Шест типова варења у људском дизајну: Комплетан водич
Примарни здравствени систем је један од најпрактичнијих оквира у дизајну људи. Док већина људи упознаје БодиГрапх кроз тип, стратегију и ауторитет, ПХС нуди софистицирану мапу како ваше тело заправо жели да се храни, где напредује, како обрађује искуство и шта га покреће напред. У основи овог система је варење.
Шест типова варења
У Хуман Десигн-у, начин на који варите храну – а тиме и животно искуство – није само један рецепт. Ра Уру Ху је идентификовао шест различитих начина на које тело узима и обрађује храну. Разумевање вашег може да промени не само оно што једете, већ и како и када.
1. Тхе Сун-Еатер
Сун-Еатер је "класични" здраво јело. Глад долази природно, оброци се узимају када тело сигнализира, а мало је менталне преокупације храном. Сунцеждери једу све што им се чини у овом тренутку и престају када буду задовољни. Овај тип је повезан са Генераторима и напредује на једноставном, интуитивном односу са оброцима.
2. Лунождер
Лунарнождери доживљавају апетит у таласима, често везаним за 28-дневни лунарни циклус или за емоционалне и хормоналне ритмове. Постојаће периоди јаке глади праћени периодима ниског апетита. Форсирање редовних оброка може створити отпор. Лунарнождери најбоље поштују природну плиму своје глади, једу великодушно када су гладни и одмарају се када нису. Овај тип је уско повезан са пројекторима.
3. Тхе Рацинг-Еатер
Одвајајући-ждерач најбоље вари у изолацији. Јело са другима, посебно у друштвеном или стимулативном окружењу, омета способност тела да разгради и апсорбује храну. Миран, приватни оброк - чак и ручак само за столом - подржава ову врсту. Одвајачи-ждери су најчешће Манифестори, чији системи напредују на аутономији и тишини.
4. Тхе Енвиронментал-Еатер
Они који једу животну средину апсорбују енергију свог окружења, укључујући храну која им је доступна. Они немају фиксни однос према одређеној храни; него су склони да одражавају оно што је испред њих. Живот у окружењу подршке са здравим опцијама дубоко обликује њихово здравље. Овај тип одговара Рефлекторима, најосетљивијим бићима на табели.
5. Тхе Цонсецутиве-Еатер
Особа која једе узастопно узима једну храну или једну по једну групу хране и чека док се потпуно не пробави пре него што унесе следећу. Мешање хране у једном оброку ствара пробавни напор. Ова врста често има користи од једноставнијих оброка, монотропне исхране и дужих пауза између залогаја и оброка. Генератори и генератори манифестовања често падају овде.
6. Отпорник
Отпорник напредује конзумирајући у опуштеном, преданом стању, често једући у готово медитативном положају. За њих, парасимпатички нервни систем мора бити активан за правилно варење. Једење у покрету, у журби или под стресом у суштини искључује њихову функцију варења. Спорост је лек.
Окружење: Где напредујете
Други слој примарног здравственог система је животна средина и носи једнаку тежину варењу. Као што је телу потребна права храна, потребно му је и право окружење. Хуман Десигн оцртава неколико типова животне средине – пећине, пијаце, кухиње, планине, долине и обале – од којих сваки описује квалитет места које подржава интелигенцију тела.
Генератор често успева у кухињском окружењу - топлом, друштвеном, продуктивном. Манифестор често преферира планинску енергију: високу, тиху и отворену. Рефлектори су чувено везани за животну средину и имају користи од узорковања неколико окружења током лунарног циклуса како би пронашли где се заправо осећају као код куће. Једење праве хране у погрешном окружењу може бити једнако ометајуће као и лоше једење у правом окружењу.
Перспектива: како схватате живот
Перспектива је когнитивни слој ПХС - начин на који ваш ум уоквирује искуство. Она обликује начин на који обрађујете оно што конзумирате, и буквално и фигуративно. Неко ко ради кроз перспективу усредсређену на осећање ће реаговати веома различито на исти оброк или окружење него неко ко делује кроз механичку или инстинктивну. Поштовање ваше перспективе смањује унутрашње трење и подржава кохерентност целог система.
Мотивација: Шта вас покреће
Последњи слој је мотивација — унутрашње гориво које вас покреће напред. У дизајну људи, мотивација није снага воље; то је органско повлачење. Мотивације—страх, нада, потреба, жеља, кривица, невиност и јединствена мотивација Рефлектора—свака описују посебан квалитет нагона. Исхрана, окружење и перспектива најбоље функционишу када су усклађени са вашом стварном мотивацијом, а не оном за коју верујете да бисте требали да имате.
Живети у примарном здравственом систему
Сјај ПХС је његова интеграција. Ви нисте само Тип са стратегијом – ви сте тело у окружењу, са перспективом, вођено одређеним горивом. Када су варење, окружење, гледиште и мотивација усклађени, тело постаје изузетан савезник. Када је било који слој искључен, остали могу да компензују, али само тако дуго.
Посао није да усавршите своју исхрану. Посао је слушати. Ваше тело већ зна како да вари, где да живи, како да види и зашто се креће. Примарни здравствени систем вам једноставно даје речник за оно што покушава да каже све време.