Праксе рада у сенци за сваки тип људског дизајна
Рад у сенци је постао популарна реч, али у дизајну људи то није тренд; то је механичка нужност. Ваш Тип носи специфичну не-себну тему (емоционални сигнал да живите против свог дизајна) и јединствену отворену централну конфигурацију која делује као врата за кондиционирање. Када урадите унутрашњи посао да се свесно сусретнете са овим сенкама, престајете да се манифестујете из опстанка и почињете да се манифестујете из свог аутентичног сигнала.
Ево како да приступите раду у сенци на начин који поштује ваш тип, стратегију и ауторитет.
Не-Ја као ваш компас
Сваки Тип има тему која није себична која се распламсава када нисте у складу. То није карактерна мана; то је повратна спрега. Манифестатори осећају бес, Генератори и Манифестујући Генератори осећају фрустрацију, Пројектори осећају горчину, а Рефлектори осећају разочарање. Ове емоције нису сама сенка; они су алармно звоно које вам говори да је сенка активна. Сенка је прича коју сами себи причате о томе зашто је та емоција ту. Ваш посао је да се суочите са емоцијом, а да не постанете прича.
Манифестатор: Ослобађање беса који вас чини малим
Као Манифестатор, ваша стратегија је да информишете, а ваш потпис је мир. Када прескочите информисање или покушате да контролишете како други реагују, бес расте. Рад у сенци за вас се односи на враћање вашег права на иницирање и ослобађање уверења да вашим утицајем треба да управља неко други.
Вежбајте: Дневна медитација мировања у трајању од 10 до 15 минута, фокусирана на издисај. Сваки издах је ослобађање енергетског набоја који сте носили у име других. Затим запишите једну ствар коју сте данас покренули без извињења за то. Сенка се раствара када престанете да чекате дозволу да почне.
Генератор: Слушање након фрустрације
Генератори су градитељи света, али само када одговарате на живот, а не иницирате из ума. Фрустрација је ваш сигнал да покушавате да покренете нешто на шта ваш сакрални центар није рекао да.
Вежбајте: Медитација скенирања тела где стављате руку на стомак и постављате свом сакралном центру једноставно питање са да или не. Обратите пажњу на проширење (да) или контракцију (не) без присиљавања на одговор. Дневник у једном тренутку сте рекли да нечему што вас је осветлило, а једном сте рекли не без кривице. Сенка се ослобађа када верујете да ће вам праве ствари доћи ако престанете да јурите.
Манифестирајући генератор: у част вишестрасном путу
Дизајнирани сте да одговарате, иницирате и информишете, често у истом даху. Ваше не-ја је хибрид фрустрације и беса, који се обично јавља када се осећате приморани да успорите или останете на једном путу. Овде сте да савладате и користите више ствари, а ваш пут је ефикасан, а не линеаран.
Вежбајте: Медитација заснована на покрету је ваш савезник. Плешите, шетајте или тресите тело 5 до 10 минута да бисте испразнили нагомилану сакралну енергију. Затим мапирајте своје тренутне обавезе и истакните оне које више не изазивају одговор. Рад у сенци овде је ослобађање кривице за окретање. Ви нисте љускави; дизајнирани сте да прескачете кораке који вам не служе.
Пројектор: Ослобађање горчине невидљивости
Пројектори су ту да воде и препознају друге, али само када су позвани. Горчина је укус боравка у собама које нису тражиле вашу мудрост. Рад у сенци за вас се односи на препознавање ваше вредности без потребе за сталном спољном валидацијом.
Вежбајте: Медитација љубазне љубазности усмерена прво на себе, а затим на људе који су вас превидели. Овде се не ради о присиљавању да вас виде; ради се о чишћењу енергетске удице њиховог недостатка препознавања. Дневник у једном тренутку када сте чекали позивницу и како сте се осећали када је стигла. Горчина омекшава када схватите да ће вас прави људи увек звати.
Рефлектор: простор за разочарење
Рефлектори су најређи тип, дизајнирани да одражавају здравље њихове заједнице. Разочарање настаје када покушавате да будете било шта друго осим огледала, или када доносите одлуке под притиском уместо да чекате пун лунарни циклус да бисте били сигурни.
Вежбајте: Лунарна медитација. На младом месецу седите у тишини и питајте шта жели да се ослободи. На пуном месецу питајте шта желите да прославите. Запишите своја запажања током 28 дана, примећујући како се ваша јасноћа мења са Месецом. Сенка се ослобађа када престанете да форсирате одговор и дозволите да лунарни ритам води ваше главне одлуке.
Манифестација као нуспродукт поравнања
У дизајну људи, ви се не манифестујете тако што више визуализујете; манифестујете тако што ћете очистити условљеност која блокира вашу стратегију. Отворени центри су места где уносите и појачавате туђу енергију и ту се крије сенка. Када упознате своје отворене центре са свесношћу уместо са идентификацијом, престајете да се манифестујете из недостатка и почињете да се манифестујете из истине о томе ко сте.
Посао је једноставан, али није увек лак. То је свакодневна пракса сусретања са својом темом не-себе са радозналошћу уместо расуђивања, поштовање своје стратегије чак и када се чини да је спорија од света око вас, и веровање да ће вас праве ствари пронаћи када престанете да схватате. Твоја сенка није твој непријатељ. То је улаз у ваш дизајн.