Јутарња рутина пројектора: 5 корака за уштеду енергије

Јутарња рутина пројектора: 5 корака за уштеду енергије

Ако сте пројектор, вероватно сте у неком тренутку пробали јутарњу рутину Генератора. Зелени сок, тренинг у 5 ујутро, три странице дневника, потпуно оптимизован календар који чека за вашим столом. Ради недељу дана, онда се срушите, и горчина се увуче. То није проблем дисциплине. То је проблем дизајна.

Пројектори раде другачије од типова енергије. Немате дефинисан сакрални центар, што значи да не генеришете доследну енергију животне снаге. Нисте дизајнирани да прогурате замах на начин на који то раде Генератори. Ваш дар је ваша фокусирана, упијајућа аура, ваша способност да јасно видите људе и системе и ваша мудрост о томе како треба трошити енергију. Ваша стратегија је да сачекате позив, а ваш потпис је успех. Ваша тема не-себе је горчина, која се обично појављује када започнете, претерате са радом или сте непозвани.

Јутро се све ово тестира. Већина савета о продуктивности претпоставља да имате бескрајно гориво за сагоревање. Не знаш. Ваша јутарња рутина не би требало да се односи на стварање енергије. Требало би да се ради о томе да га сачувате, да се прилагодите свом ауторитету и припремите се да препознате позиве и одговорите на њих током дана. Ево рутине у пет корака која заправо одговара вашем дизајну.

Корак 1: Пробудите се полако и заштитите свој први сат

Пројекторима је често потребно више сна него осталим типовима, понекад седам до девет сати квалитетног одмора, јер ваши отворени центри узимају енергију из околине док спавате. Ако се пробудите уз аларм који трепери, поплаву обавештења или нечију хитну енергију, започињете дан у одбрамбеном, апсорбујућем стању. Већ сте уморни.

Подесите се да се нежно пробудите. Ако можете, користите светлосни аларм или тихи звук који се ствара. Држите телефон ван домашаја, тако да је први сат ваш. Ово није попустљиво. То је стратешко. Први сат поставља тон како ћете се држати остатак дана. Ако тај сат припада туђим инпутима, и ви ћете.

Корак 2: Хидрирајте и једите лагано

Ваши отворени центри непрестано преузимају и појачавају оно што је око вас. Када се пробудите, ваше тело је често дехидрирано, а ваш систем за варење још увек ради на мрежи. Генератори могу да попију тежак доручак и осећају се одлично. Пројектори су обично тешки, замагљени или ожичени.

Почните са водом, собне температуре ако се хладна вода не слаже са вама. Затим поједите нешто лагано и једноставно, нешто што не захтева много од вашег система. Комад воћа, мали део протеина, топла чорба. Сачувајте сложене оброке за касније. Поента је да се нежно доведете до интернета без трошења енергије коју немате на варење.

Корак 3: Крећите се са намером, а не са интензитетом

Пројекторима није потребан тренинг велике снаге ујутру. У ствари, присиљавање вашег тела на тренинг у стилу Генератора пре него што се пријавите сопственом енергијом може вас исцрпити до краја дана. Ово је један од најчешћих начина на који пројектори стварају горчину, а да тога нису ни свесни.

Уместо тога, крећите се на начин који пробуди ваше тело, а да га не исцрпљује. Полако се истегните. Идите напоље. Урадите неколико поздрава сунцу. Развуците зглобове. Циљ је циркулација и присуство, а не перформанс. Обратите пажњу на то како ваше тело реагује. Ако осетите отпор, престаните. Ваше тело је ваш доушник.

Корак 4: Проверите са својим овлашћењима пре него што одговорите

Ово је најважнији корак, који већина пројектора прескаче. Ваш ауторитет је начин на који се одлуке правилно крећу кроз вас. Пројектори имају један од пет ауторитета: емоционални, слезински, его, самопројектовани или ментални/лунарни. Ниједна од њих не говори о уму. Они су све о телу и његовом времену.

Пре него што отворите е-пошту, пре него што кажете да било чему, пре него што направите план за дан, одвојите неколико минута да осетите шта је тачно за вас. Ако имате емоционални ауторитет, сачекајте јасноћу преко таласа. Ако имате ауторитет слезине, слушајте тихо, у тренутку сазнања. Ако имате Его ауторитет, приметите шта заправо желите, а не оно што мислите да би требало да желите. Ако имате самопројектовани ауторитет, изговорите то и слушајте како вам звучи глас. Ако имате ментални ауторитет, морате спавати на великим одлукама, тако да су јутра за бележење, а не за одлучивање.

Ова пријава вас штити од тога да по навици кажете да, што касније доводи до горчине.

Корак 5: Поставите фокус, а не листу обавеза

Генератори напредују на структурисаним листама обавеза јер њихова сакрална енергија реагује на ствари које се осећају исправно. Пројектори раде другачије. Ви водите, усмеравате и препознајете. Ваша јутарња намера није „урадите ових десет ствари“. То је "за шта сам ја овде да будем доступан данас?"

Запитајте се: с ким бих могао бити позван да разговарам? Којим разговорима се надам? Где могу бити користан без претеривања? Онда пусти то. Верујте да ће праве позивнице стићи када сте одморни, усредсређени и отворени. То је ваша стратегија која функционише.

Завршна реч

Јутарња рутина пројектора не значи да радите више. Ради се о томе да се ради мање, више намерно. Пет корака је једноставних: будите се полако, хидрирајте и једите лагано, померајте се нежно, проверите са својим ауторитетом и поставите фокус. Ниједан од њих не захтева снагу воље или гужву. Сви они захтевају искреност о томе како заправо радите.

Када своја јутра градите око свог дизајна, престајете да почињете дан који је већ иза. Почињете је доступно, јасно и спремно да будете препознати за мудрост коју сте дошли да поделите.