Скривена цена наслеђених уверења о вашем менталном здрављу
Долазимо са кофером који нисмо спаковали. Много пре него што смо стекли јединствено мишљење, добили смо поглед на свет, религију, скуп правила о томе како изгледа успех, ко нам је дозвољено да будемо и које емоције су прихватљиве. Већина нас никада не отвори кофер. Само настављамо да ходамо с тим.
У Хуман Десигну, ово није поетска метафора. То је механичка стварност. Планетарни транзити у тренутку и месту вашег рођења закључавају специфичан енергетски потпис у вашем телу. Ово је БодиГрапх, ваш дизајн. То није оно што вам је речено да будете. То је ко си ти.
Цена никад не отварања тог кофера је, једноставно, спора ерозија менталног здравља. Не зато што је живот тежак, иако јесте, већ зато што покушавате да водите живот дизајниран за нечије друге жице.
Шта је заправо кондиционирање у дизајну људи
Условљавање је процес којим људи, места и окружења око вас "испуњавају" ваше отворене центре. Девет центара БодиГрапх-а су или дефинисани, што значи да су доследни, поуздани и носе вашу сопствену енергију, или отворени, што значи да су флексибилни, мудри када се виде, али подложни појачавању и дисторзији споља.
Отворени центар није недостатак. То су врата. Кроз та врата струји енергија свих са којима сте блиски, култура у којој сте одгајани, неизречене приче ваше породичне лозе. Ово те није сломило. Дизајниран си на овај начин. Али ако не научите да будете свесни тога, почињете да верујете да сте оно што прође кроз та врата.
Ум се у Хуман Десигн-у назива „умом који није ја“ из разлога када ради на позајмљеном програмирању. Запетља, брине, упоређује, јер то раде умови када нису усидрени у сопственој стратегији и ауторитету. Они испуњавају празнину непознатости са сигурношћу других људи.
Путокази кондиционирања које можете уочити данас
Позајмљено понашање има посебну текстуру. Има тенденцију да се осећа тешко, праведно или хитно. Често се испоручује као "треба" или "мора". Има тенденцију да се брани када је упитан.
Ево најјаснијих путоказа:
- Не можете објаснити зашто верујете у то. Запитајте се одакле је дошло одређено веровање. Ако одговор води до родитеља, наставника, религије или културе, а не вашег сопственог директног искуства, гледате на условљавање.
- Осећате се као уговор који нисте потписали. Осећате се обавезним да се понашате на одређени начин, успете у одређеном пољу или избегнете одређени пут, а обавеза нема логичан корен у вашем животу.
- Активира стид када се прекрши. Када изађете из наслеђеног правила, одговор није радозналост. То је срамота, паника или изненадни унутрашњи глас који вас упозорава да сте себични, лењи или погрешни.
- Оно опстаје само у присуству одређених људи. Одбаците веровање око неког другог порекла, а можда вам неће ни на памет. То је знак. Праве вредности путују са вама.
Скривени трошак нервног система
Када живите у супротности са својим стварним дизајном, ваш нервни систем зна пре него ваш ум. Можда имате хроничну анксиозност ниског степена, осећај да нисте сасвим своји, упоран умор или језиви осећај да водите сопствени живот.
То је зато што ваши дефинисани центри покушавају да покрену фреквенцију, а ваши отворени центри су преплављени спољним улазима које не можете да носите. Утицај на ментално здравље није слабост. То је повратна информација. Ваш систем вам говори да нешто што живите заправо није ваше.
Оно што наука назива међугенерацијском траумом механички одјекује. Наслеђујемо нерешену напетост оних пре нас, не само кроз приче, већ и кроз шаблоне на нивоу тела, стилове везаности и постављене тачке нервног система. Хуман Десигн даје овоме прецизну мапу. Отворени центри су места где наследство највише пада. Дефинисани центри су места где можете да се стабилизујете и почнете да сортирате шта јесте од онога што нисте.
Како започети уочавање позајмљеног понашања у реалном времену
Декондиционирање није драматичан ремонт. То је свакодневна пракса уочавања. Три праксе које функционишу у свим типовима:
1. Пазите на емоционалне скокове који не одговарају тренутку. Ако мали догађај изазове несразмерно интензивну реакцију, питајте, чија се прича покреће? Одговор је ретко ваш.
2. Уочите када покушавате да будете неко. Када изводите неку верзију себе, постоји суптилан напор иза очију. Оставите напор на тренутак и погледајте шта је остало. То ти је ближе.
3. Пратите своју стратегију и ауторитет. Ваша стратегија је начин на који сте дизајнирани да се крећете кроз свет, а ваш ауторитет је интелигенција тела за доношење одлука, без обзира да ли она живи у цревима, сакралном делу, слезини, срцу, Г центру или емоционалном соларном плексусу. Што више доносите одлуке одатле, то мање ум има упориште.
Повратак онога што је твоје
Скривена цена наслеђених веровања није у томе што она постоје. То је да их погрешно сматрамо за себе. Једном када почнете да их јасно видите, не можете их уклонити. То је почетак другачије врсте менталног здравља, не одсуство борбе, већ присуство себе у њој.
Ти ниси твој услов. Ви сте свест која то коначно може видети.