутро буде тихо. Слезина говори једном, у тренутку. Бука га дави.

Ако имате ауторитет ега, проверите оно што заправо желите, а не оно што мислите да би требало да желите. Ако имате самопројектовани ауторитет, изговорите то. Јутарњи гласовни запис или разговор са пријатељем могу откључати више од сат времена тишине. Ако имате лунарни ауторитет, дајте себи пун лунарни циклус пре него што донесете било какву велику одлуку о којој се ваше јутро наводно „односи“.

Права пракса

Најбоља јутарња рутина Хуман Десигн-а је она која се мења. Генераторов задовољавајући доручак лети није исти као зими. Благо јутро пројектора код куће није исто као у ужурбаном граду. Спора отворена свест Рефлектора се мења са месецом.

Престаните да покушавате да будете савршена јутарња особа. Почни да питаш, сваки дан, шта да радим у првом сату. Ваш Тип већ зна. Ваш ауторитет већ зна. Рутина је само начин да им се склони с пута.