Коришћење хуманог дизајна за кретање кроз фазе хормонског циклуса

Коришћење људског дизајна за кретање кроз фазе хормонског циклуса

Догађа се тиха револуција у томе како се жене односе према својим телима. Након што су нам вековима говорили да нас наши хормони чине непоузданима, недоследнима или „превише“, коначно се враћамо мудрости шифрованој у нашим циклусима. Хуман Десигн нуди веома практичан језик за ово памћење. Не тражи од вас да надјачате своје тело. Тражи од вас да га слушате - кроз сочиво вашег Типа, вашег Ауторитета и начина на који се енергија заправо креће кроз вас.

За жене, 28-дневни хормонски циклус није квар. То је ритам. А када га мапирате са архитектуром вашег Хуман Десигн-а, нешто шкљоцне на своје место. Тело престаје да буде проблем за управљање и постаје компас који треба пратити.

Менструална фаза: Ваша унутрашња зима

Први дани вашег циклуса су најдубљи. Хормони падају, енергија се смањује, а тело тражи мир. У дизајну људи, ово је тренутак да се чврсто ослоните на свој унутрашњи ауторитет.

Ако сте емоционални ауторитет, тада је емоционални талас на најнижој фреквенцији. Нисте исцрпљени – ви чистите. Одлуке донете у овој фази имају користи од тога да се олако држе и преиспитају. Не завршавајте ништа битно ако можете да помогнете. Спавај. Јоурнал. Нека се бука смири.

Генератори и генератори манифестовања, ваш сакрални одговор је овде природно тиши. Поштуј то. Стратегија је да се одговори, а одговор тренутно може бити не. То је свето.

Рефлектори посебно имају користи од пажљивог праћења ове фазе. Лунарни циклус одражава ваш 28-дневни ритам декондиционирања, а првих неколико дана може се осећати као дубок издах од свега што је претходни месец тражио од вас.

Ово је твоја зима. Понашајте се као према томе - посебно ако сте мајка, када свет стално захтева од вас. Нека свет чека.

Фоликуларна фаза: пролећни успон

Како се естроген повећава, енергија се враћа. Идеје долазе. Радозналост се упали. Тело каже да новим стварима.

Ово је тренутак у вашем циклусу да започнете, осмислите и започнете пројекте. За Генераторе, ваш Сакрални се буди и чешће говори да. За Манифесторе, можда ћете осетити потребу да се информишете и почнете. За пројекторе, препознавање почиње да шапуће. За Рефлекторе, осећате како се формира тема новог циклуса.

У терминима Хуман Десигн-а, ова фаза је у складу са моментом засијавања лунарног транзита. Ваши дефинисани канали могу почети да брујају гласније. Обратите пажњу на оно што је доследно током циклуса - то су дарови на које се можете ослонити када се пролећна енергија подигне.

Користите ову фазу да поставите намере. Не од силе, већ од осећаја ово је исправно да почне.

Овулаторна фаза: летњи сјај

Током овулације, енергија је на врхунцу. Магнетни сте, артикулисани, друштвено течни и често најсамоуверенији. Естроген је висок, тестостерон накратко расте, а тело је изграђено за везу.

Ово је твоје лето. Тада Стратегија заправо функционише онако како је дизајнирана.

Генератори и МГ-и су овде најмагнетнији — сачекајте шта вас осветли, а Сакрални ће вам дати јасан одговор пун животне снаге. Пројектори ће бити позвани, препознати, упитани. Манифестатори могу покренути својом пуном снагом иза тога, а утицај ће пасти. Рефлектори, ви сте огледала у овом тренутку — нека људи виде себе у вама.

У дефинисаном соларном плексусу, емоционална интелигенција овде достиже врхунац. У недефинисаном, узоркујете емоционалне врхунце других. Будите разборити чију енергију упијате. Изаберите компанију која поштује ваш сјај уместо да га захтевате.

Лутеална фаза: јесен и жетва

У лутеалној фази већина жена је културно осрамоћена. Предменструално омекшавање, жеља за самоћом, оштар унутрашњи критичар, жудња — све је то патологизовано.

У Хуман Десигну, ово је жетва. Ви интегришете оно што вам је циклус показао. Ваша разборитост је на врхунцу. Ваша интуиција је гласна.

За емоционалне ауторитете, талас се пење овде пре него што пређе у следећу менструалну фазу. Ово је тренутак да се запитамо: шта је истина испод осећаја? Шта моје тело покушава да заврши?

Ако имате недефинисано Сакрално, можда ћете се осећати дубоко уморно у овој фази јер се не повлачите из сопствене животне снаге – ви обрађујете енергију свих око себе. Повуци назад. Једите топлу храну. Смањите обавезе. Стратегија није у томе да се уради више; ради се о томе да будете искрени о томе шта ваше тело ради.

Ово је твоја јесен. То није проблем. То је ослобађање.

Поштујте свој тип кроз цео циклус

Генијалност Хуман Десигн-а за жене је у томе што вам даје различито питање које треба да поставите у свакој фази и другачију врсту одговора на поверење.

Генератори и МГ: пратите свој сакрални одговор кроз сваку фазу. Видећете да се ваше „да“ и „не“ мењају са циклусом. То није недоследност. То је мудрост.

Пројектори: пратите ко вас позива и како се то мења. У фоликуларној и овулаторној фази, можда ћете бити препознатљивији. У лутеалном и менструалном, ваш дар је у тишини и увиду - не у доступности извођења.

Манифестатори: пратите свој мир. Када то осећате? Покрени из тих прозора. У лутеалној и менструалној фази информишите више, почните мање.

Рефлектори: ово је цео ваш животни циклус у малом. Поштујте спорост. Поштујте узорковање. Ваше тело је дизајнирано да јаше таласе, а не да их надмашује.

Пракса самопоуздања

Коришћење Хуман Десигн-а за навигацију кроз циклус је на крају пракса самопоуздања. То је спор, радикалан чин веровања да ваша енергија није насумична, да ваша расположења нису мане и да је начин на који се крећете кроз месец интелигентан.

Када престанете да се борите против свог циклуса и почнете да дизајнирате са њим, све се мења. Рад постаје одржив. Мајчинство постаје мање исцрпљујуће јер зими престајете да очекујете летњу енергију. Одлуке долазе у правој сезони. Креативност има ритам. Конфликт вас не затече неспремног јер знате у којој фази се налазите.

Ваш циклус није терет за оптимизацију. То је дизајн - и ви сте.