Отворени соларни плексус: Водич за високо осетљиве људе

Отворени соларни плексус: Водич за високо осетљиве људе

Ако сте икада ушли у собу и моментално осетили подводну струју напетости, напустили скуп необјашњиво исцрпљени или приметили да вам се расположење мења у зависности од тога поред кога сте управо седели, нисте сломљени. Овако сте дизајнирани. У дизајну људи, отворени соларни плексус је најчешћа отвореност на графу тела, и то је корен онога што модерна психологија назива високо осетљивом особом. Разумевање мења све.

Шта је соларни плексус у ствари

Соларни плексус је центар свести у облику троугла на вашем телесном графикону, који се налази одмах изнад пупка. Механички, то је мотор емоционалне интелигенције, седиште осећања и део дизајна који управља нервним системом. Када се то дефинише, особа вози конзистентан емоционални талас који је сама створила. Када је отворено, тај талас долази одасвуд.

Отворени соларни плексус не производи сопствени емоционални набој на исти начин на који то чини дефинисани. Уместо тога, појачава, узоркује и одражава емоционално време сваке особе, собе и тренутка које додирне. Центар соларног плексуса је биолошки повезан са нервним системом, због чега отвореност није симболична. Људи са овом отвореношћу често осећају све на неуролошком нивоу, са стварним физичким симптомима: стезање у грудима, убрзано срце, тежину у цревима, изненадни замор.

"Сунђер" није слабост

Најчешћи опис отвореног соларног плексуса је емоционални сунђер. Уђеш, упијеш то и носиш кући. За високо осетљиве људе и интроверте ово није метафора. То је проживљено искуство.

Кључни механичар за разумевање је да је отвореност појачало, а не генератор. Ви не стварате осећања; ти их окрећеш. Због тога истраживачи емоционалне интелигенције попут Елејн Арон описују ХСП-ове као оне који имају „дубину обраде“ коју други једноставно немају. Ваш нервни систем је дизајниран да региструје више. Такође је дизајниран да буде мудар у вези с тим. Центар соларног плексуса, чак и када је отворен, је седиште емоционалне мудрости у карти. Овде сте да бисте знали шта су осећања, у свим њиховим текстурама, а да нисте у њиховом власништву.

Талас од 28 дана: Зашто не можете одлучити у уторак

Соларни плексус ради у лунарном циклусу од отприлике 28 дана. Креће се од емоционалних падова до емоционалних успона, кружећи кроз читав опсег. Дефинисани соларни плексус јаше овај талас изнутра. Отворени соларни плексус га вози по асоцијацији, због чега се главне одлуке донете у емотивном тренутку готово никада не верују.

Ако имате отворен соларни плексус, немате нема емоционалног ауторитета. Једина исправна стратегија доношења одлука за вас је да чекате. Спавај на томе. Спавајте на њему неколико ноћи. За велике покрете, пратите емоционалну климу током дана и недеља. Јасноћа не долази од форсирања осећања у фокус. Долази када се талас подигне и када видите ситуацију са висине.

За интроверте, ово је заправо уграђени поклон. Самоћа је природно чистилиште отвореног соларног плексуса. Само време није избегавање. То је начин на који се појачани емоционални набој из спољашњег света испушта кроз нервни систем назад на почетну линију.

Тема не-себе: Нада

Сваки отворени центар има тему не-себе, лажно уверење које отвореност покушава да испуни. За отворени соларни плексус, то је нада. Конкретно, у нади да ће неко или нешто изван вас коначно учинити да се осећате смирено, безбедно или емоционално комплетно. Следећа веза, следећи посао, следеће извињење, следећи дом.

Ово је замка. Отвореност ће и даље бити усмерена ка споља, тражећи од света да реши оно што само ваша сопствена јасноћа може да реши. Лек је не престати да се надамо. То је препознати наду као знак да напољу тражите емоционални талас који никада није био ваш да зајашете.

Дар: дубина, присутност и емоционална истина

Мудрост отвореног соларног плексуса је способност да будете у потпуности присутни у било ком емоционалном стању без бежања од њега. Можете седети са тугом, радошћу, бесом и чежњом на начин на који то може мало људи који дефинишу соларни плексус. Узорковали сте цео спектар. Знате да ниједан осећај није трајан јер сте их све посматрали како пролазе.

Због тога многи терапеути, писци, уметници, исцелитељи и емпати имају ову отвореност. То није рана. Позив је бити особа у просторији која се не тргне када тврда ствар исплива на површину. Ваша осетљивост је ваш инструмент. Ваша интроверзија је начин на који га одржавате подешеним.

Практично живети са тим

Три ствари ће вам променити живот са отвореним соларним плексусом. Прво, изградите прави однос са лунарним циклусом. Обратите пажњу на своје емоционално време током 28 дана и престаните да доносите трајне одлуке у олујама. Друго, само време третирајте као лек, а не као луксуз. Вашем нервном систему је потребно редовно пражњење. Треће, када осетите интензивну емоцију, питајте: да ли је ово моје? Одговор је обично не, а чим га назовете, набој омекшава.

Нисте превише осетљиви. Осетљиви сте тачно онолико колико ваш дизајн захтева. Свету су потребни људи који могу да издрже оно што други не могу. То је отворени дар Соларног плексуса, који стрпљиво чека да га затражите.