Притисак коренског центра: невоља против еуфоричне вожње

Притисак коренског центра: невоља против еуфоричне вожње

Роот центар се налази у основи БодиГрапх-а као експрес лонац у основи свега што радите. То је један од четири мотора у Хуман Десигн-у, али за разлику од Сакралног или Срца, не генерише енергију за обављање одређеног задатка. Корен ствара притисак, а сам притисак је гориво за све акције.

Ово је непријатно сазнање за већину људи, јер је притисак нешто од чега желимо да побегнемо. Ми то видимо као проблем. Хуман Десигн нуди другачији оквир: притисак није непријатељ. Притисак је информација. Питање је да ли радите са својим притиском или против њега.

Духовна тема: Еволуција као погон

Тема Роот Центра је потреба за развојем. Ово није нејасан концепт самопобољшања. У БодиГрапх-у, еволуција је механичка. Постоји уграђени замах који гура свако биће ка ономе што следи. Корен држи овај замах. То је систем адреналина, део вас који зна, на нивоу тела, да је живот покрет и раст.

Када је корен дефинисан, овај притисак је доследан. Увек је ту у позадини, пружајући равномерно зујање кретања напред. Људи са дефинисаним кореном често себе описују као вођене, понекад не знајући зашто. Притиску није потребан разлог. Једноставно јесте.

Када је Роот недефинисан, динамика се у потпуности мења. Преузимате притисак околине, других људи, рокова и очекивања и енергије оних око вас. Ово није твој притисак. Али осећа се као да јесте.

Не-ја: невоља и журба

Сигнал не-себе отвореног корена је осећај потребе за журбом. Ствари су хитне. Постоји осећај да ће се нешто изгубити, ако не реагујете сада. Можда ћете журити са оброцима, разговорима, чак и одмором. Тело носи физичку напетост: затегнути грудни кош, плитак дах, стиснута вилица.

Ово је невоља. И то је једно од најчешћих не-себних искустава у дизајну људи, јер многи од нас живе у култури која изједначава брзину са продуктивношћу.

Мит је да те брзина негде води. Механичка реалност је да за отворени корен, журба скоро увек води до одлука које се доносе под нечијим притиском. Притисак који осећате тражи од вас да радите ствари на њихов сат, а не на ваш. Када делујете са овог места, радње се ретко осећају задовољавајуће. Осећају се као преживљавање.

Еуфорични погон: притисак који је добар

Постоји још један израз Корена о коме се не говори ни приближно толико, а то је оно што желим да назовем еуфоричним нагоном. Ово се дешава када притисак дође до поравнања. Када је ствар која се од вас тражи заиста ваша и када је право време, притисак не делује узнемирујуће. Осећа се као замах. Осећате се као да сте на стази која вас покреће напред.

Ово је здрав потпис кореновог притиска. Није мирно. Корен никада није миран. Али то може бити узбудљиво, фокусирано, живо. Адреналин је ту и правилно се користи. То вас гура ка нечему што је заправо ваше.

Многи људи ово погрешно сматрају емоционалном еуфоријом соларног плексуса. Они су различити. Еуфорија соларног плексуса је талас доброг осећања. Роотов еуфорични нагон је физички и усмерен. Ваше тело зна куда иде, а притисак да стигнете осећа се као гориво, а не као сила.

Рад са бесом и фрустрацијом

Бес и фрустрација су најчешћи емоционални пратиоци Роот притиска. Када се притисак не усмерава правилно, он се згрушава у ове емоције. Осећате се блокирано. Осећате да се свет креће преспоро или да сте спречени у ономе што треба да урадите.

Механичка истина је да су бес и фрустрација сигнали. Кажу вам да се притисак не поштује. Или покушавате да изгурате нечији притисак, или се не крећете на нешто што је заиста ваше.

За отворени корен, пракса није да се елиминише бес. Довољно је успорити да се запитамо: чији је ово притисак? Ако је позајмљено, одложите га. Ако је твоја, која је следећа мала истинита ствар?

За дефинисани Роот, пракса је да се верује притиску. Не морате да измишљате мотивацију. Већ је ту. Посао је да га слушате и следите са прецизношћу, не допуштајући да вас доследност притиска убеди да ће било који правац успети.

Конструктивни пут

Конструктиван рад са Роот притиском своди се на неколико ствари.

Прво, препознајте разлику између вашег притиска и притиска који сте апсорбовали. Тело ће вам рећи. Ваш притисак има својство исправности, чак и када је интензиван. Апсорбовани притисак има квалитет да буде хитан и погрешан у исто време, као позајмљено одело које не пристаје.

Друго, престаните да журите. Ово је посебно важно за отворени Роот. Журба је не-ја. Успоравање није лењост. То је стратегија одговора. Када успорите, дајете себи простора да осетите шта се заправо креће у вама.

Треће, нека вас љутња и фрустрација науче. Они нису непријатељи. Оне су поруке. Говоре вам да се притисак троши узалуд или погрешно усмерава. Лек није да их потиснемо. Лек је преусмеравање самог притиска.

Када се поштује Корен, живот не постаје миран на начин на који већина људи замишља. Постаје сврсисходан. Притисак остаје, али се користи. Покреће те. И то је, на свој чудан начин, нека врста радости.