ออกแบบกิจวัตรยามเช้าโดยใช้ประเภทและอำนาจของคุณ

ออกแบบกิจวัตรยามเช้าโดยใช้ประเภทและอำนาจของคุณ

มีเหตุผลที่กิจวัตรตอนเช้าส่วนใหญ่ไม่ติดขัด พวกมันคัดลอกมาจากคนที่พลังของเขาใช้ไม่ได้เหมือนคุณเลย กาแฟ บันทึกประจำวัน อาบน้ำเย็น วิ่งตี 5 ไม่มีอะไรผิด — แต่ไม่มีสิ่งใดที่เป็น ของคุณ เว้นแต่จะตรงกับลักษณะการออกแบบของคุณที่ดำเนินไปในแต่ละวัน

การออกแบบโดยมนุษย์ให้เครื่องมือที่แม่นยำสองอย่างแก่คุณ: ประเภท ของคุณซึ่งอธิบายออร่าและกลยุทธ์ของคุณ และ อำนาจ ของคุณซึ่งอธิบายกลไกการตัดสินใจภายในของคุณ ทั้งคู่มีบางอย่างจะพูดเกี่ยวกับชั่วโมงแรกที่คุณตื่น

ทำไมตอนเช้าจึงมีความสำคัญในการออกแบบของคุณ

เช้าของคุณคือการเจรจาต่อรองครั้งแรกที่ร่างกายของคุณมีกับโลก เป็นที่ที่ออร่าของคุณเปิดออก กลยุทธ์ของคุณเปิดใช้งาน และขึ้นอยู่กับอำนาจของคุณ โดยที่เมล็ดพืชในแต่ละวันจะถูกปลูกอย่างถูกต้องหรือถูกบังคับให้มีรูปร่างที่ไม่ใช่ของคุณ

กิจวัตรที่ออกแบบตามประเภทและอำนาจของคุณไม่เพียงแต่รู้สึกดีขึ้นเท่านั้น มันใช้งานได้ กับ ชีววิทยาของคุณแทนที่จะต่อต้านมัน

ตัวสร้าง: ตอบสนอง อย่าสตาร์ท

ในฐานะเครื่องปั่นไฟ เช้าของคุณไม่ใช่ที่ที่จะเร่งรีบ กลยุทธ์ของคุณคือการตอบสนอง นั่นหมายความว่าบางสิ่งบางอย่างจะต้องเข้ามา หา คุณก่อน แม้ว่าจะเป็นเวลา 7 โมงเช้าก็ตาม

การออกแบบตอนเช้าที่ใช้งานได้จริง:

• ถามคำถามออกมาดังๆ "อาหารเช้าฉันอยากกินอะไร" “วันนี้ผมควรย้ายหรือพักครับ?” ให้ศักดิ์สิทธิ์ตอบด้วยเสียงความรู้สึกในท้อง "เอ่อ-ฮะ" หรือ "เอ่อ-เอ่อ" สิ่งนี้จะทำให้กลไกการตอบสนองของคุณอุ่นขึ้น

• หลีกเลี่ยงตารางเวลาที่เข้มงวด เครื่องกำเนิดไฟฟ้าสร้างพลังงานโดยอาศัยกระแสรายวัน ไม่ใช่โดยการชาร์จผ่านรายการสิ่งที่ต้องทำในตอนเช้า

• ข้ามการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ทีละอย่าง ให้ได้ยินเสียงศักดิ์สิทธิ์ แล้วตอบข้อต่อไป

เช้าของคุณไม่ควรเป็นจรวดยิงจรวด มันควรจะเป็นแผ่น รับ

เครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่แสดงออก: ไหลและข้าม

คุณคือเครื่องปั่นไฟที่มีทางลัด เช้าของคุณต้องยุ่ง หลากหลาย และไม่เชิงเส้น

ข้ามไปรอบ ๆ ชิมกาแฟ การเคลื่อนไหว ข่าว และเพลง เบื่อ? สวิตช์. กลยุทธ์ของคุณยังคงตอบสนอง แต่ออร่าของคุณเคลื่อนที่เร็วขึ้นและไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามลำดับ หากรู้สึกว่ารายการตรวจสอบหนักมาก ให้ฉีกทิ้ง เชื่อซิกแซกเถอะ

โปรเจ็คเตอร์: อ่อนโยน ช้าๆ ของคุณ

โปรเจ็คเตอร์ทำงานโดยใช้เชื้อเพลิงชนิดอื่น เช้าของคุณควรให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการเปิดเทอมเบาๆ ไม่ใช่แบบระเบิด

• ไม่มีสัญญาณเตือนหากคุณสามารถจัดการได้ พลังงานของคุณไม่ได้เพิ่มขึ้นอย่างที่เครื่องกำเนิดไฟฟ้าทำ มันมาถึงเป็นคลื่น มักจะมาทีหลัง ให้เกียรติสิ่งนั้น

• อย่า “ทำ” ตอนเช้า รับได้เลย เบา ช้า เงียบ ถ้วยอะไรอุ่นๆ.. บางสิ่งที่น่าสนใจบางหน้า ช่วงเวลาอันเงียบสงบก่อนที่โลกจะเรียกร้องคุณ

• รอคำเชิญเข้าสู่วันของคุณ แม้แต่การประชุมครั้งแรก ข้อความแรก — ดูว่าเป็นสิ่งที่คุณต้องการมีส่วนร่วมด้วยจริงหรือไม่ ถ้ารู้สึกไม่ถูกใจก็ไม่ต้องตอบตกลง

