ร่างกายของคุณพูดคุยกับคุณมานานแล้วก่อนที่คุณจะเรียนรู้ภาษาแห่งความคิด นานก่อนที่ใจของคุณจะเริ่มสร้างเรื่องราวเกี่ยวกับตัวคุณและสิ่งที่คุณเป็น
ภูมิปัญญาร่างกายในการออกแบบของมนุษย์: การฟังศูนย์ม้ามของคุณ
ร่างกายของคุณพูดคุยกับคุณมานานแล้วก่อนที่คุณจะเรียนรู้ภาษาแห่งความคิด นานมาแล้วก่อนที่จิตใจของคุณจะเริ่มสร้างเรื่องราวเกี่ยวกับว่าคุณเป็นใครและสิ่งที่คุณควรทำ ชีววิทยาของคุณได้ทำการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดทีละขณะเกี่ยวกับความปลอดภัย ความอยากอาหาร พลังงาน และทิศทางของคุณ ในการออกแบบของมนุษย์ ศูนย์กลางที่รวบรวมสติปัญญาเบื้องต้นนี้เรียกว่าศูนย์ม้าม และเป็นรากฐานของสิ่งที่ Ra Uru Hu เรียกว่าระบบสุขภาพปฐมภูมิ
หากคุณรู้สึกขาดการเชื่อมต่อจากความรู้ของตนเอง หากการตัดสินใจรู้สึกเหมือนเป็นการคาดเดาและร่างกายของคุณมักจะทำงานขัดแย้งกับคุณ ศูนย์ม้ามคือจุดที่การสนทนาเริ่มต้นอีกครั้ง
เสียงที่เก่าแก่ที่สุดในร่างกายของคุณ
ศูนย์ม้ามเป็นสิ่งที่การออกแบบโดยมนุษย์เรียกว่าศูนย์การรับรู้ มันไม่ได้ผลิตพลังงานอย่างที่ศักดิ์สิทธิ์หรือหัวใจทำ มันสัมผัสได้ มันได้ลิ้มรสอากาศชั่วขณะหนึ่ง มันจะบันทึกว่าใช่หรือไม่ใช่ก่อนที่จิตใจของคุณจะตั้งคำถามขึ้นมาด้วยซ้ำ
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartนี่คือความฉลาดตามสัญชาตญาณของร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคุณที่จะรู้ภายในเสี้ยววินาทีว่าห้องรู้สึกถูกต้อง อาหารรู้สึกดี คนรู้สึกปลอดภัย หรือเส้นทางรู้สึกอันตราย มันไม่ใช่อารมณ์ มันไม่สมเหตุสมผล มันเป็นทางชีวภาพและเกิดขึ้นทันที
เมื่อคุณอธิบายบางสิ่งบางอย่างว่าเป็น "ความรู้สึก" คุณกำลังอธิบายภาษาแม่ของม้าม
แท้จริงแล้วศูนย์ม้ามคืออะไร
ศูนย์ม้ามตั้งอยู่บนจักระสามในเก้าจักระ ได้แก่ ศักดิ์สิทธิ์ ราก และม้ามเอง ใน BodyGraph จะปรากฏเป็นจุดศูนย์กลางรูปสามเหลี่ยมที่ด้านซ้ายล่าง มันยึดช่องทางของเต่า (50-27), ม้าม (18-58) และช่องทางแห่งการยอมรับ (28-38)
18-58 เป็นช่องทางแห่งการตัดสินและความไม่พอใจ 28-38 คือช่องทางแห่งการต่อสู้และความมุ่งมั่นที่จะก้าวผ่าน 50-27 คือช่องทางแห่งการอนุรักษ์ แรงผลักดันในการดูแลผู้อื่นผ่านความรับผิดชอบและขอบเขต
เมื่อม้ามถูกกำหนดไว้ในแผนภูมิของคุณ คุณจะสามารถเข้าถึงสติปัญญาตามสัญชาตญาณได้อย่างสม่ำเสมอ เมื่อเปิด คุณจะขยายและสุ่มตัวอย่างภูมิปัญญาตามสัญชาตญาณของคนรอบข้าง ซึ่งเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ทรงพลังและสับสนที่สุดใน BodyGraph
เข้าสู่ระบบสาธารณสุขมูลฐาน
ระบบสุขภาพปฐมภูมิเป็นกรอบการทำงานจริงในการทำให้ชีวิตของคุณสอดคล้องกับชีววิทยาเฉพาะของคุณ มันทำลายความมหัศจรรย์อันซับซ้อนของการมีชีวิตอยู่ออกเป็นสี่เลนส์ที่สามารถจัดการได้:
1. การย่อยอาหาร — วิธีที่คุณรับเข้าไป สลาย และใช้ชีวิตตามที่ชีวิตเสนอให้คุณ ซึ่งรวมถึงอาหาร แต่ยังรวมถึงประสบการณ์ ความสัมพันธ์ และข้อมูลด้วย
2. สิ่งแวดล้อม — สถานที่ พื้นที่ และเงื่อนไขที่ชีววิทยาของคุณสามารถทำงานได้จริง
3. การรับรู้ — จิตใจของคุณได้รับการออกแบบให้รับและประมวลผลข้อมูลอย่างไร
4. ปัญญาทางร่างกาย — การรับรู้ที่แฝงอยู่ชั่วขณะซึ่งควบคุมอีกสามอย่างอย่างเงียบๆ
ความอัจฉริยะของระบบก็คือ มันไม่ยอมให้สิ่งเหล่านี้เป็นทฤษฎี แต่ละคนมีไว้เพื่อทดสอบในร่างกายของคุณเอง ในห้องครัวของคุณเอง ในห้องนอนของคุณเอง ในความคิดของคุณเอง
