Манифестација јутарње рутине генератора за смањење фрустрације

Манифестација јутарње рутине генератора за смањење фрустрације

Фрустрација није особина личности. За Манифестинг Генераторе, то је механичка повратна спрега. То је тема не-себе која се појављује на екрану вашег тела, говорећи вам да нешто у начину на који се крећете кроз живот није у складу са вашим дизајном. А за многе МГ, јутро је место где се образац поставља пре него што је дан заиста почео.

Јутарња рутина дизајнирана за ваш тип није хак за продуктивност. То је пракса у учењу да се реагује уместо иницирања, да се слуша пре него што почнете да делујете и да дозволите да се ваш сакрални мотор загреје под сопственим условима. Добро урађено, постаје свакодневна проба како заправо желите да живите.

Зашто се фрустрација појављује на првом месту

Као генератор манифестовања, ваша стратегија је да одговорите. Ваша аура је отворена и обавија, а ваш дизајн је направљен тако да на њега утиче живот, а затим се крећете са оним што долази. Када прескочите одговор и скочите право на почетак, ваше тело региструје неусклађеност као неку врсту трења. Временом, то трење постаје фрустрација.

Већина јутарњих рутина је направљена за пројекторе, манифестаторе или генеричку културу самопомоћи. Кажу вам да се рано пробудите, одредите намере, предузмете акцију и „поседујете дан“. За МГ, ово је рецепт за сагоревање. Не морате да поседујете јутро. Морате то испунити.

Фрустрација ујутру често изгледа овако:

• Тркачки ум који жели да одлучи шта да ради пре доручка

• Осећај заостајања пре него што дан почне

• Иритација на мале захтеве партнера, деце или цимера

• Осећај да треба да радиш више, брже

Сваки од њих је информација. Питање је да ли сте вољни да то искористите.

Први сат: одговори, не иницирај

Најважнија промена коју МГ може направити ујутру је да престане да започне. Први сат није за планирање, одлучивање или гурање. То је за слетање у ваше тело и чекање да вас дочека нешто на шта можете да одговорите.

Практични начини да то урадите:

Померите се пре него што размислите. Ваш сакрални део је мотор и прво жели да ангажује тело. Истегните се, шетајте, плешите у кухињи, истуширајте се који вам заправо разбуђује кожу. Нека тело води. Мисао ће сустићи касније.

Једите на начин који поштује вашу природу генератора. Генератори су дизајнирани да обрађују свет кроз своја црева. Прави доручак је важан. Не протеинска плочица која се једе преко лавабоа. Нешто на шта ваше тело заправо реагује. Приметите шта вас привлачи, па једите.

Сачекајте пре него што одговорите на питања. Ако живите са људима, пустите да јутро мало пјевуши пре него што се посветите било чему. „Дозволите ми да се пријавим“ је потпуна реченица. Вашем сакралу треба времена да региструје на шта реагује.

Подешавање вашег ауторитета

Стратегија је иста за сваки Манифестирајући Генератор. Ауторитет је тамо где сте другачији, и ту јутро постаје лично.

Сакрални ауторитет је најчешћи код МГ. Ваш јутарњи алат је добар. "Ух-хух" и "ух-ух" нису речи. То су мишићни одговори у стомаку. Вежбајте да их изговарате наглас. Када дође захтев, план или мисао, изговорите то. Тело зна пре ума.

Емоционални ауторитет МГ-и су такође генератори, а ви имате талас. Ваше јутро не би требало да укључује велике одлуке. Уместо тога, разјасните шта осећате. Дневник ако помаже. Сачекајте емоционалну јасноћу пре него што одговорите на било шта са тежином. Фрустрација се овде често показује као прерано бирање правца, а затим жаљење до поднева.

Сплениц Аутхорити МГ имају приступ тихом, тренутном сазнању. Ваше јутро треба да буде мирно, са малим уносом и не претерано стимулативно. Гласни подкасти и агресивне листе обавеза угушују глас слезине. Верујте првом шапату. Неће доћи два пута.

Его ауторитет МГ треба да провере оно што заправо желе, а не оно што би требало да желе. Јутарње питање је: шта би било добро да радим у свом телу, управо сада?

Самопројектовани ауторитет МГ разговарају да знају. Јутро је добро време да наглас говорите о ономе што вам је на уму, чак ни никоме. Јасноћа долази кроз глас.

Јутро као микрокосмос дана

Ево дела који је најважнији. Ваша јутарња рутина се заправо не односи на јутро. То је мали, поновљив експеримент како бити Манифестирајући Генератор до краја дана.

Ако можете да научите да слетите у своје тело, сачекате одговор и делујете одатле пре 9 сати ујутру, већ сте увежбали најважнију вештину коју нуди ваш дизајн. Фрустрација се не појављује зато што сте сломљени или вам је тешко. Појављује се када живите против своје механике.

Задовољавајуће јутро за МГ може споља изгледати споро. Шетња, прави доручак, неколико истезања, разговор са неким коме верујете, одговор на нешто што вам је пре дошло него нешто што сте јурили. Можда неће изгледати импресивно. Међутим, осећаће се право у стомаку. И тај осећај је цела поента.

Задовољство је ваша препознатљива тема. Јутро је добро место да почнете да га враћате.