การฉายโปรเจคเตอร์ในตอนเช้าเป็นเรื่องของ การรับรู้ ไม่ใช่ความคิดริเริ่ม คุณไม่ได้ถูกออกแบบให้เป็นผู้นำในแต่ละวัน คุณได้รับการออกแบบมาให้มองเห็นวันได้ชัดเจนก่อนที่คุณจะก้าวเข้าสู่วันดังกล่าว

ผู้แสดง: เริ่มต้น แจ้ง เคลื่อนย้าย

เช้าของคุณควรให้ความรู้สึกเหมือนกระดานชนวนที่สะอาดและมีลายเซ็นของคุณอยู่บนนั้น คุณเริ่มต้น โลกแค่ต้องได้รับแจ้ง เพื่อจะได้ไม่ต่อต้านคุณในภายหลัง

• เคลื่อนไหวเร็ว ออร่าของคุณปิดและน่ารังเกียจ การเคลื่อนไหว — เดิน ยืดเส้นยืดสาย เต้นรำ — เปิดช่องทางและเริ่มพลังงานเริ่มต้นของคุณ

• ไม่มีรายการตรวจสอบการบรรจุ คุณทำได้ดีในคอนเทนเนอร์ ให้มันหลวม. มี ทิศทาง ไม่ใช่แผนการที่เข้มงวด

• แจ้งตัวเอง จดบันทึกในใจว่าคุณกำลังจะเริ่มอะไร กำลังเลือกอะไร และกำลังจะไปไหน นี่คือแบบฝึกหัดตอนเช้าของคุณ — บอกตัวเองตามความจริงเกี่ยวกับวันของคุณ

คุณได้รับการออกแบบในตอนเช้า นั่นคือของประทานและความรับผิดชอบของการเป็นผู้แสดงธรรม

แผ่นสะท้อนแสง: เช้าที่ช้าที่สุด

ตัวสะท้อนแสงคือสิ่งมีชีวิตบนดวงจันทร์ เช้าของคุณมีไว้เพื่อให้รู้สึกเหมือนมีกระแสน้ำ ไม่ใช่ลม

• พักผ่อนเป็นพิเศษ แผ่นสะท้อนแสงจะได้ประโยชน์จากยามเช้าที่ยาวกว่าและกว้างขวางกว่าประเภทอื่นๆ อย่าบีบอัดมัน

• อย่าตัดสินวันในชั่วโมงแรก สิทธิอำนาจของคุณคือวัฏจักรจันทรคติ การตัดสินใจครั้งสำคัญต้องใช้เวลา 28 วัน ใช้ตอนเช้าเพื่อ ลิ้มรส วัน ไม่ใช่กำหนดวัน

• ตรวจสอบสภาพแวดล้อม แผ่นสะท้อนแสงจะรู้สึกถึงโลกรอบตัวมากกว่าที่รู้สึกถึงตัวเอง ห้องสงบมั้ย? แสงใช่มั้ย? คนที่คุณตื่นขึ้นมาใกล้ ๆ ให้การสนับสนุนหรือไม่? ปรับพื้นที่ แล้วปล่อยให้พื้นที่ปรับคุณ

วิธีใช้ Authority ของคุณในตอนเช้า

อำนาจคือ วิธีการ ของการตัดสินใจ มันเป็นตอนเช้าของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำการตัดสินใจที่ "สำคัญ" เพราะทุกช่วงเวลาคือการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ

• อารมณ์ (Solar Plexus): อย่าไว้ใจคลื่นยามเช้า รอความชัดเจน. หากคุณอารมณ์เสียตอนพระอาทิตย์ขึ้น คำตอบยังมาไม่ถึง โต้คลื่น สูง ต่ำ อ่อนหวาน และเลือกเวลาที่คุณอยู่ในที่โล่ง

• ศักดิ์สิทธิ์: ถามและฟัง ในขณะนั้น ในร่างกาย ในลำไส้ ช่วงเช้าเป็นคำเชิญอันยาวนานให้ติดตาม

• Splenic: เชื่อถือแฟลชแรก สัญชาตญาณที่มาก่อนที่คุณจะอธิบายได้ อย่าคิดมากเรื่องอาหารเช้า การเคลื่อนไหว แผนการ เสียงกระซิบแรกคือเสียงกระซิบ

• อัตตา/หัวใจ: ถามสิ่งที่คุณ ต้องการ ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำ อำนาจตามกำลังใจ หากตอนเช้าไม่รู้สึกเหมือนของคุณ ให้เปลี่ยนจนกว่าจะเป็นเช่นนั้น

• ฉายภาพด้วยตนเอง: พูดคุยผ่านๆ บันทึกเสียง สนทนา แม้กระทั่งพูดกับตัวเอง G Center จำเป็นต้อง ได้ยิน ตัวตนจึงจะรู้ได้

• จิต/ภายนอก (โปรเจคเตอร์ที่ไม่มีอำนาจภายใน): คุณตัดสินใจด้วยเสียง ช่วงเช้าอาจรวมถึงการสนทนากับคนที่สะท้อนความเป็นคุณอย่างชัดเจน พูดคุยถึงวันที่เป็น

• ดวงจันทร์(รีเฟล็กเตอร์): รอหน่อยนะ ตอนเช้าไม่ใช่สำหรับการตัดสินใจ มีไว้เพื่อสังเกต

กติกาง่ายๆ

กิจวัตรตอนเช้าของคุณควรให้ความรู้สึกเหมือน คุณ ในช่วงสิบนาทีแรก หากรู้สึกว่าถูกบังคับ กลไก น่าสมเพช หรือยืมมา นั่นไม่ใช่ของคุณ ประเภทของคุณจะบอกวิธีการเข้าสู่วัน อำนาจของคุณบอกคุณถึงวิธีการฟังในวันนั้น

ออกแบบสำหรับสองสิ่งนี้ และช่วงเช้าที่เหลือก็เขียนตัวมันเอง