Живети са недефинисаним центром соларног плексуса: условљавање и мудрост

<х2>Живот са недефинисаним центром соларног плексуса: условљавање и мудрост <п>Недефинисани центар за соларни плексус је једна од најутицајнијих карактеристика дизајна које можете да носите, обликујући емоционални пејзаж вашег живота. Мудрост овде не долази од фиксирања или контролисања ове емоционалне отворености, већ од учења да јашете њеним таласима са свесношћу уместо да вас хвата сваки осећај који пролази кроз вас. Дар лежи у томе да постанете свесни сведок емоција, појачате емпатију и емоционалну интелигенцију, истовремено препознајући када појачавате нечије расположење уместо да одговарате на своју истину. <п>--- <х3>Разумевање центра за соларни плексус у ХДМАТРИКСБРАНД-у <п>Центар за соларни плексус се налази одмах испод грудне кости, формирајући троугласти облик у БодиГрапх-у. То је центар емоционалне свести, расположења, осећања, нада, страхова и читавог спектра људских осећања. Када се дефинише, генерише доследан, поуздан талас емоционалне енергије коју особа доживљава као сопствену емоционалну природу. Када није дефинисан, овај центар функционише као отворени рецептор, дизајниран да прими и појача емоционалне фреквенције из околине и других. <п>Ра Уру Ху је учио да недефинисани соларни плексус није мана или рана. То је карактеристика дизајна са огромном еволуционом вредношћу. Отвореност овде пружа приступ дубоком извору емоционалне мудрости, дубине односа и интуитивног разумевања емоционалних подструја које се крећу кроз људе, места и ситуације. Изазов је у томе што без свести, недефинисани соларни плексус постаје канал за емоционално условљавање, где осећања других грешите за своју истину и доносите одлуке на основу позајмљених емоционалних стања. <п>Ово је срце обрасца кондиционирања: недефинисани центар &куот;узорци&куот; шта је око њега. Биолошки је дизајниран за то. Дефинисани Г центар ће имати конзистентан осећај идентитета, дефинисани сакрални ће имати поуздану енергију животне снаге, али недефинисани соларни плексус ће имати емоционално време које се мења са људима и срединама са којима се сусреће. Мудрост почиње када престанете да покушавате да стабилизујете овај центар кроз контролу, потискивање или тежњу за извесношћу, и уместо тога научите да чекате кроз емоционалне таласе пре него што предузмете акцију. <п>--- <х3>Механика кондиционирања кроз недефинисани соларни плексус <п>Условљавање у ХДМАТРИКСБРАНД-у се односи на процес којим енергија тече из дефинисаног центра у отвореност недефинисаног центра, стварајући оно што је Ра Уру Ху назвао "не-себе"; понашање. Са недефинисаним соларним плексусом, ово се дешава кроз емоционалну резонанцу. Седите поред некога ко је узнемирен и за неколико минута се осећате анксиозно. Уђете у просторију где је напетост велика, а тело се стегне, расположење вам се смрачи. Ви не генеришете ово емоционално поље; ви га појачавате. <п>Ово није патологија. То је ваш дизајн. Отворени соларни плексус делује као нека врста емоционалног сонара, дизајнираног да чита и одражава емоционално стање било које средине у којој се налазите. На тај начин, ви сте огледало емоционалне стварности око вас. Мудрост лежи у знању да одраз није извор. <п>Изазов настаје када верујете да је рефлектована емоција ваша. Мислите да сте &куот;нерасположени&куот; када заправо упијате туђу невољу. Мислите да сте страствени према новом пројекту када вас је пријатељски ентузијазам захватио. У једном тренутку осећате наду, а следећег очајавате, верујући да је ваш унутрашњи живот хаотичан, а заправо се крећете кроз емоционално време свих које сте срели тог дана. <п>Овај неспоразум доводи до две класичне не-себе стратегије: емоционалног избегавања или емоционалне потраге. Избегавање изгледа као отупљивање, ометање, интелектуализовање осећања, заузетост или одбијање да се бавите било чим емоционално набијеним. Потрага изгледа као јурење за