Самоистраживање органа слезине: поверење у тренутно знање путем писања

Самоистраживање органа слезине: поверење у тренутно сазнање путем писања

Шта је Сплениц Аутхорити

Слезина је један од три центра свести у графу тела — племенска интелигенција заснована на преживљавању која је најдуже присутна са човечанством. Не мисли. То није разлог. Не планира. Светлуца у телу у садашњем тренутку, а онда нестаје. То је оно што чини ауторитет слезине најтежим унутрашњим ауторитетом коме се верује у култури која обожава менталну логику изнад свега.

Ако је ваша слезина дефинисана, ово је ваш ауторитет за доношење одлука. Дизајнирани сте да бирате сада, вођени инстинктивним сазнањем које долази као бљесак, контракција у грудима или цревима, изненадни ах или ух-ух. Не долази са разлозима. Не стиже са доказом. Долази као осећајни осећај, исправан у тренутку када се појави, и нема интереса да се понавља.

Зашто се типови слезене боре са писањем о томе

Ево парадокса: мудрост слезине брзо испари дизајном. Док седнете да пишете о одлуци, бљесак је често већ нестао, замењен другим претпоставкама ума, мишљењима других људи и вашим сопственим условљавањем. Већина људи са ауторитетом слезине научила је да не верује себи јер то сазнање никада није имало смисла. Стигло је пре него што је било доказа. Превладала је логика, стратегија, људи око њих. Па су престали да слушају.

Писање, за тип Сплениц, није начин да се донесе одлука. Одлука је већ донета у телу у тренутку када слезина проговори. Писање је начин поновног памћења — да се тело врати на мрежу, да подсети ум да је тело већ знало, да забележи тренутак пре него што га ум уреди у нешто „разумније“.

Вођење дневника за учвршћивање интелигенције тела

Пракса је да се не пише много. То је писати брзо. У тренутку када приметите телесни осећај - затезање, омекшавање, убрзање - то је ваш знак. Ставите оловку на страницу пре него што се ум укључи. Ухватите осећај у једној или две реченице. Не тумачи. Не правдајте се. Само снимај.

Тако поново почињете да верујете себи. Не присиљавајући Слезину да говори, већ доказујући себи, изнова и изнова, да већ јесте.

Питања за дефинисану слезину (власници ауторитета слезене)

• Последњи пут сам рекао „не знам“, али је моје тело рекло да или не — шта је био сигнал тела? Опишите то физички: где у телу, каквог квалитета, колико дуго.

• Сећате се једне одлуке коју сам донео брзо и која је испала добро. Шта сам осећао у тренутку пре него што сам одлучио? Да ли је уопште било менталног расуђивања или само блица?

• Шта се од мене тражи да се ослободим управо сада када ми је тело већ рекло да се пустим, али мој ум наставља са преговорима?

• Када сам данас превазишао своје знање? Шта је ум понудио као „бољи“ разлог?

• Ко у мом животу најтеже прихвата да се одлучим на овај начин? Шта њихова нелагодност открива о усамљеној природи Слезине?

Питања за отворену слезину

Ако је ваша слезина недефинисана, немате ауторитет слезине. Дизајнирани сте да појачате и узоркујете туђе страхове, здравствене ритмове и интуитивне утиске. Ово није мана. То је механичка функција. Без писања као праксе, неизбежно ћете заменити слезине других људи за своје.

• Какве страхове тренутно носим а које не могу да доведем до директног искуства? Ко је у мојој близини први осетио ово?

• Чије здравствене симптоме осећам у свом телу који ми заправо не припадају?

• Када сам последњи пут донео одлуку засновану на нечијој инстинктивној реакцији, а не на сопственој стратегији или емоционалној јасноћи? Како је слетео?

• Какав би био осећај вратити овај страх његовом првобитном власнику?

• Где у мом телу постоји прави, лични страх - а не позајмљен - који заслужује моју стварну пажњу?

Слезина се не понавља

Најтеже учење ауторитета слезине је да слезина неће чекати. Не шаље поново поруку. Не расправља се са умом. Говори једном у сада и верује да сте чули. Ако нисте, тренутак је нестао, а последица постаје следећи учитељ.

Писање ово не мења. Али писање вам помаже да ухватите оно што сте пропустили, брже и чешће, пре него што ум изгради случај против вашег сопственог сазнања. Дневник постаје запис о томе колико је често тело било у праву, а ум погрешио. Прочитај то назад. Нека докази говоре сами за себе.

Поверење се не гради у једном тренутку вере. Изграђена је у хиљаду малих тренутака у којима сте записивали шта сте осећали, деловали по томе и гледали како је тачно.

То је пракса. Не чекајући доказ. Само запишите светлуцање пре него што нестане.