Рефлекторска медитација: лунарни приступ присутности

Рефлекторска медитација: лунарни приступ присутности

Седите да медитирате. Упутство је једноставно: испразните свој ум, фокусирајте се на дах, умирите се. У року од неколико минута уопште нисте мирни. Слушате комшијину расправу кроз зид, осећате емоције особе на јастуку три стопе даље и питате се да ли сте се сетили да закључате врата. Напуштате јастук осећајући се више узнемирено него када сте стигли.

Ово није неуспех дисциплине. Ово је искуство отвореног инструмента који покушава да свира музику инструмента затвореног система.

Хуман Десигн учи да рефлектори чине отприлике један проценат популације и да се њихов дизајн суштински разликује од свих других типова. Са свих девет отворених центара, Рефлектори нису ту да се фокусирају, концентришу или генеришу стабилну унутрашњу фреквенцију. Они су овде да огледају, узоркују и одражавају здравље свог окружења назад људима у њему. Њихова аура је отворена и отпорна по квалитету, што значи да не гура енергију напоље као што то чини генератор. Она узима у обзир, процењује током времена, а мудрост излази из тог дугог узорковања.

Пракса медитације дизајнирана за ову врсту бића не може изгледати као она дизајнирана за Генератор, Манифестор или Пројектор. Мора да је лунарно.

Зашто се традиционална медитација може осећати погрешно

Већина медитацијских линија изграђена је од стране људи са дефинисаним умом, дефинисаним емоционалним системима или обоје. Упутства претпостављају да се можете вратити на једну тачку, задржати пажњу и створити унутрашњу тишину. За Рефлектор, ово је тражење немогућег. Отворена Ајна и отворена Глава значе да се мисли не генеришу изнутра. Примају се са терена. Отворени Г центар значи промене идентитета у зависности од окружења. Отворени емоционални соларни плексус значи да осећате оно што сви други осећају, често пре него што схвате да то осећају.

Када се Рефлектору каже да смири ум, речено му је да престане да буде Рефлектор. Пракса присиљавања на мир може постати облик самоодбацивања, а тема разочарења не-ја почиње да шапуће.

Тело рефлектора као отворени инструмент

Отворени инструмент није недостатак. Осетљиво је. Рефлектор који улази у собу региструје, у року од неколико секунди, динамику односа, неизречене тензије и стања нервног система присутних људи. Ово је информација. То је сирови материјал живота који треба да се живи као сведок и огледало.

Изазов је не затворити отвореност. Изазов је развити однос са њим који се не урушава у преоптерећеност. Медитација за рефлектор је мање у чињењу, а више о запажању. Мање о заустављању узорковања, а више о учењу шта се узоркује и да ли припада телу или просторији.

Лунарни циклус као духовни ритам

Ваша стратегија као Рефлектора је да сачекате пун лунарни циклус, отприлике двадесет осам дана, пре него што донесете важне одлуке. Ово није недостатак одлучности. То је ваш прави ауторитет. Месец је ваш механизам за мерење времена, јер месец управља плимом и осеком, а ви сте, по дизајну, плимно биће. Иста гравитациона сила која покреће океане покреће вашу свест.

Лунарни приступ медитацији значи синхронизацију ваше праксе са фазама. Млад месец је за постављање намера са врло малим очекивањима. Растући месец је за посматрање онога што расте у вама и око вас. Пун месец је за сведочење, на врхунцу јасноће, истине о свом окружењу. Опадајући месец је за ослобађање онога што није твоје, а тамни месец пре новог је за дубок одмор и ненапор.

Није вам потребна дневна обавеза од шездесет минута. Потребна вам је пракса која дише са вама.

Рефлекторска медитација

Пронађите простор где је ваздух чист и где су људи прави за вас. Седите или лезите. Ставите једну руку на доњи део стомака, а другу на срце. Започните питањем, гласно или тихо, "Шта је моје овде?"

Бреатхе. Обратите пажњу на оно што стиже. Можда је то мисао која не звучи као ваш глас. То може бити емоција која је тежа него што тренутак захтева. Можда није ништа. Чекај. Чекајте онако како бисте чекали аутобус, без хватања.

После десет или петнаест минута, поставите друго питање „Ко сам ја када се од мене ништа не тражи?“ Нека одговор дође из тела, а не из ума. Тело рефлектора је једина стабилна референтна тачка, јер је то једна константа у сваком окружењу.

Када се медитација заврши, немојте је анализирати. Прошетајте негде. Пијте воду. Нека се искуство смири онако како се месечина слаже на површину.

Чекање, одмор, примање

Три речи које треба носити. Чекање је ваша стратегија, али је и медитација само по себи. Одмарање није лењост за Рефлектор, то је структурални захтев. Ваш отворени систем троши огромно узорковање енергије, а опоравак је део начина на који остајете тачни. Примање је пракса допуштања правим људима, правим местима, правој исхрани и правим позивима да дођу код вас, уместо да посежете за њима из не-себног страха да ћете бити изостављени.

Знакови да сте у складу

Потпис Рефлектора је изненађење и одушевљење. Када су ваша пракса и ваш живот исправни, осећате их као понављајуће текстуре. Горчина и разочарење, сигнали не-себе, омекшавају се и постају све ређи. Налазите се у правим просторијама, са правим људима, у право време. Престаните да мешате туђу енергију за своју. Месечев циклус, некада чудно упутство, постаје поуздан сапутник.

Затварање

Нисте овде да бисте били као било ко други у медитацији. Ви сте овде да бисте били месец у људском облику, који одражава оно што је стварно, чекајући оно што је истина, и одмарајући се у огромној отворености живота који никада није требало да буде присиљен.