Живите свој емоционални ауторитет кроз талас
Ако имате емоционални ауторитет у дизајну људи, већ знате да је живот ретко неутралан. Ваш унутрашњи свет се креће у таласима - понекад нежним, понекад океанским. Обећање вашег дизајна није да ће таласи стати. Обећање је да ће таласи постати ваш најпоузданији компас, ако научите да се крећете поред њих, а не против њих.
Шта је заправо емоционални ауторитет
Емоционални ауторитет живи у дефинисаном центру соларног плексуса који се повезује са центром грла преко дефинисаног канала — или 12-22 (Канал отворености) или 36-35 (Канал пролазности). Ово ожичење значи да је ваш емоционални систем мотор. Он генерише енергију која жели да изрази и делује. Али за разлику од сакралног или срчаног, мотор соларног плексуса је заснован на таласима. Не даје сталну струју. Пулсира.
Ваш ауторитет нису саме ваше емоције. То је јасноћа која се појављује када је талас имао времена да се помери. Ово је критичка разлика. Многи емоционални ауторитети погрешно схватају свако осећање као сигнал за акцију. Други покушавају да заобиђу талас у потпуности путем логике. Обојица промашују поенту.
Како талас функционише у стварном животу
Талас има гребен и корито. Ако донесете одлуку на врхунцу емоционалног врхунца, готово сигурно ћете деловати из појачања. Свет изгледа светлије него што јесте. Могућности су извесне. Код корита све изгледа суђено. Иста прилика која вас је одушевила јуче, данас вам се чини као замка.
Већина таласа пролази кроз неколико сати или неколико дана. Веће животне одлуке често се заснивају на 28-дневном лунарном циклусу. Упутство да се сачека јасноћа није апстрактно. Дословно је: сачекајте док се талас не доживи у потпуности, док иста одлука више не носи исти набој, било да сте горе или доле.
Јасноћа није срећа. То није одсуство емоција. То је тренутак када можете да одлучите и да не осећате отпор у свом телу. Понекад јасноћа стиже у радост. Понекад стигне у тузи. Тело зна разлику између набијеног осећаја и чистог.
Знакови да живите свој емоционални ауторитет
Када сте усклађени са својим дизајном, одређене ствари почињу да се дешавају:
- Застанете пре него што одговорите на позиве, прилике и сукобе - не из страха, већ из поштовања према таласу.
- Одлуке трају мало дуже него раније, а исходи су приметно бољи.
- Престани да покушаваш да будеш "добро." Дозвољавате читав спектар свог емоционалног живота, а да се не идентификујете као њега.
- Можете именовати оно што осећате без потребе да то поправљате.
- Људи око вас престају да се припремају за вашу реактивност јер је реактивност омекшала.
- Почињете да примећујете да ваши успони нису право време да се посветите, а ваши падови нису право време за одустајање.
Овако у пракси изгледа живети свој ауторитет. Није драматично. То је тихо продубљивање поверења у сопствени тајминг.
Знакови да живите ван својих овлашћења
Препознатљива је верзија емоционалног ауторитета ван пута:
- Одлуке доносите у емотивним налетима, па се касније питате шта вас је снашло.
- Интелектуализујете свој пут кроз осећања, третирајући своју емоционалну природу као проблем за решавање.
- Ослањате се на друге да вас регулишу - партнери, пријатељи, апликације, или чак ваше сопствене карте - да вам кажу како се осећате.
- Изједначавате јасноћу са добрим осећањем. Када сте тужни, претпостављате да нешто није у реду и радите да побегнете од туге.
- Хронични сте уморни. Живот у емоционалној реактивности је исцрпљујући јер је соларни плексус мотор који ради без одговарајућих циклуса одмора.
- Налазите се у понављању образаца - односима који одражавају једни друге, пословима који се осећају исто након неколико месеци, сукобима који се враћају са познатим облицима.
Ово нису мане карактера. Они су симптоми емоционалног ауторитета који је надвладан умом или тренутком.
Како курс-исправити
Исправљање курса не значи постати друга особа. Ради се о враћању пракси.
Почните са лунарним циклусом. За било коју важну одлуку дајте себи читав месец. Гледајте како се крећу ваша осећања у вези са избором. Обратите пажњу када се осећате сигурни, а затим сачекајте да видите да ли ће сигурност преживети следећи минимум. Ако јесте, стварно је. Ако се раствори, били сте у таласу.
За мање дневне одлуке користите правило преко ноћи. Спавај на томе. Талас се често завршава између заласка и изласка сунца, а јутро доноси другачији поглед на исто питање.
Вежбајте емоционалну писменост без емоционалне послушности. Наведите шта осећате. Не повинујте се томе. Постоји огромна разлика између „Љут сам“ и „Требао бих да пошаљем ову поруку јер сам љут“. Именовање је свест. Послушање је реактивност.
Направите таласни дневник. Пратите дане у којима се осећате добро, дане када се осећате лоше и тренутке између. У року од неколико месеци видећете образац сопствених плиме и осеке. Ово није тако да можете сами да предвидите. То је тако да можете препознати где се налазите у било ком тренутку.
Коначно, дозволите себи да будете спори. Емоционални ауторитети су изграђени да одузимају време. Свет награђује брзину. Ваш дизајн награђује верност вашем сопственом времену. Сваки пут када чекате јасноћу, тренирате мишић на који ћете се ослањати до краја живота.
Тхе Гифт оф тхе Ваве
Постоји разлог зашто су емоционални ауторитети често најемпатичнији и креативно најмоћнији људи у било којој просторији. Осећате шта другима недостаје. Осећате шта ће се догодити пре него што стигне. Ово није обавеза. То је фино подешен инструмент.
Када престанете да покушавате да спљоштите талас и почнете да га користите, ваше одлуке постају мудрије, ваши односи се продубљују, а хронична исцрпљеност реактивности почиње да расте. Не губите своју емоционалну природу живећи свој ауторитет. Коначно сте га ставили тамо где му је место - у средиште начина на који одлучите да живите.
Талас ти није на путу. То је пут.