Више отворених центара: холистичка стратегија анксиозности
Анксиозност живи у телу. Креће се кроз нас у таласима, притиску, менталном брбљању и страху на нивоу црева. Хуман Десигн нам даје прецизну мапу где се ова енергија креће кроз нас и, што је најважније, где смо дизајнирани да је појачамо. Ако имате више отворених центара, анксиозност није лични недостатак. То је механичка стварност. А начин да се то реши није путем силе, већ кроз холистичку стратегију која одговара вашем дизајну тачно тамо где јесте.
Појачало отвореног центра
Сваки центар у вашем графикону је станица за обраду. Када је центар дефинисан, имате доследан приступ тој енергији. Када је центар отворен, тамо немате фиксне жице. Уместо тога, ви делујете као нека врста антене, узимајући и увећавајући енергију свих око себе, колективног поља и самог тренутка.
Ту почиње неспоразум. Већина људи чује „отворени центар“ и претпостављају да то значи слабост, недостатак или нешто што недостаје. Истина је супротно. Отворени центри су дизајнирани за мудрост, емпатију и перспективу. Можете читати собу на начин на који дефинисани центри често не могу. Изазов је у томе што осећате просторију на начин на који дефинисани центри често не осећају.
Када су два, три или више центара отворена истовремено, ова амплификација се спаја. Емоција пролази кроз вас. Ментални концепт се ухвати у ваш ум. Талас притиска погађа ваш систем. Сами, сваки је управљив. Заједно, они стварају осећај да нешто није у реду са вама, док је у ствари нешто веома активно кроз вас.
Појачала за анксиозност
Док сваки отворени центар може појачати стрес, четири центра су главни покретачи анксиозности у већини графикона.
Соларни плексус је емоционални центар. Када сте недефинисани, не генеришете емоционалне таласе доследно, али осећате туђе. Ово је класично искуство емпатије, где туђа расположења, анксиозности и неизречене тензије постају ваша. Анксиозност се овде осећа као таласи, контракције, тежина у грудима и цревима и очајнички осећај да морате да одлучите како се тренутно осећате.
Ајна је концептуални ум. Када сте отворени, имате приступ бесконачним менталним перспективама, што је дар, али такође значи да можете да се окрећете. Брига живи овде. Понављање разговора. Покретање будућих сценарија. Трагање за сигурношћу кроз анализу. Замка је веровање да ће још једна мисао коначно решити анксиозност. Неће.
Корен је центар притиска. Када сте отворени, апсорбујете надбубрежни стрес од других, од рокова, од колективне хитности тренутка. Анксиозност се овде осећа као притисак да се реагује, да се одговори, да се нешто уради сада, чак и када ништа не треба да се уради.
Глава је центар инспирације и менталног притиска. Када сте отворени, можете осећати стални притисак да знате, да пронађете одговор, да будете испред. У комбинацији са отвореном Ајном, ово ствара машину за размишљање која ради без обзира да ли то желите или не.
Сложени ефекат
Особа са отвореним соларним плексусом и отвореном Ајном често описује анксиозност као физичку и менталну истовремено. Стиже талас емоција, а ум одмах покушава да га схвати. Ум ствара бригу, која храни талас, што ствара још више бриге. Почиње петља.
Особа са отвореним кореном, отвореним соларним плексусом и отвореном Ађном доживљава све три: притисак, емоције и ментални коментар. Тело је у приправности, срце је тешко, а ум заузет. Систем се осећа препуном, а инстинкт је да се или искључи или притисне јаче. Ни једно ни друго не ради.
Због тога површинске стратегије често не успевају. Вежбе дисања помажу, али се не баве механизмом. Позитивно размишљање помаже, али не може надмашити центар отвореног ума који ствара сумњу. Оно што решава више отворених центара је стратегија која одговара дизајну.
Холистичка стратегија
Први потез је препознавање. Када се анксиозност повећа, питање није "шта није у реду са мном?" али "одакле ово долази?" Да ли је ова емоција моја, или сам у пољу некога ко је под стресом? Да ли је ово мој притисак или је соба у року? Да ли је овај концепт мој, или сам га апсорбовао из разговора?
Други потез је стратегија вашег типа. Генератори и генератори манифестовања су дизајнирани да реагују, а не да покрену. Када се анксиозност повећа, сачекајте. Пустите да талас прође. Одговор вашег сакралног ауторитета, када га имате, сече менталну буку. Пројектори су дизајнирани да чекају позив и признање. Покретање акције под притиском све појачава. Манифестори су дизајнирани да обавештавају, а затим се крећу. Када је анксиозност гласна, Манифест може једноставно да започне нешто, а енергија се често разреши. Рефлектори су дизајнирани да чекају лунарни циклус за главне одлуке и да узоркују околину, а не да је апсорбују.
Трећи потез је поштовање вашег унутрашњег ауторитета. Ако имате емоционални ауторитет, једини начин да превазиђете анксиозност је чекање на јасноћу. Ово је најтеже учење у хуманом дизајну и најмоћније. Расположења леже у тренутку, али временом откривају истину. Деловање на ниском или високом стварању више анксиозности. Чекање ствара мање. Ако имате ауторитет слезине, дизајнирани сте да делујете у тренутку, а чекање ће заправо појачати вашу невољу. Верујте шапату, а затим се померите. Ако имате ауторитет Г центра кроз свој идентитет, анксиозност се често нестаје када се вратите сећању ко сте испод условљавања.
Четврти потез је пуштање отворених центара. Ниси сломљен. Ништа вам не недостаје. Појачање је дизајн. То је начин на који кушате свет, учите из њега и одражавате мудрост назад. Када ум жели да се затвори, нека остане отворен. Када срце жели да се стегне, нека остане отворено. Отвореност је ваш дар. Пракса није да се запечати већ да буде чист прозор, свестан шта пролази.
Укључивање у дизајн
Анксиозност са више отворених центара није доживотна казна борбе. То је доживотна казна свести, а то је далеко моћније. Оног дана када престанете да покушавате да будете енергија коју појачавате и почнете да је сведочите, све се мења. Оног дана када чекате свој ауторитет уместо да се хватате за одлуке, бука се ублажује. Оног дана када препознате отворени центар као место мудрости, а не недостатка, ваш однос са самим собом се трансформише.
Ово је холистичка стратегија. Не једна техника, већ начин живота који је у складу са начином на који сте изграђени. Када живите у усклађености, појачање се и даље дешава, али више вас не контролише. Обавештава вас. И управо томе служи отворени центар.