Несигурност отвореног коренског центра: Како престати да се осећате недовољно

Несигурност отвореног коренског центра: Како престати да се осећате недовољно

Ако имате отворени Роот центар, вероватно сте провели цео живот верујући да нешто није у реду са начином на који се носите са притиском. Гледате како се други људи крећу кроз стрес, рокове и потражњу са нечим што личи на унутрашњи мотор, и питате се зашто изгледа да исто гориво не пали у вама. Можете то назвати лењошћу, недостатком дисциплине или једноставно недовољно чврстим. Истина је нежнија и далеко кориснија.

Чему служи Роот центар

Корен центар се налази у самом дну бодиграфа. То је мотор адреналина, место где тело ствара притисак да делује, да се креће, да се носи са оним што вам живот пружа. Када је овај центар дефинисан, особа има поуздан, доследан приступ тој надбубрежној сили. Они знају какав је осећај бити притиснут рок и испунити га. Притисак је њихов, и ради за њих.

Када је Корен отворен, прича је другачија. Дизајнирани сте да будете мудар посматрач притиска, а не његов генератор. Ваш Роот је портал, а не електрана. Узима притисак из дефинисаних Корена око вас, из окружења, из рокова и хитних ситуација и хитности других људи. Све то осећате, често интензивније од људи који то стварају.

Ово није мана. То је специфичан дизајн са сопственом интелигенцијом.

Основна рана: "Нисам довољан"

Отворени корен носи једну од најконзистентнијих емоционалних прича у људском дизајну: уверење да нисте довољни да упознате живот. Није довољно продуктивно. Није довољно отпоран. Није довољно брзо. Није довољно.

То је зато што је корен центар надбубрежног притиска, а у нашој култури, капацитет надбубрежне жлезде је спојен са самопоштовањем. "Ја сам оно што производим." "Ја сам колико могу да поднесем." „Достојан сам ако могу да испуним потражњу. Отворена Роот особа хода около упијајући ову поруку из свих праваца, а затим је окреће ка унутра. Свет стално говори „уради више, брже, теже“, а отворени Роот чује „ниси довољан такав какав јеси“.

Појављује се као хронична журба, чак и када то ништа не захтева. Као стална нискоразредна анксиозност због заостајања. Као и потешкоће у покретању ствари јер је замишљена циљна линија већ исцрпљујућа. Као осећај да други људи имају нешто што ви немате, нека врста унутрашњег мотора вам никада није дата.

Замка за поређење

Овде постаје оштро. Пошто је Роот центар отворен, ви стално испитујете притисак других људи. Када сте у близини некога са дефинисаним кореном, можете осетити њихов нагон, фокус, њихову способност да прогурају. Живописно је. Осећа се као нешто што би требало да имате.

Можда ћете несвесно покушати да их опонашате. Преузимате њихов темпо, њихово оптерећење, њихову хитност, чак и када ваше сопствено тело сигнализира да то није ваш ритам. Онда прегориш, или се разболиш, или се затвориш, и то схватиш као још један доказ да ниси довољан. Циклус се продубљује.

Поређење у корену се заправо не односи на њих. Ради се о делу вас коме је речено, на хиљаду малих начина, да је вредност функција резултата. Корени који су дефинисали други људи су само огледала у којима стално видите своју недостојност која се одражава назад.

Како престати узимати у журби других људи

Лечење отвореног корена није стварање већег притиска. То је да престанете да третирате хитност других људи као своју.

Неколико поштених пракси:

Обратите пажњу на глас који каже „пожури“ и питајте чији је то глас. Често то није твоје. То је култура рокова, анксиозност родитеља, стрес шефа, партнеров страх. Носили сте њихов Корен за њих.

Поштујте свој тајминг. Ваше тело има другачији однос према притиску. Дизајнирани сте да одговорите на живот, а не да стварате силу против њега. Када се крећете у свом стварном ритму, ствари имају тенденцију да теку са мање трења, не више.

Престаните да узимате адреналин као знак сврхе. Научени смо да журба значи да смо живи, на путу, у нашој моћи. За отворени корен, журба је често знак да сте апсорбовали нешто што није било ваше да држите.

Дозволите себи да се одморите пре него што то „зарадите“. Отворени корен је познат по томе што не дозвољава одмор док се све не реши, а пошто се ништа не осећа да је обрађено, одмор никада не долази. Прво изаберите одмор. Посао ће и даље бити ту, а ви ћете га упознати другачије.

Нисте заостали и никада вам ништа није недостајало

Постоји тиха врста мудрости која долази са отвореним коренским центром. Разумете притисак споља. Можете видети када особа, породица, радно место ствара непотребну хитност. Можете осетити разлику између здраве мотивације и махнитог стремљења. Ово није мали поклон. У свету зависном од адреналина, ви сте неко ко зна колико кошта.

Ваша вредност се не мери тиме колико можете да понесете. Не мери се темпом, излазом или коликим притиском можете да апсорбујете пре паузе. Нисте мањи јер нисте дизајнирани да генеришете силу. Ви сте другачије направљени, и што више то поштујете, свет вас мање гура у облик који вам не одговара.

Притисак је стваран. Поређење је стварно. Осећај недовољно је стваран. И то такође није истина о вама. Истина о вама је старија, тиша и нема везе са брзином кретања.