Разлика између љутње и фрустрације у људском дизајну

Разлика између беса и фрустрације у људском дизајну

Већина људи користи речи „бес“ и „фрустрација“ наизменично. Они описују исто унутрашње време: иритацију, врућину, осећај осујећености. У Хуман Десигн-у, међутим, они долазе из два потпуно различита центра, а третирање њих као једног осећања је један од главних разлога зашто људи остају заглављени. Бес и фрустрација нису исти сигнал. Они показују у различитим правцима, а учење читања разлике мења све.

Хуман Десигн вам даје уграђени емоционални компас кроз оно што се назива темама не-себе. Сваки отворени центар носи специфичан укус патње који се појављује када живите као неко ко нисте. Четири најпознатија су фрустрација, љутња, горчина и разочарење. То нису мане. Они су прецизне, механичке повратне информације. Када их осетите, ваши отворени центри вам тачно говоре где сте напустили сопствену стратегију и ауторитет.

Ево компаса на први поглед:

• Фрустрација живи у отвореној Ајни и отвореном Сакралу

• Бес живи у отвореној Глави

• Горчина живи у отвореном Срцу и Корену

• Разочарање живи у отвореном Г центру и соларном плексусу

Прочитајте их заједно и имаћете мапу у реалном времену где се налазите ван свог пута. Данас се најчешће мешају љутња и фрустрација, па хајде да пажљиво погледамо разлику.

Бес: Сигнал из главног центра

Глава је центар притиска. Дизајниран је да прима информације, изазива инспирацију и поставља питања. Када је отворен, ожичени сте да појачате ментални притисак свих око вас, плус колективни знак питања који виси над човечанством. Ово није твој притисак. Није на вама да решавате. Али када се идентификујете са отвореном Главом, постајете зависни од откривања ствари. Осећате хитност да сазнате, да решите, да стекнете сигурност, а када не можете, притисак се окреће унутра као бес.

Љутња се у овом контексту ретко односи на особу испред вас. Реч је о психичком притиску који нема где да слети. Глава је као чајник који не престаје да звижди. Ако покушате да будете тај који одговара на питања света, кључаћете изнова и изнова. Љутња није карактерна мана. То је звиждук.

Фрустрација: Сигнал из Ајне

Ајна је концептуализујући центар. Он обрађује унос у концепте, уверења и оквире. Када је отворен, узоркујете сигурност и сумњу свих других. Осећате свраб да категоришете, анализирате и будете сигурни. Када живите као отворена Ајна, почињете да верујете да би требало да знате. Постајете уверени да ће одговор доћи ако само добро размислите.

Неће. Не само кроз Ајну. Фрустрација која се јавља је хронично, грчевито осећање, различито од изненадног избијања беса. Звучи као „Ово би требало да знам до сада“, или „Зашто то не могу да схватим“ или „Ништа нема смисла“. Фрустрација је спора ерозија покушаја да се буде сигуран у телу које никада није дизајнирано да буде извор сигурности. Ваш ауторитет живи негде другде, у вашој стратегији, а не у вашем уму.

Постоји и укус фрустрације који долази из отвореног Сакрала, и то је важно. Сакрално је мотор животне снаге. Када је отворен и не поштујете свој одговор, на крају се преоптерећујете, превише дајете, говорећи да када вам је стомак рекао не. Фрустрација је овде телесна: исцрпљеност до кости да се одговори на захтеве свих других. То није проблем размишљања. То је проблем капацитета.

Зашто је разлика важна

Бес и фрустрација се осећају као рођаци, али су сигнали из различитих органа.

• Бес је брз. Диже се, трепери и гори. То указује на ментални притисак и лажно уверење да сте овде да бисте имали све одговоре.

• Фрустрација је спора. Звучи. То меље. То указује на лажну сигурност, лажну дужност и лажно уверење да ваша вредност произилази из знања или из тога што радите више него што имате животне снаге.

Када покушате да поправите бес тако што ћете размишљати како да се извучете из њега, слећете у Ајну и стварате још више фрустрације. Када покушате да поправите фрустрацију тако што ћете постати гласни и снажни, завршите у Глави и створите још беса. Њих двоје захтевају супротне одговоре.

Како користити компас

Када осетите како бес расте, питајте: да ли ја покушавам да будем тај који то схвата? Чије питање носим? Посао је да пустите притисак да се креће кроз вас, а не да га решите. Одморите ум. Спусти се у тело. Сачекајте да ваш ауторитет говори, а не ваш ум да одговори.

Када осетите да расте фрустрација, питајте: да ли покушавам да будем сигуран? Да ли одговарам на нешто на шта мој Сакрални заправо није рекао да? Рад је да се ослободите потребе да знате и да поштујете свој стварни капацитет уместо замишљеног.

Горчина, када се појави, значи да вам срце говори да радите на основу доказа и обећања, а не из сопствене вредности. Разочарење је ваш Г центар који вам говори да живите у нечијем другом правцу, или ваш соларни плексус који вам говори да чекате емоционални талас да донесете одлуке уместо вас.

Ништа од овога није знак да нешто није у реду са вама. Они су зујање система који је ван свог дизајна. Теме не-себе не кажњавају. Они се оријентишу. Бес указује на горе, фрустрација ка унутра, горчина на вредност, разочарење у правцу. Искрено их прочитајте и они ће вас одвести назад до јединог места које заиста делује као олакшање: ваше сопствене стратегије и ауторитета, који живе у телу које сте добили.