Рутине свесности усклађене са вашим профилом људског дизајна
Дар људског дизајна у бучном свету
Свесност је постала модерно уточиште. Где год да погледамо постоји нова апликација, нова техника дисања, ново обећање да ће следећих десет минута тишине коначно смирити ум. Ипак, многи практичари тихо признају исту истину: пракса која трансформише једну особу може оставити другу особу да се осећа више расутом него пре него што је села.
Хуман Десигн нуди другачију улазну тачку. Уместо да вам пружи универзални метод, он одражава јединствену архитектуру ваше енергије. Када се ваша пракса медитације и присуства заснива на томе како сте заправо дизајнирани да радите, рутина престаје да се осећа као дисциплина коју подносите и почиње да се осећа као повратак кући у који се враћате.
Почните са својим типом и стратегијом
Пре него што истражите технику, ваш Тип вам говори најосновнију ствар о томе како ваша енергија треба да тече. Ваша стратегија је најједноставнија, најпоузданија пракса свесности која вам је доступна, јер је то пракса нефорсирања.
Генератори и Манифестирајући Генератори живе тако што одговарају. За вас, пажљивост је мање у пражњењу ума, а више о слушању црева. Када седите у тишини, позив је да се спустите испод ума који размишља у сакрално, то ниско трбушно брујање које зна. Кратка вежба са одговором која се понавља током дана послужиће вам много боље од принудног сата на јастуку. Обратите пажњу на оно што реагује у вашем телу. Верујте звуку који долази пре мисли.
Пројектори напредују када се препозна енергија. Свесност за вас се односи на пријемчивост, а не на производњу. Дизајнирани сте да сачекате позив пре него што дате упутства, а исто важи и за ваш унутрашњи рад. Седите без дневног реда. Нека вам пракса дође уместо да јурите за резултатом. Чак и пет минута без журбе може отворити више увида него сат тежње.
Манифестатори су ту да иницирају и информишу. Ваша пракса свесности је најмоћнија када поштује импулс да се крећете. Ако дуго седите мирно, може се осећати као у кавезу. Уместо тога, покушајте са присуством заснованим на покрету, медитацијом у ходу, спонтаним дахом или једноставно паузирањем пре него што почнете да делујете и осетите мир унутар саме иницијације. Мир за вас живи у јазу између импулса и акције.
Рефлектори су лунарна бића која одражавају своје окружење. За вас, присуство је најбоље неговати кроз споре, простране ритмове. Пун лунарни циклус обраћања пажње на своје расположење и енергију је сам по себи медитација. Свакодневна тишина је драгоцена, али дубља пракса је учење да се чека јасноћа током времена, а не да се захтевају одговори у тренутку.
Нека ваш ауторитет води пут
Ваш ауторитет је унутрашњи компас који свесност претвара у мудрост. Рутина свесности усклађена са вашим дизајном увек ће поштовати овај глас.
Ако сте емоционални ауторитет, тренутно немате приступ својој истини. Свесност се овде односи на јахање таласа. Седите у било ком емотивном времену. Не покушавајте да то поправите, очистите или превазиђете. Временом ћете препознати јасноћу која долази након што талас досегне врхунац.
Сакрални ауторитет зна у телу. Кратка вежба заснована на телу, осећајући да и не у цревима, постаје жива медитација. Свако чекирање је тренутак присуства.
Ауторитет слезине шапуће у садашњости. Ваша свесност је уметност не чекања, не преиспитивања, не поновне посете. Верујте првом сигналу и поступите по њему. У том тренутку инстинктивног одговора, присутни сте онолико колико човек може бити.
Его или Селф Аутхорити пита: шта хоће моје срце, или шта је истина за мене овде. Свесност постаје пракса провере са вољом, или са љубављу и смером Г центра.
Ментални и Лунарни ауторитети имају користи од пространости. Ваша пракса се не односи толико на свакодневно седење колико на стварање окружења које подржава јасноћу. Разговарај о томе. Спавај на томе. Нека одговор стигне.
Профил и како упознајете свет
Ваш профил открива како се бавите животом, а ваша пракса свесности то може одражавати.
Редови 1 и 4 односе се на темеље и везу. Стална, доследна рутина, чак пет минута у исто време сваког дана, подржаће вас. Ритуал и структура су ваши пријатељи.
Редови 2 и 5 доносе дарове природног талента и пројекције. Ваша пракса може бити неконвенционална. Нека буде. Овде сте да будете живи пример, а не да следите сценарио.
Редови 3 и 6 су путници који се крећу од експериментисања до мудрости. Ваша пракса ће се променити. Предвиђено вам је да покушате, одбаците и поново се вратите. Поштујте ту еволуцију, а не форсирајте доследност.
Центри и где свест природно долази
Ваши дефинисани и отворени центри нуде завршни слој. Дефинисани центри су поуздане снаге, места где ваша свест већ живи. Медитација са свешћу о дефинисаном центру, осећање његове доследности, је пракса уземљења.
Отворени центри су тамо где сте мудри и где појачавате оно што је око вас. Они нису проблеми за поправљање, већ врата осетљивости. Свесност за отворени центар је пракса уочавања без идентификације. Када се ум појача, вратите се у тело. Када тело није ваше, вратите се даху.
Једноставан, усклађен дневни ритам
Покушајте ово као почетну тачку. Ујутро одвојите три минута да осетите своје тело и сакрални одговор пре него што дан почне. Крећите се кроз дан уз микро чекирања, паузирајући да бисте питали свој ауторитет шта је овде истина. Увече ослободите дан без поновног проживљавања, посебно ако носите отворену Главу или Ајну. Једном недељно продужите вежбу мало дуже. Једном месечно, посебно Рефлектори, направите паузу да бисте прегледали цео лук.
Живети свесност, а не изводити је
Најдубљи дар праксе свесности усклађене са ХД је то што она престаје да буде засебна активност. То постаје начин на који се срећете сваког тренутка. Стратегија је свесност. Ауторитет је свесност. Дах између импулса и акције је свесност.
Не треба вам друга техника. Потребна вам је пракса која вас враћа истинитости вашег дизајна, а затим вас проналази присуство које тражите.