Дневник за отворени соларни плексус: ослобађање појачане емоционалне енергије
Искуство отвореног соларног плексуса
Соларни плексус је емоционални мотор бодиграфа. Када се дефинише, функционише као талас — емоционални интензитет расте и опада током отприлике 28-дневног лунарног ритма. Када је отворен, дешава се нешто сасвим друго. Отворени соларни плексус не генерише сопствени емоционални талас. Појачава таласе других. Захвата емоционално поље људи, соба, екрана и односа и омогућава вам да доживите тај унос у пуној јачини, као да је ваш.
Ово није мана. То је позив дизајна да се развије емоционална мудрост — да се постане близак са начином на који се емоције крећу кроз људска бића, а да их не конзумирају. Крива учења је ипак стварна. Већина људи са отвореним соларним плексусом проводи године верујући да су таласи које осећају лични. Често нису.
Замка за појачање
Замка функционише овако. Уђете у собу и особа са којом се састајете је забринута. Напуштате разговор са необјашњивом забринутошћу, уверењем да нешто није у реду са вама, вашим послом, вашом будућношћу. Уопште ти ништа није било у реду. Соба је била емотивно запаљена, а ваш отворени центар је појачао јачину звука на једанаест.
Исто важи и за гужве, садржаје друштвених медија, лош дан вашег партнера, тугу пријатеља, вести. Ваш отворени соларни плексус не филтрира емоционални унос – он га емитује кроз вас. Мудрост лежи у томе да научите да препознате шта је ваше и шта се појачава на свом путу.
Петља наде и разочарања
Ра Уру Ху је именовао две нити које се протежу кроз отворени соларни плексус: препознатљиву тему наде и тему не-себе Разочарење. Узорак је препознатљив. Подиже се талас наде или узбуђења — често зато што сте апсорбовали нечије ишчекивање. Ви се везујете за то. Планове, декларације, одлуке правите са врхунца. Талас пада. Осећаш се сломљено. Тражите следећи ниво.
Циклус се понавља јер отворени соларни плексус стално тражи емоционални талас који би могао да зајаше. Здрав израз није престати да јашете, већ да јашете свесно. Вођење дневника постаје начин да се посматра талас са мале удаљености — да се види образац, а да га он не запљусне.
Тип и овлашћење Промените процес
Отворени соларни плексус је централно стање, а не стратегија. Ваша стратегија и ауторитет потичу од вашег типа и центара који су дефинисани у вашем графикону. Ово је од огромног значаја, јер отворени соларни плексус нема емоционални ауторитет. Не може. Талас је за доживљавање, а не за одлучивање. Ако имате емоционални ауторитет, ваш соларни плексус је дефинисан, чак и делимично.
Шта ово значи у пракси:
- Генератор или Манифестирајући генератор са отвореним соларним плексусом и даље има сакрални ауторитет. Чекате одговор црева, а не емоционални налет. Емоционална јасноћа долази током времена, често кроз лунарни циклус, а не у тренутку.
- Пројектор са отвореним соларним плексусом ослања се на ауторитет слезине, ега, самопројектовани или лунарни ауторитет. Одлуке донете усред таласа скоро увек ће морати да се преиспитају.
- Манифестор са отвореним соларним плексусом и даље иницира из унутрашњег знања, али ће емоционално поље око вас бити интензивно. Вођење дневника помаже да одвојите ваш почетни импулс од појачаних осећања других.
- Рефлектор са отвореним соларним плексусом је огледало емоционалног здравља заједнице. Вођење дневника вам помаже да пратите лунарни циклус и осетите када талас припада вама, а када просторији.
У сваком типу рад је исти: јаши талас, не одлучује се са њега.
Дневник тражи самоиспитивање
Ова упутства се могу прилагодити вашем типу и овлашћењу. Пробајте их на врхунцу таласа, и поново у долини. Изненадићете се каквим променама.
1. Шта тренутно осећам и одакле мислим?
Пратите осећај уназад. Да ли је постојао пре него што сте ушли у одређени простор или разговор, или се појавио током или после?
2. Чију емоцију бих могао да појачавам?
Именујте људе, окружења или уносе који су најгласнији у вашем животу данас. Обратите пажњу да ли ваше тренутно стање одговара њиховом.
3. Шта сам одлучио са врхунца прошлог таласа?
Погледајте недавне одлуке. Које су направљене у емотивном интензитету? Које су се издржале? Узорак ће брзо постати видљив.
4. Ако бих оставио овај осећај на сат времена, ко би остао да га држи?
Ово је тест власништва. Често осећај нестаје у тренутку када престанете да се идентификујете са њим.
5. Шта ми говори моје тело, одвојено од таласа?
Крећите се ка свом стварном ауторитету. За сакрално, тело је да или не. За слезину, тихи шапат. За самопројектоване, глас који се појављује када га изговорите наглас.
6. Шта је мудрост у овој отворености?
Преобликујте га као поклон. Ви сте барометар емоционалне климе. Осећате шта другима недостаје. Дар је осетљивост, а не патологија.
Дневна пракса
Подесите тајмер на десет минута. Без уређивања, напишите шта тренутно осећате у телу. Затим напишите шта мислите да осећате. Често су то две различите ствари. Затворите једном реченицом: Овај талас нисам ја. Ја га јашем. Речи нису магија. Понављање је. То обучава сведока. То вас враћа вашем дизајну.