Рефлецтор Јоурналинг Працтице: Праћење лунарног циклуса ради јасноће

Пракса вођења дневника рефлектора: Праћење лунарног циклуса ради јасноће

Месец као огледало

Ако сте Рефлектор, већ знате - чак и ако не можете увек да га именујете - да нисте као сви други. Ви сте најређи тип у систему Хуман Десигн, који чините отприлике један проценат популације. Сваки од ваших девет центара је отворен. Немате фиксни, поуздани унутрашњи мотор као што то имају Генератори. Немате дефинисан емоционални талас за вожњу као што то имају Манифестори и емоционални пројектори. Уместо тога, дизајнирани сте да се осећате у животу полако, кроз сочиво људи са којима сте, места на којима седите и квалитета самог тренутка.

Због тога се ваш ауторитет зове Лунар. Повезани сте са циклусом Месеца од двадесет осам дана. Пун лунарни месец је време које вам је потребно да осетите истину одлуке, везе, места, могућности. Месец се креће кроз вас као што се плима креће кроз океан, а ваш посао је да сведочите шта расте, а шта пада.

Вођење дневника током лунарног циклуса један је од најпрактичнијих начина на који Рефлектор може да ради са овим дизајном. Није брза дневна пријава. Права, искрена, вишемесечна пракса сведочења.

Зашто је битан пун циклус

Већина типова може прикупити корисне информације у једном тренутку. Генератор осећа одговор црева. Емоционални пројектор чека талас. Манифестор зна шта жели да покрене. Рефлектор нема уграђени "сада" сигнал. Имате сигнал "сачекајте док не видите цело небо".

Ово није мана. То је твоја мудрост. Лунарни циклус вам даје контејнер да сакупите пуну слику — како се одлука осећа на младом месецу, како се помера кроз раст, шта открива при пуном месецу и шта остаје када се врати у таму. Без записа, ова мудрост нестаје. Уз запис, он постаје мапа вашег живота.

Постављање лунарног дневника

Набавите наменску бележницу или отворите нови дигитални документ. Означите га датумом младог месеца, астролошким знаком у који се налази и вашом тренутном локацијом.

Сваки дан напишите само неколико редова. Циљ није роман. Циљ је ухватити време.

Једноставан дневни оквир:

• Датум и фаза месеца. Ново, растући полумесец, прва четвртина, растући гибус, пун, опадајући гибус, последња четвртина, опадајући полумесец.

• Једна реч за емотивно време. Мирно, немирно, пуна наде, тешко, оштро, меко, електрично, магловито.

• Са ким сте се данас дружили и како сте се осећали у њиховом присуству.

• Једна ствар коју је ваше тело приметило. Температура, глад, енергија, напетост, лакоћа.

• Све што вас је изненадило.

То је дневни слој. Затим, једном месечно око младог месеца, додајете дубљи слој.

Истраживање младог месеца

На младом месецу небо је тамно. Ово је тренутак сејања. запитајте се:

• Шта се од мене тражи да размотрим овог месеца?

• Где сам у свом животу позван да чекам, а не да одлучујем?

• Које окружење или веза тражи моју пажњу?

• Шта то носим што више не препознајем као своје?

Пишите руком. Нека прва реченица буде неспретна. Други обично нешто олабави.

Издање пуног месеца

Пун месец је врхунац осветљења. Рефлектори често осете све у потпуности — туђе емоције, колективно поље, сопствени закопани материјал. Искористите овај дан за:

• Читање новог месеца

• Уочавање шта се променило, а шта је остало исто

• Питање: Да ли је ова одлука, особа или место још увек истинита?

• Издавање једне ствари о којој сте написали више не одговара

Праћење ваших отворених центара

Пошто је сваки центар отворен за вас, ваш лунарни дневник такође може постати мапа онога што појачавате сваког месеца. Проведите неколико додатних минута у свом месечном уносу да приметите који су центри најгласнији.

Ако је Грло гласно, можда причате више него обично или осећате притисак да проговорите. Питајте: Да ли је ово мој глас или неко кога огледам?

Ако је Срце гласно, пазите на питања вредности, снаге воље или обећања. Питајте: Да ли покушавам да докажем нешто што није моје да докажем?

Ако је Слезина гласна, приметите страх, интуицију и ваше тело да и не. Питајте: Шта ми моје тело тренутно говори о овом окружењу?

Ако је Г центар гласан, можда тражите идентитет, правац или дом. Питајте: Ко сам ја када не одражавам неког другог?

Писањем имена најгласнијег отвореног центра сваког младог месеца ствара се образац током времена. Након шест до дванаест циклуса, почињете да видите облик сопственог лунарног времена. Неколико месеци ће доминирати соларни плексус. Остали месеци Ајна. Тако откривате ритам који је само ваш.

Читање циклуса током времена

После неколико месеци, прелистајте своје уносе. Обратите пажњу на људе који се појављују изнова и изнова — они су често ваша тачна огледала. Обратите пажњу на окружења у којима сте се осећали добро и у којима сте исцрпљени. Обратите пажњу шта сте написали на младом месецу и шта сте издали у пуном. Прича о вашем животу као Рефлектору почиње да се појављује, писана вашом руком, о којој сведочи месец.

То је пракса. Примећујући. Снимање. Чекам. Ослобађање. Враћајући се себи.

Не морате да одлучујете вечерас. Месец још није ни изашао.