емоционалним успонима, тражење драме, грешка између интензитета интимности или покушаја да контролишете емоционално поље других како бисте се осећали смирено. Обе стратегије су покушаји да се управља инхерентном отвореношћу центра уместо да се поштује. <п>Пут мудрости је другачији. То укључује развијање односа са емоционалним таласима уместо покушаја да их спречи. <п>--- <х3>Јахање на таласу: Стратегија чекања <п>Најважније учење за свакогаса недефинисаним соларним плексусом је ово: чекајте. Ра Уру Ху је био наглашен у вези са овим. Емоционална јасноћа није доступна у жару емоционалног тренутка. Доступан је само када талас нарасте и почне да јењава. Доношење одлука, комуникација и посвећеност на емотивном врхунцу скоро увек ће бити зажаљени када се талас повуче. <п>Овде се не ради о потискивању емоција или порицању онога што осећате. Ради се о поштовању таласне природе емоционалног искуства у отвореном центру. Талас има растућу ивицу, врх и ивицу пада. Ако можете да научите да препознате где се налазите на таласу, можете изабрати да сачекате док се јасноћа не појави уместо да делујете на основу емоционалног набоја тренутка. <п>У практичном смислу, ово би могло изгледати овако: <ул> <ли><стронг>Паузирање пре него што одговорите на наплаћене разговоре. Када осетите емоционални налет, не морате да одговарате сада. Можете рећи: „Треба ми времена за ово. Вратићу се теби.&куот; <ли><стронг>Не доносити важне животне одлуке током емоционалних врхунаца. Било да се ради о напуштању посла, прекиду везе или потписивању уговора, емоционални успони и падови нису поуздани саветници. <ли><стронг>Спавање на важним изборима. Омогућавање најмање једног пуног циклуса спавања, а идеално неколико дана, омогућава да се талас заврши сам. Истина тежи да остане. Талас тежи да се раствори. <ли><стронг>Приметити разлику између таласа и истине. Ако је осећај очаја присутан ујутру и нестао до вечери, то је био талас. Ако сазнање траје данима, то је ближе истини. <п>Особа са недефинисаним соларним плексусом ће понекад бити нестрпљива са овим процесом. Чини се да свет захтева брзе одговоре, а отворени центар може да осети притисак да их пружи. Мудрост лежи у поверењу да је ваша јасноћа вредна чекања. <п>--- <х3>Дар емоционалног појачања <п>Друга страна недефинисаног соларног плексуса је његов изузетан капацитет за емоционалну дубину, емпатију и присуство. Пошто сте дизајнирани да осећате оно што други осећају, имате приступ огромном емоционалном распону који многи људи са дефинисаним центрима никада неће свесно истражити. Ово је прави поклон, а не утешна награда. <п>Зато људи са недефинисаним центрима соларног плексуса често постају изузетни саветници, уметници, исцелитељи, писци и градитељи односа. Они могу да осете подлогу разговора који другима недостаје. Они могу да осете када је пријатељ повређен пре него што пријатељ изговори реч. Они могу да уђу на састанак и одмах знају ко је љут, ко се плаши, ко задржава сузе. Ова емоционална писменост је облик интелигенције који је свету очајнички потребан. <п>Кључ је да се овај дар користи свесно. Када сте свесни да појачавате нечије емоционално поље, можете изабрати како да одговорите. Можете понудити саосећање без преузимања терета. Можете одразити истину онога што осећате, а да вас то не обузме. Ово је зрели израз отвореног соларног плексуса: емоционална мудрост која служи другима, а да вас не исцрпљује. <п>Овде је практична пракса да се редовно питате: &куот;Чија је ово емоција?