Изгарање није лични недостатак. То је механички. У Хуман Десигн-у, преоптерећеност се дешава када делујете против својих енергетских каблова, и што дуже радите, т
Стратегије људског дизајна за избегавање сагоревања и преоптерећења
Изгарање није лични недостатак. То је механички. У Хуман Десигн-у, преоптерећеност се дешава када делујете против свог енергетског ожичења, и што дуже то радите, ваш систем више вришти за олакшањем. Добра вест је да ваш графикон већ садржи нацрт онога што вас исцрпљује, а шта враћа. Не морате јаче да гурате. Морате да пратите свој дизајн.
Зашто се сагоревање дешава у смислу хуманог дизајна
Ваш БодиГрапх је мапа како се енергија креће кроз вас. Када живите у складу са својим типом, стратегијом и ауторитетом, живот вас сусреће са мање трења. Када то не учините, отпор се повећава, а тај отпор је оно што на крају постаје исцрпљеност, огорченост или искључење.
Изгарање је дугорочни симптом игнорисања вашег дизајна, а ваш графикон вам показује тачно где су цурења.
Стратегија: Ваша прва одбрана од преплављења
Стратегија није трик личности. То је механичка инструкција о томе како је ваша енергија дизајнирана да се бави светом, а њено праћење смањује отпор који узрокује сагоревање.
Генератори и генератори манифестовања су направљени за одрживи рад, али само када чекају да одговоре. Када Генератори иницирају, они непотребно генеришу сопствену животну снагу и сагоревају. Стратегија је једноставна: сачекајте да вам живот дође, а затим нека ваш Сакрални одговори са "да" или "не". Ако нема одговора, нема ни енергије за давање. Само ово спречава већину прегоревања генератора.
Пројектори сагоревају покушавајући да буду као Генератори, радећи дуго без признања. Њихова стратегија је да чекају позив, да буду препознати, позвани и замољени. Када пројектор чека на позиве и ради само када је препознат, он има приступ фокусираној, продорној енергији која га не исцрпљује. Изгарање долази од давања смерница које нико није тражио.
Манифестори прегоревају од контроле, чекања дозволе, а не обавештавања оних на које ће њихово деловање утицати. Њихова стратегија је да информишу пре него што делују, што смањује отпор који их исцрпљује и ствара мир у њиховим односима.
Рефлектори су веома осетљиви на окружење. Изгарање долази од боравка у просторима који за њих нису здрави. Њихова стратегија је да сачекају пун лунарни циклус, око 28 дана, пре него што донесу важне одлуке. Ово им омогућава да узоркују енергију места или одлуке током времена, што их штити од неусклађених избора.
Ауторитет: Доношење одлука које вас не исцрпљују
Стратегија вас води до врата, али ауторитет је начин на који одлучујете да ли да прођете кроз њу. Погрешне одлуке су споро капање које испуњава преоптерећену канту. Исправне одлуке, чак и тешке, дају вам енергију.
Ако имате емоционални ауторитет, морате зајахати талас. Одлуке донете на емотивном ниском или врхунском нивоу су непоуздане, а поступање по њима често води ка жаљењу, које се временом претвара у сагоревање. Дајте себи времена, спавајте на великим одлукама и сачекајте јасноћу.
Сакрални ауторитет говори у тренутку кроз "ух-хух" или "ун-ух" звук у стомаку. Изгарање овде долази од надјачавања осећаја да будете љубазни, да угодите другима или да изаберете „паметнију“ опцију.
Сплениц Аутхорити је тренутан и тих. Једном говори. Ако то пропустите, идете у ум, а ум није дизајниран да доноси ваше одлуке. Надјачавање слезине ствара страх и болест која се на крају манифестује као исцрпљеност.
Ауторитет ега/срца и Самопројектовани ауторитет имају своју механику, али принцип је исти: верујте унутрашњем гласу, а не менталној причи о томе шта треба да радите.
Дефиниција: Како се ваша енергија повезује
Дефиниција описује како се ваши центри повезују да би формирали комплетан енергетски круг. Већина људи има подељену дефиницију, што значи да није сва ваша енергија ваша.
Ако имате јединствену подељену дефиницију, имате две одвојене области дефиниције повезане мостом. Потребан вам је доследан сан и бар још једна особа у вашем животу која вас препознаје и види. Без препознавања, ваш систем покушава да се премости, што је исцрпљујуће.
Дефиниција троструке поделе захтева доследан сан, препознавање и окружење подршке. Без њих, сагоревање је готово загарантовано.
Четвороструки сплит захтева све горе наведено плус време. Ови дизајни напредују на дугом, дубоком фокусу и не могу да раде у раштрканим, фрагментираним распоредима.
Рефлектори немају дефиницију и потпуно су лунарни. Потребно им је пуних 28 дана да се навикну на било коју нову средину или одлуку.
Отворени центри: где долази преоптерећеност
Отворени центри нису проблем. Они су појачивачи мудрости када свесно радите са њима. Али када покушате да их „поправите“ тако што ћете постати оно што описују, преузимате енергију која није ваша.
Отворени соларни плексус појачава сваку емоцију у просторији. Покушај да управљате или будете изнад емоција доводи до емоционалног сагоревања. Учење је да зајашите талас и престанете да се идентификујете са оним што појачавате.
Отворени корен ствара стални притисак да се заврши, пожури или заврши. Људи са овим отвореним центром често се осећају као да им понестаје времена, чак и када нису. Решење је да препознате притисак као да није ваш и да успорите.
Отворени сакрал преузима животну снагу других. Генератори и Манифестујући Генератори са отвореним Сакралом, или било којим Типом са отвореним овим центром, морају научити да се одмарају између активности јер непрестано трансмутирају енергију других људи.
Отворена Глава и Ајна стварају ментални притисак, осећај да то морате да схватите. Изгарање овде изгледа као ментална опсесија и преоптерећеност информацијама. Учење је да опустите ум и верујете да не морате све да знате.
Не-Селф Сигнал: Ваш систем раног упозорења
Сваки тип има тему која није самостална и која се појављује када нисте усклађени. Фрустрација је сигнал генератора и манифестног генератора да покрећете или остајете у погрешној ствари. Горчина је сигнал пројектора који дајете без препознавања. Бес је сигнал Манифестора да су под контролом. Разочарање је сигнал Рефлектора да су у погрешном окружењу или су пребрзо донели одлуку.
Ове емоције нису проблем за поправљање. Они су повратне информације. Када их осетите, питање које треба поставити је једноставно: где не следим своју стратегију или ауторитет?
Одржив ритам усклађен са вашим дизајном
Да бисте избегли сагоревање, ваш свакодневни живот мора да одговара вашем графикону. Генераторима је потребан посао на који могу да реагују и време за одмор. Пројекторима су потребне позивнице и признања, плус прави одмор. Манифестаторима је потребна слобода покретања и људи који подржавају њихову независност. Рефлекторима је потребно право окружење и време.
Комбинујте ово са својим ауторитетом, поштујте своје потребе Дефиниције и престаните да покушавате да појачате оно што је отворено. Радите то доследно и преплављеност постаје сигнал који рано препознајете, пре него што постане колапс. Ваш дизајн већ зна како да вас добро одржава. Ваш једини посао је да слушате.