Ритуали јутарње медитације према типу људског дизајна

Ритуали јутарње медитације према типу људског дизајна

У Хуман Десигн-у, ваше јутро поставља тон за ваш тип, стратегију и ауторитет да правилно функционишу. Пракса медитације која није у складу са вашим енергетским дизајном постаје још једна стратегија ума, а не подршка вашем телу. Испод су јутарњи ритуали прилагођени сваком од пет типова, од којих сваки поштује јединствен начин на који ваша животна сила жели да се креће кроз дан.

Генератори и генератори манифестовања: Пробудите сакрално, а не ум

Генератори су ту да реагују, граде и господаре. Њихова животна сила живи у Сакралном центру, који није дизајниран за менталну иницијацију. Јутро проведено у „размишљању о свом путу у дан“ одсече их од магнетске, одрживе енергије која је њихово право по рођењу.

Ритуал: Пре него што вам стопала додирну под, лезите мирно 2 до 3 минута са једном руком на доњем делу стомака. Интерно питајте: "За шта данас имам енергију?" Онда сачекај. Ваше тело ће одговорити са осећањем да, не или тихим „још не знам“. Одговор је физички сигнал, а никада мисао. Поштуј шта год стигне.

Што се тиче слоја сенке, Генератори често носе фрустрацију и љутњу због година игнорисања сакралних одговора. Док седите са својим телом, наведите стезање у вилици, грудима или стомаку. Реци тихо: „Ово је стара енергија и вољан сам да је осетим.“ Ово је рад у сенци у генеративном смислу: не анализирати, већ осећати.

За испољавање, Генератори се манифестују кроз чињење, а не кроз визуализацију. Након сакралне провере, поставите једну намеру уоквирену као одговор који сте спремни да примите. „Отворен сам за оно што је данас исправно и задовољавајуће за мене. Затим пређите у јутро и упознајте га.

Пројектори: Рецептивност пре препознавања

Пројектори су ту да воде и да буду препознати. Њихови узорци и студије ауре, и њихова мудрост стиже путем позива. Јутро проведено у форсирању увида или продуктивности гура их у горчину када њихови дарови остану невиђени.

Ритуал: Седите или лезите у тихом, затамњеном простору 5 до 10 минута. Не покушавајте да разбистрите свој ум. Уместо тога, питајте своје отворене центре: „Шта је моје да поделим данас, а шта није?“ Нека разлика стигне као препознавање у вашем телу. Ауторитет пројектора често живи у Г центру (идентитет), слезини (свесност о телу) или емоционалном соларном плексусу (јасноћа кроз таласе).

За слој сенки, пројектори носе горчину од давања а да се не виде. Ставите руку на срце док медитирате. Потврдите сва места на којима сте чекали да вас препознају људи који вас не виде. Удахните прво на место где вам је још увек потребно сопствено признање.

За манифестацију, пројектори се манифестују тако што су виђени, а не журбом. Након што седнете, запишите једну позивницу коју бисте волели да примите данас, а затим је отпустите. Ваш једини посао је да будете видљиви и јасни.

Манифестори: Покрени се из стомака, а не из ума

Манифестатори су ту да започну ствари. Њихова аура је затворена и одбојна, крећући се у циклусима мира. Они морају да информишу да би били у току, и иницирају утицај из дубоког мотора Воље или Соларног плексуса, а не из менталног планирања.

Ритуал: Пре него што било који спољни утицај уђе у ваше јутро, седите у миру и усмерите пажњу на област испод пупка, корен и сакрални регион. Осетите импулс који је спреман да прође кроз вас. Ово није листа обавеза. То је пулс. Нечујно му дајте име: "Ово је енергија коју доносим."

Што се тиче слоја сенке, Манифестори често носе бес и стид због тога што су контролисани или одбачени. Скенирајте температуру лица и груди. Ако нађете топлоту, назовите је. „Ово је бес и има поруку. Бес у манифесту сигнализира да је иницијација блокирана. Слушајте пре него што делујете.

За манифестацију, манифестатори се манифестују тако што прво обавештавају. Након седења, изаберите једну особу или један део свог живота са којим данас морате јасно да комуницирате. Изразите своју намеру наглас како би се ваше речи и ваша енергија ускладили пре него што се бавите светом.

Рефлектори: Огледајте месец, а не календар

Рефлектори су ту да сведоче, одражавају и читају здравље свог окружења. Они немају дефинисане центре и дизајнирани су да приме и одражавају лунарни циклус, коме је потребно пуних 28 дана да се прође кроз свих 64 капије.

Ритуал: Свако јутро приметите фазу месеца. Затим седите или ходајте тихо 10 до 15 минута, једноставно приметите без поправљања. Рефлектори не морају ништа да раде у медитацији. Морају бити неутрални. Ако мисли стигну, означите их: „То је условљеност тренутка“ и вратите се сведочењу.

За слој сенки, Рефлектори апсорбују разочарење и често се осећају гурнутим у генераторски темпо. Док седите, ставите руку на свој соларни плексус и реците: "Враћам своју енергију на месец и у своју мистерију." Ово је свакодневни чин самоповратка.

За манифестацију, Рефлектори се манифестују кроз право окружење. Након седења, питајте: "Да ли мој простор одражава моју истину данас?" Подесите једну малу ствар: осветљење, звук, одећу или друштво. Окружење је ваш олтар.

Заједничка фондација

Без обзира на ваш тип, јутарња медитација у Хуман Десигн-у није пражњење ума или форсирање мира. Ради се о томе да уђете у исправну стратегију свог тела пре него што свет затражи од вас да будете нешто друго.

Неколико принципа важи за све типове. Сачекајте тело пре ума. Ваш тип има одређену улазну тачку у садашњост, а та улазна тачка су врата. Обратите пажњу пре него што поправите. Рад у сенци почиње именовањем онога што је већ овде, а не савршеном афирмацијом. И нека те дан упозна. Након што седнете, пређите у јутро отворено за оно што је исправно за ваш дизајн. Стратегија и ауторитет ће водити остале.

Ваш графикон није личност. То је приручник за начин на који ваша животна сила жели да живи. Јутарња пракса изграђена око те истине је најједноставнији, најмоћнији чин намерног дизајна који можете направити.