&куот; Када приметите да се јавља јак осећај, посебно онај који вам се чини изненадним или некарактеристичним, можете да застанете и да га пратите. Да ли је овај осећај почео када сам био сам или након што сам разговарао са неким? Да ли је почело када сам ушао у ову собу, или је био са мном цео дан? Ово једноставно испитивање ствара јаз између вас и позајмљене емоције, враћајући вам избор како да се ангажујете. <п>--- <х3>Односи и отворени соларни плексус <п>У односима недефинисани соларни плексус често доживљава своје највеће лекције и свој најдубљи раст. Када сте интимни са другом особом, њено емоционално поље постаје стално присуство у вашој свести. Ако имају дефинисан соларни плексус, ви стално примате њихов талас. Ово може бити магнетично, утешно, а такође и неодољиво. Многи људи са недефинисаним центрима соларног плексуса су привучени партнерима са дефинисаним центрима јер се конзистентни емоционални учинак стабилизује. Али ако нисте свесни, такође можете постати зависни од тог емоционалног излаза, дефинишући своје унутрашње стање према њиховом. <п>Здрави односи за отворени соларни плексус укључују: <ул> <ли><стронг>Партнери који поштују вашу потребу за простором и размишљањем. Нисте дизајнирани да се емоционално стапате. Потребан вам је простор да се вратите на своју основну линију. <ли><стронг>Искрена комуникација о емоционалним окидачима. Именовање онога што се дешава када се осећате преплављено може да спречи непотребан сукоб. <ли><стронг>Препознавање пројекције. Оно чега се код партнера највише плашите може бити одраз емоционалне енергије коју сте апсорбовали и коју још нисте обрадили. <ли><стронг>Неговање емоционалног самопоуздања. Ваша осећања су стварна, али нису сва ваша. Учење да се разазна извор је доживотна пракса. <п>У пријатељству, послу и породици важе исти принципи. Нисте одговорни за управљање емоционалном стварношћу свих других, без обзира колико сте осетљиви на њу. Границе нису одбацивање. Они су начин да очувате вашу јасноћу како бисте се могли потпуније појавити када одлучите да се ангажујете. <п>--- <х3>Духовна и практична мудрост за свакодневни живот <п>Живети мудро са недефинисаним соларним плексусом је и духовни и практичан подухват. Духовно, тражи од вас да развијете одвојеност од емоционалних стања као свог идентитета. Ви нисте своје расположење. Ви сте свест у којој настаје расположење. Ово је пут сведочења, а не идентификације. Многе контемплативне традиције подучавају овај исти принцип. Отворени соларни плексус чини га свакодневном, отелотвореном праксом. <п>Практично, неколико навика вам може помоћи: <ул> <ли><стронг>Јутарње и вечерње размишљање. Одвојите неколико минута да уочите емоционално време свог дана, без осуђивања, градите самоспознају. <ли><стронг>Покрет и дах. Пошто је соларни плексус центар везан за мотор у свом емоционалном изразу, тело је моћан савезник. Ходање, јога, пливање и свесни дах могу помоћи емоционалној енергији да се креће, а не да се задржава. <ли><стронг>Самоћа као лек. Само време, посебно након интензивног друштвеног или релацијског ангажмана, омогућава отвореном центру да се очисти и врати у неутрално стање. <ли><стронг>Ограничавање изложености емоционално токсичном окружењу. Као што не бисте сатима седели у хладној реци, можете да изаберете колико дуго ћете остати у емоционално исцрпљујућим просторима. <ли><стронг>Радозналост него расуђивање према својим осећањима. Сваки талас има нешто да научи. Очај вам можда показује шта је важно. Радост можда указује на ваш пут. Када се са радозналошћу сретнете са осећањима, она лакше пролазе кроз њих. <п>--- <х3>Напомена о емоционалном таласу и доношењу одлука <п>Однос између недефинисаног соларног плексуса и доношења одлука заслужује посебну пажњу. ХДМАТРИКСБРАНД учи да емоционална интелигенција захтева чекање. Дефинисани соларни плексус такође функционише у таласима, али особа са дефинисаним центром је извор сопственог таласа, тако да може научити да га јаше. Особу са недефинисаним центром покрећу таласи који нису нужно њихови, па чекање постаје још важније. <п>За све одлуке, велике и мале, питање које треба поставити је: &куот;Могу ли да сачекам?