Стратегије опоравка после порођаја према типу људског дизајна

Стратегије опоравка после порођаја према типу људског дизајна

Рани постпартални прозор није само физички опоравак. То је енергетска, хормонална и рекалибрација на нивоу душе која тражи од новог родитеља да успори, омекша и реорганизује се око потпуно другачијег центра гравитације. Хуман Десигн нуди прецизну мапу за ову транзицију. Ваш тип, стратегија и ауторитет се не мењају након рођења, али начин на који их живите у овој нежној сезони може бити разлика између исцрпљености и дубоко богатог четвртог триместра.

За генераторе и генераторе манифестовања: Поштујте сакрални талас

Ваш сакрални центар је дизајниран за одрживу енергију засновану на одговору. Период новорођенчета је заправо изграђен за вас, јер је то један дуг, леп одговор: нахраните, спавајте, промените, држите, поновите. Грешка коју већина Генератора прави након порођаја је пробијање умора како би испунили спољна очекивања или покушај да се „опорави“ интензивним рутинама опоравка. Твоја сакрална не одскаче. Звучи. Предвиђено је да се диже и пада као талас.

Поштујте одговор. Када вам неко понуди помоћ, нека вам стомак каже да ли је одговор да. Када ваше тело каже не посетиоцу, тренингу или планираном плану храњења, то не је свето. Одмарајте се када се беба одмара, не као савет за продуктивност, већ као енергична истина. Ваша отворена, обавијајућа аура такође значи да прихватате све око себе. Меко осветљење, топла храна, спори гласови и физички држање нису луксуз. Они су гориво.

Манифестирајућим генераторима је посебно потребна дозвола да раде ствари на свој цик-цак начин. Можете да реагујете на ритам храњења, а затим да се окренете према ономе што се осећате исправно у овом тренутку. Ово није недоследност. То је ваш дизајн.

За пројекторе: Примите позив за подршку

Пројектори су ту да буду препознати, вођени и позвани. Постпорођај је крајњи позив за примање. Ваша енергија део по део не може да издржи даноноћне захтеве живота новорођенчета без намерног одмора. Најважнија стратегија за пројектор после порођаја је да буде експлицитан у погледу потребе за позивом да се удаљите, да једете, да спавате, да се истуширате.

Не морате чекати да се испразните да бисте питали. У ствари, ваша стратегија тражи супротно: дозволите некоме коме верујете да види ваше потребе пре него што се срушите. Доула после порођаја, партнер који разуме ваш дизајн или пријатељ који се једноставно пријави без да га питају могу постати признање за којим је ваша аура гладна.

Ваша фокусирана, упијајућа аура такође значи да узимате енергију свакога ко уђе у ваш дом. Будите проницљиви. После порођаја није време за љубазност према енергетским вампирима. Одредите своје посетиоце на начин на који припремате оброк: само оно што вас храни.

За манифестаторе: Информишите се, а затим се одмарајте у својој аутономији

Манифестори су дизајнирани да иницирају, информишу и слободно се крећу. Постпорођај се може осећати као затворени контејнер, а то трење може изазвати фрустрацију или бес ако се не поштује. Лек за постпорођајног манифеста је двострук: информишите се пре него што предузмете и заштитите своје време насамо.

Обавестите свог партнера, своју мајку, своју доулу: како желите да се храните, када желите да спавате, ко је добродошао у собу. Овај појединачни чин информисања смањује отпор у вашем пољу и чисти ваздух за мир. Затим, градите у правој самоћи. Манифестору који се опоравља од рођења потребан је простор да буде у сопственој аури, далеко од захтева бебе и добронамерних очекивања других. Брава на вратима на тридесет минута није себична. Она је структурална.

За рефлекторе: Изградите уточиште и сачекајте Месец

Рефлектори узоркују енергију људи и простора око њих. Ово чини окружење после порођаја све. Хаотичан дом, партнер под стресом, ток самоуверених посетилаца регистроваће се у вашем телу као болест, исцрпљеност или емоционалну конфузију за коју се чини да не припада вама. Често, није. Припада соби.

Ваша стратегија је да сачекате пун лунарни циклус, двадесет осам дана, пре него што донесете важне одлуке о храњењу, тренингу спавања или повратку на посао. Дизајнирани сте да схватите мудрост пуног месеца пре него што почнете да делујете. Искористите ово време да пробате различите ритмове и пронађете оно у чему ваш систем заиста ужива. Ваш дар у четвртом тромесечју је да одразите у своју заједницу како изгледа истински неговано окружење, једноставно одбијањем да живите у оном које није.

Поштовање вашег ауторитета у првих четрдесет дана

Стратегија вам говори како да се крећете у свету. Ауторитет вам говори шта је истина за вас. После порођаја, ваш ауторитет је гласнији него икад, а бука савета гласнија него икад. Ако имате емоционални ауторитет, сачекајте талас пре него што одлучите о рутини, бризи о деци или сопственом емоционалном стању. Ако имате сакрални ауторитет, нека звуци тела, црева да и не, воде свако храњење, сваку посету, сваки избор опоравка. Ако имате ауторитет слезине, верујте тренутном шапату о безбедности и ко је добродошао. Ако имате ментални или самопројектовани ауторитет, поразговарајте о томе са неким ко познаје ваш дизајн пре него што се посветите. Ако сте Рефлектор, спавајте на њему под следећим пуним месецом.

Напомена о дефиницији и подршци

Ваша дефиниција не паузира за постпорођај. За подељене дефиниције и даље је потребно конзистентно време насамо, чак и у партнерству. Троструким поделама и даље је потребна њихова заједница од три до четири особе од поверења. Ако немате ово, после порођаја је сезона да почнете да га градите. Ваш дизајн вас не тражи од мајке према нечијој табели. Тражи од вас да се опоравите, дубоко и искрено, према свом сопственом.