สถานที่ของม้ามใน PHS
ศูนย์ม้ามเป็นรากฐานของภูมิปัญญาร่างกาย มันเป็นส่วนหนึ่งของคุณที่รู้ว่าอาหารนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ก่อนที่วิทยาศาสตร์โภชนาการจะเข้ามาชั่งน้ำหนัก มันเป็นส่วนหนึ่งของคุณที่รู้ว่าบทสนทนากำลังจะหมดลงหรือไม่ก่อนที่คุณจะจบบทสนทนา มันเป็นส่วนหนึ่งของคุณที่จะรู้ว่าความสัมพันธ์ งาน หรือพื้นที่อยู่อาศัยนั้นเหมาะสมกับชีววิทยาของคุณหรือไม่
อีกสามด้านของระบบสุขภาพปฐมภูมิทำงานได้ดีที่สุดเมื่อการรับรู้ของม้ามได้รับเกียรติ การย่อยอาหารจะกลายมาเป็นสัญชาตญาณเมื่อคุณฟังสัญญาณความอยากอาหารของม้าม แทนที่จะปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ สิ่งแวดล้อมจะกลายเป็นแหล่งอาหารเมื่อคุณวางใจว่าใช่และไม่ใช่ของร่างกายเกี่ยวกับที่ที่ร่างกายอาศัยอยู่ การรับรู้จะชัดเจนเมื่อความฉลาดตามสัญชาตญาณของม้ามไม่ถูกแทนที่โดยการคิดอย่างวิตกกังวล
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ม้ามเป็นเครื่องมือวินิจฉัยดั้งเดิม PHS ที่เหลือคือวิธีการดำเนินชีวิตตามคำตอบที่ได้รับจริงๆ
วิธีฟังอย่างแท้จริง
ม้ามพูดด้วยเสียงกระซิบ มันให้ความรู้สึกอย่างรวดเร็วในร่างกาย การหดตัวหรือการขยายตัวอย่างฉับพลัน ความสนใจชั่วพริบตา หรือความหลบเลี่ยงชั่วพริบตา มันไม่น่าทึ่ง มันไม่เถียง.. มันไม่ได้ให้เหตุผล
หากต้องการฟัง คุณต้องช้าลงมากพอที่จะสังเกตเห็นสิ่งที่ร่างกายของคุณรู้อยู่แล้ว ซึ่งมักจะมีลักษณะดังนี้:
- หยุดก่อนรับประทานอาหารและสังเกตว่าร่างกายต้องการอะไรจริงๆ
- ปรับเปลี่ยนความรู้สึกของสถานที่ในร่างกายก่อนตัดสินใจเข้าพัก
- เชื่อถือการกะพริบครั้งแรกของ "มีบางอย่างผิดปกติ" โดยไม่ต้องมีการพิสูจน์
- ให้ช่วงเวลาที่เงียบสงบกับตัวเองโดยที่ความคิดไม่ใช่สิ่งสำคัญ
การปฏิบัติไม่ซับซ้อน มันเป็นเพียงการฝึกฝนที่จะไม่เอาชนะตัวเอง
เมื่อเสียงกระซิบกลายเป็นเสียงคำราม
Ra Uru Hu มักชี้ให้เห็นว่าร่างกายจะกระซิบมานานหลายปี หากละเลยเสียงกระซิบ มันจะตะโกนในที่สุด โรคภัยไข้เจ็บ ความเหนื่อยหน่าย วิกฤตการณ์กะทันหัน ความรู้สึกว่าชีวิตได้ไปที่ไหนสักแห่งที่ไม่ได้ตั้งใจจะไป สิ่งเหล่านี้มักเป็นความพยายามของร่างกายที่จะได้ยิน
การฟังม้ามตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ได้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตด้วยความกลัว เป็นเรื่องเกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกัน ม้ามไม่ต้องการควบคุมชีวิตของคุณ มันต้องการให้คุณอยู่ในการสนทนากับชีววิทยาของคุณเองเพื่อให้ทางเลือกของคุณสนับสนุนแทนที่จะทำลายชีวิตที่คุณพยายามสร้าง
ดำเนินชีวิตจากการรู้กาย
เมื่อคุณเริ่มให้เกียรติสติปัญญาของม้าม ชีวิตจะเริ่มรู้สึกเหมือนถูกกดดันน้อยลง และเหมือนไหลลื่นมากขึ้นอีกเล็กน้อย อาหารที่เคยสับสนคุณเริ่มแยกแยะออก สภาพแวดล้อมที่ทำให้คุณระบายออกมาชัดเจน การตัดสินใจลดน้ำหนักลงเพราะคุณไม่ได้ตัดสินใจเพียงลำพังอีกต่อไป
ระบบสุขภาพปฐมภูมิไม่ใช่ชุดของกฎเกณฑ์ มันเป็นการกลับมา กลับคืนสู่สติปัญญาของร่างกายเอง การกลับคืนสู่ส่วนหนึ่งของคุณที่รู้อยู่เสมอว่าคุณต้องการอะไร แม้ว่าจิตใจของคุณจะยุ่งเกินกว่าจะฟังก็ตาม
ม้ามของคุณกำลังพูดอยู่ คำถามเดียวคือคุณพร้อมที่จะฟังหรือไม่