&куот; Ако је одговор да, сачекајте. Ако је одговор не, што значи да је ситуација заиста хитна и да се талас не може дозволити да се смири пре него што се захтева акција, онда наставите знајући да делујете из таласа, а не из јасноће. Само ова свест може променити резултате. <п>Временом ћете развити осећај за ритам таласа у свом животу. Научићете да препознате своје типично трајање таласа. Открићете који односи, окружења и околности имају тенденцију да појачају које емоције. Не ради се о контроли вашег емоционалног живота. Ради се о томе да га познајете довољно добро да се њиме мудро управљате. <п>--- <х3>Честа питања <п><стронг>Шта значи недефинисани центар соларног плексуса у ХДМАТРИКСБРАНД-у? <п>То значи да је ваш емоционални центар отворен, дизајниран да узоркује и појача емоционалну енергију из вашег окружења и других, а не да генерише сопствени доследан емоционални талас. Ово вам даје емоционалну дубину, емпатију и флексибилност, заједно са изазовом разликовања сопствених осећања од оних које апсорбујете. <п><стронг>Како да престанем да преузимам емоције других људи? <п>Не можете у потпуности зауставити појачање; то је ваш дизајн. Али можете развити свест да препознате када то радите. Питајући &куот;Чија је ово емоција?&куот;када се јави снажан осећај, и његово праћење до његовог извора, ствара јаз који вам омогућава да изаберете како да одговорите. Само границе и време такође помажу у чишћењу позајмљених емоција. <п><стронг>Да ли је недефинисани соларни плексус лоше имати на графикону? <п>Ниједан центар није бољи или гори од другог. Недефинисани соларни плексус доноси дубоку емоционалну мудрост, релациону осетљивост и приступ пуном људском емоционалном спектру. Његови изазови су и њени дарови, јер вас гурају ка свести, зрелости и проницљивости. <п><стронг>Колико дуго треба да чекам пре него што донесем одлуку са недефинисаним соларним плексусом? <п>Ра Уру Ху је предложио спавање на било којој важној одлуци током најмање једног пуног циклуса спавања. За главне животне изборе, подстицао је чекање кроз читав емоционални талас, који може потрајати неколико дана. Не постоји фиксно трајање; временом учите сопствени ритам таласа. <п><стронг>Може ли недефинисани центар за соларни плексус икада постати дефинисан? <п>Не. Центри су дефинисани или недефинисани рођењем, на основу планетарних активација у вашој ХДМАТРИКСБРАНД карти. Међутим, начин на који се односите према недефинисаном центру може се драматично променити. Кроз свесност, условљеност губи свој стисак, а отворени центар постаје место мудрости, а не рањивости. <п><стронг>Коју највећу грешку праве људи са недефинисаним соларним плексусом? <п>Најчешћа грешка је доношење одлука на емоционалном врхунцу таласа, било у тренуцима усхићења или очаја. Друга честа грешка је покушај да се поправи или контролише отвореност, што доводи до потискивања или емоционалног избегавања. Мудрост је у чекању, сведочењу и поверењу да ће јасноћа доћи са друге стране таласа. <п><стронг>Како недефинисани соларни плексус утиче на пријатељства и партнерства? <п>Ви сте дизајнирани да дубоко осетите емоционалну стварност оних са којима сте блиски, што може да створи дубоку интимност и повезаност. Ризик је да се изгубите у туђем емоционалном пољу или да постанете зависни од емоционалног учинка који дефинише партнер. Здрави односи захтевају простор, искрену комуникацију и посвећеност сопственој емоционалној јасноћи. <п>--- <х3>Закључак <п>Живот са недефинисаним центром соларног плексуса је позив у посебну врсту мудрости, ону која тражи од вас да дубоко осећате, а да не будете изгубљени у осећањима, да будете дирнути без савладавања, и да чекате истину уместо да јурите за високим или бежите од ниског. Кондиционирање ће се наставити дешавати јер је то ваш дизајн. Промена је у свести. Када препознате да је талас талас, да одраз није извор, и да јасноћа живи на супротној страни емоционалног интензитета, закорачите у зрели израз овог центра. Постајете неко ко може да задржи простор за читав спектар људских осећања, својих и других, са грациозношћу, дубином и непоколебљивим поверењем у мудрост чекања.