У Хуман Десигн-у, сваки отворени центар има тему која открива цену живота који није у складу са вашим дизајном. Ове теме нису мане карактера. јесу
Разумевање беса као не-себног сигнала у људском дизајну
Шта су заправо сигнали који нису сами
У Хуман Десигн-у, сваки отворени центар има тему која открива цену живота који није у складу са вашим дизајном. Ове теме нису мане карактера. Они су повратни сигнали, попут лампице упозорења на контролној табли која вам говори да сте скренули са стратегије. Када их разумете, они постају савезници. Кад то не урадиш, они ти управљају животом.
Љутња је један од најчешћих сигнала које људи носе, а често се погрешно приписује темпераменту, породичним обрасцима или личности. У графикону, међутим, бес има специфично механичко порекло. БодиГрапх вам показује тачно одакле долази и шта од вас тражи да урадите другачије.
Отворени соларни плексус и емоционално поље
Већина емоционалног беса, фрустрације и узаврелог осећаја да је живот неправедан сежу до отвореног центра за соларни плексус. Соларни плексус је мотор емоционалне интелигенције у бодиграфу. Када је дефинисан, имате конзистентан емоционални талас који можете да зајашите и природни ауторитет да га сачекате пре него што донесете одлуке. Када је отворен, ви не генеришете сопствени талас. Појачавате емоционално поље онога ко је око вас.
Ово је механички, а не метафорички. Седећи поред пријатеља у лошем расположењу, можете отићи осећајући се тешким и реактивним, као да је њихов дан постао ваш. То је појачање. Позајмили сте њихов талас, зајахали га као да је ваш, а сада ваше тело сигнализира цену.
Не-себна тема отвореног соларног плексуса често се описује у смислу емоционалне несигурности, везаности и очајничке потребе да се контролише емоционално окружење. Бес је низводни израз те теме. То је оно што исплива на површину када вас позајмљени талас однесе преко тачке стрпљења.
Тамо где бес посебно живи у графикону
Да бисте искрено радили са бесом, помаже да знате да табела говори у три сродна гласа.
Отворени коренски центар производи примарнији, хитнији бес, надбубрежни притисак да се жури, да се гура, да се нешто уради управо сада. То је тело које вришти о притиску преживљавања које повећава колектив.
Отворени сакрални центар производи фрустрацију, специфичан сигнал не-себе да не реагујете исправно на живот. Фрустрација је отворени сакрални начин да вам каже да генеришете животну снагу за посао, људе или обавезе које не можете да издржите.
Отворени соларни плексус производи емоционалну подлогу која пролази испод оба. То је расположена, реактивна, понекад експлозивна енергија некога ко јаше на таласу који никада није био њихов. Када је овај отворени центар доминантан, љутња се мање показује као хитност, а више као огорченост, повлачење или изненадне емоционалне ерупције везане за онога кога сте последњи пут појачали.
Већина људи који носе хроничну љутњу имају отворена најмање два од ова три центра, због чега је осећај толико слојевит.
Образац: од фрустрације до беса
Гледајте шта се дешава у реалном времену. Неко са недефинисаним соларним плексусом се пробуди, прође поред партнера који је узнемирен и одмах осети чвор у стомаку. Без свести, ум ово тумачи као моју анксиозност, мој лош дан. До средине јутра, одлуке се доносе из тог позајмљеног притиска. Неко вас прекида у саобраћају, отворени Роот покреће врући бљесак сада-сада-сада, а отворени Сакрални додаје висцерално не, не могу ово да урадим. Одједном сте љути на свет, и ништа се у спољашњој ситуацији није променило осим поља које сте појачавали.
Ово је не-ја у покрету. Отворена Ајна гради причу да оправда осећај. Отворена глава додаје већи притисак. Отворени Г центар чини да се осећате недефинисаним, тражећи идентитет и правац ка споља. Бес постаје телохранитељ сопства које се заправо не осећа чврстим.
Конструктиван рад са бесом
Посао није потиснути бес или га анализирати до смрти. Посао је да прекинете петљу пре него што позајмљени талас постане ваш идентитет.
Прво наведите извор. Када врућина порасте, питајте: да ли је овај осећај тек стигао, или га је неко у мојој близини носио? Већину времена, одговор је ово друго. У тренутку када именујете појачање, талас губи половину свог набоја.
Друго, одбијте да одлучите у врућини. Људи отвореног соларног плексуса немају унутрашњи емоционални ауторитет, тако да јасноћа никада не долази из чекања на осећај. То долази од чекања да талас прође, што обично траје двадесет минута до неколико сати. Љутња се често раствара сама од себе када позајмљени талас порасте и повуче се.
Треће, одвојите сигнал од приче. Фрустрација отвореног Сакрала је знак да превише дајете или премало одговарате. Хитност отвореног корена је знак да сте престали да верујете у тајминг свог живота. Емоционални налет отвореног соларног плексуса је знак да сте помешали нечије време са својом климом. Сваки од ових сигнала указује на одређену корекцију стратегије и ауторитета.
Враћање на стратегију и ауторитет
Љутња омекшава у тренутку када престанете да покушавате да контролишете поље око себе и почнете да реагујете исправно у оквиру сопственог дизајна. Генератори и генератори манифестовања ослобађају фрустрацију када одговоре уместо да започну. Пројектори ослобађају горчину занемарености када чекају на позив и признање. Манифестори ослобађају љутњу због контроле када обавештавају пре него што делују и крећу се сопственим темпом. Рефлектори ослобађају фрустрацију због журбе када чекају пун лунарни циклус за важне одлуке.
Љутња није непријатељ. То је позив тела да се врати вашој сопственој стратегији. Сваки бљесак фрустрације је преусмеравање, које вас упућује ка једном месту где је талас заиста ваш.