Медитација сакралног одговора за генераторе и манифестне генераторе

Медитација сакралног одговора за генераторе и манифестне генераторе

Генераторов парадокс медитације

Генератори и генератори манифестовања чине отприлике седамдесет процената популације. Они су градитељи, одржаваоци, животна снага света. Ипак, већина духовних традиција је дизајнирана за умове који желе да превазиђу тело, празне мисли и достигну виша стања. За некога ко има дефинисан сакрални центар, овај приступ често ствара већи отпор него мир.

Сакрал није изграђен за тишину. Направљен је за одговор. То је мотор тела, извор одрживе енергије, и говори кроз црева, кукове, доњи део стомака. Када Генератор покушава да седи мирно и разбистри ум, они у суштини траже да се њихова животна сила искључи. То је разлог зашто толико добронамерних духовних трагалаца са дефинисаним Сакралом завршавају фрустрирани, немирни или се потајно питају шта није у реду са њима.

Ништа није у реду. Њихов дизајн једноставно тражи другачију врсту праксе.

Природа сакралног центра

Сакрални је један од девет центара у дизајну људи и најмоћнији је мотор у графу тела. Дефинисан у свим Генераторима и Манифестирајућим Генераторима, он функционише као стална животна сила која тече било да сте будни или спавате. Не треба га наплаћивати. То треба поштовати.

Сакрални језик нису речи. То је звук, осећај, покрет и знање. Класични „ух-хух” и „ухн-ухн” одговори су најприступачнији изрази, али Сакрално говори и кроз привлачност и одбојност, кроз осећај у телу који каже да или не. То је телесна интелигенција, старија од ума, бржа од ума.

Када научите да слушате овај језик, медитација постаје мање о пражњењу, а више о повратку. Повратак у тело. Враћајући се цревима. Враћајући се пулсу живота који је увек испод мисли.

Зашто традиционална медитација може фрустрирати генераторе

Већина техника медитације тражи од вас да посматрате ум, одвојите се од мисли или се уздигнете изнад тела. За генератор, ово се често претвара у битку са сопственим дизајном. Сакрално жели да се креће, ангажује и реагује. Када га насилно утишате, стварате оно што Хуман Десигн назива фрустрацијом, тема не-себе за Генераторе.

Фрустрација није морални недостатак. То је сигнал. То значи да користите енергију на начин који не одговара вашем дизајну. Ако сте икада седели у одмаралишту за медитацију и осетили да вас тело боли да се померите, ако сте икада затворили очи и одмах осетили немир, ако сте се икада запитали зашто је мир који сви описују једноставно ван домашаја, ваш Сакрални можда од вас тражи другачију врсту вежбе.

Медитација сакралног одговора: пракса дизајнирана за вас

Медитација сакралног одговора није заустављање мисли. Ради се о продубљивању вашег односа са знањем тела. Ево једноставног начина за почетак.

Пронађите миран простор и седите или станите на начин који омогућава вашем телу да се осећа приземљено. Ставите једну руку на доњи део стомака, одмах испод пупка. Затворите очи ако вам је то у реду или ублажите поглед.

Сада, уместо да покушавате да разбистрите свој ум, усмерите пажњу на физичке сензације у овој области. Успон и пад даха. Топлина твоје руке. Суптилно кретање енергије које је увек ту.

Почните да постављате једноставна питања, тихо или наглас. "Хоћу ли чај или кафу?" „Да ли желим да се одморим или да се крећем?“ „Да ли желим да идем на овај догађај или да останем код куће?“ Онда сачекај. Не својим умом. Са својим телом. Слушајте реакцију црева, звук у грлу, осећај у стомаку, суптилно нагињање ка или у страну.

То је пракса. Не тражите одговоре из менталног света. Градите однос са интелигенцијом која живи испод ума, оном која вам се обраћа целог живота, често гласом који сте научени да игноришете.

Покрет као лек

За Генераторе, кретање је један од најдиректнијих путева до присуства. Шетња, плес, пливање, рад у башти, чак и савијање веша са пуном пажњом, све су то облици медитације када се ради са свесношћу. Сакрално је мотор. Треба да трчи.

Ако седећа медитација делује као борба, покушајте да медитирате у покрету. Ходајте полако и осетите сваки корак. Плешите без музике и приметите шта жели да се креће. Радите рукама и пустите да вам пажња падне у ритам задатка. Циљ је исти као и свака медитација, вратити се кући у садашњи тренутак, али врата су другачија.

Разлика у манифестовању генератора

Ако сте Манифестирајући Генератор, делите Сакрално са свим Генераторима, али такође имате дефинисан канал који повезује Сакрално са Грлом. Ово је канал који се манифестује и даје вам могућност да иницирате. Међутим, стратегија чекања на одговор и даље важи. Разлика је у томе што када одговорите, можете брзо да се крећете, прескачете кораке и информишете друге док идете.

У медитацији, ово изгледа као да прво одговорите, а затим пустите креативни импулс да се креће кроз вас без отпора. Ако идеја дође током ваше праксе, пустите је. Говори то. Крећи се с тим. Ваш дизајн није направљен за дуге периоде задржавања. Направљен је за одговор праћен брзом, задовољавајућом акцијом.

Слушање као начин живота

Медитација сакралног одговора није техника коју радите двадесет минута, а затим оставите. То је начин односа према животу. Сваки позив, сваки оброк, сваки разговор, сваки избор постаје прилика да се вратимо у стомак и слушамо.

Временом ћете приметити да одлуке захтевају мање напора. Фрустрација почиње да губи свој стисак. Свет почиње да се осећа као да вас среће, а не да га ви јурите. Ово је потпис Генератора који живи у усклађености: задовољство. Не оне пролазне врсте које произилазе из постигнућа, већ оне дубоке, на нивоу костију које настају када се вашој животној сили дозволи да ради оно за шта је дизајнирана.

Ваш Сакрални није проблем за решавање. То је дар коме се верује. Медитација која је поштује је она која вас враћа кући у тело, дах и тихо, снажно да које вас чека све време.