Сакрална исхрана ауторитета: Практични водич за генераторе

Сакрална исхрана ауторитета: Практични водич за генераторе

Ако сте генератор, ваше тело је најмоћније средство за доношење одлука које поседујете. Не ваш ум, не ваша листа обавеза, не најновија књига о исхрани на вашем ноћном ормарићу - ваш сакрални одговор. И ово се односи подједнако на храну на вашем тањиру као и на вашу каријеру, ваше односе и посао који радите у свету.

Већина савета о исхрани је направљена за менталне типове. Од вас се тражи да израчунате макрое, пратите правила, ограничите, бројите, контролишете. Генератори нису дизајнирани да живе од врата до врата. Они су дизајнирани да живе од црева, материце, саме животне силе. Зато има смисла да начин на који једете треба да следи исту интелигенцију која води остатак вашег живота.

Шта је сакрални ауторитет

Ваш сакрални центар се налази одмах испод вашег пупка и то је мотор вашег дизајна. Када је дефинисан — као што је у сваком чистом Генератору и Генератору манифестовања — производи константну, поуздану енергију. То је део вас који може радити сатима, имати децу, правити вечере, покренути посао, а ипак бити спреман за више у 22 сата.

Сакрално говори језиком који нису речи. Говори звуком и сензацијом: "ух-хух" за да, "ухн-ухн" за не. Такође говори кроз тело - затезање, опуштање, повлачење ка или у страну. Ово није интуиција у мистичном смислу. То је механички. То је начин на који ваш дизајн обрађује да ли је нешто исправно за вас у овом тренутку.

Већина Генератора је научила да надјача овај глас док одрасту. Речено им је да њихова глад није стварна, њихове жудње су погрешне, њихов умор је лењост. Ништа од тога није тачно. Твоја сакрална зна.

Сакрално "Ух-Хух" у време оброка

Јело кроз сакрални ауторитет је у принципу једноставно и захтева праксу у стварном животу. Пре него што једете, пре него што одлучите шта ћете јести, пре него што чак и отворите фрижидер — застаните. Скрените пажњу из главе у стомак. Затим поставите једноставно питање: "Да ли моје тело жели ово?"

Можда ћете бити изненађени. Одговор није мисао. Долази као звук, јасно да или не, или као физички осећај — омекшавање за оно што је исправно, затезање за оно што није.

Временом ово постаје ритам. Престајете да једете ствари зато што "треба". Престајете да следите планове оброка који су дизајнирани за нечије тело. Почињете да реагујете на оно што је тренутно живо у вама.

Ваш тип варења и центри

У Хуман Десигн-у, начин на који варите није једна ствар – то је комбинација ваших дефинисаних и отворених центара који раде заједно. Канали повезани кроз ваш центар слезине, ваш Г центар и ваш сакрални центар играју улогу у томе како се храна креће кроз вас и шта ваше тело заправо извлачи из ње.

Генератори, са дефинисаним сакралом, често имају јаче, доследније варење од менталних типова. Направљени сте за обраду — храну, искуства, посао, живот. То је права предност. Али и даље вас могу одбацити центри које нисте дефинисали.

Где се кондиционирање увлачи кроз храну

Сваки отворени центар је место где уносите и појачавате енергију других људи. Са храном, ово често изгледа овако:

• Отворени коренски центар — осећате притисак око времена оброка, плашите се да не једете „довољно“ или једете „превише“, упоређујући свој апетит са другима.

• Отворена слезина — када вам се каже да ваше тело не може да поднесе одређену храну, преузимање породичних веровања о варењу, страх од хране као претње.

• Отворени Г центар — храните се у складу са идентитетом, бирајте храну која одговара „типу“ особе за коју мислите да би требало да будете.

• Отвори Ајна или Главу — претерано истражује исхрану, верујеш књизи или утицајној особи више него свом сопственом стомаку.

Није посао да се ти центри затворе. Не можеш. Посао је да приметите када једете од њих — када одлука долази изван вашег тела — и да је вратите на сакрално.

Практичан ритам исхране за генераторе

Неколико ствари обично добро функционише за већину генератора:

• Једите када сте истински гладни, а не у културолошки прописано време. Твој сакрални ће ти рећи. Често је то чешће него што бисте очекивали, јер трошите енергију.

• Једите док не будете задовољни, а не пуњени. Сакрално зна разлику. "Ух-хух" се претвара у "ухн-ухн" када је довољно.

• Реагујте на жудње радозналошћу, а не стидом. Ако ваше тело жели нешто конкретно, обично постоји разлог. Поштујте то и приметите шта се мења.

• Не једите под стресом или у журби. Ваше варење прати ваш нервни систем. Неколико удисаја пре оброка мења све.

• Верујте да ће вам апетит бити велики неким данима, а мали у друге. Генератори нису дизајнирани за све.

Напомена о емоционалном ауторитету

Ако сте Генератор са емоционалним ауторитетом – што значи да имате дефинисан емоционални соларни плексус повезан са вашим сакралним – ваше доношење одлука функционише на таласу. Немате приступ тренутном сакралном одговору. Треба вам времена да пређете емоционалну струју од успона до падова и назад пре него што сазнате шта је тачно.

То значи да ваше одлуке о исхрани имају користи од чекања. Осјетите да ли је ваша глад иста на високом таласу као и на ниском. Често, оно што се осећа исправно једног дана неће се осећати како треба следећег. То није недоследност. То је ваш дизајн да будем искрен према вама.

Живети то

Сакрална исхрана ауторитета није дијета. То је повратак на однос са сопственим телом о чему се већина људи не говори. Избор хране постаје једноставнији. Кривица постаје тиша. Престаните да се борите за столом.

Ти си Генератор. Овде сте да одговорите, да градите, да улијете своју животну снагу у ствари које вас осветљавају. Право гориво, које је изабрао прави ауторитет, чини све то могућим — и много угоднијим.