ค้นพบประเภทการย่อยอาหารส่วนบุคคลของคุณในการออกแบบของมนุษย์
ใต้จุดศูนย์กลางที่เต็มไปด้วยสีสัน ช่องสัญญาณที่กำหนด และประตูที่หล่อหลอมบุคลิกภาพของคุณ มีส่วนที่เงียบกว่าและมักถูกมองข้ามในแผนภูมิการออกแบบของมนุษย์: ตัวแปร ลูกศรทั้งสี่นี้จะอ่านผ่านลูกศรทั้งสี่ที่ชี้ออกจากศูนย์กลางของจักรวาล และร่วมกันอธิบายว่าชีววิทยาของคุณมุ่งเน้นไปที่โลกอย่างไร ลูกศรด้านล่าง - ลูกศรชี้ลง - เผยให้เห็นการย่อยอาหารของคุณ มันบอกคุณด้วยความเฉพาะเจาะจงที่น่าประหลาดใจว่าคุณได้รับการออกแบบอย่างไรให้ได้รับอาหาร การบำรุงเลี้ยง และแม้แต่การเผาผลาญของชีวิตด้วยตัวมันเอง
ลูกศรทั้งสี่: แผนที่ด่วน
ลูกศรแต่ละอันสอดคล้องกับตัวแปรเฉพาะ ลูกศรด้านบนอธิบายสภาพแวดล้อมของคุณ (ไม่ว่าคุณจะได้รับการออกแบบสำหรับโลกชนเผ่า "สิ่งแวดล้อม" หรือเส้นทางโดดเดี่ยวของ "เนรเทศ") ลูกศรซ้ายอธิบายจิตใจของคุณ (มุมมองที่ตายตัวหรือการรับรู้แบบเปิด) ลูกศรขวาอธิบายสมองของคุณ (การรับรู้แบบเปิดหรือมุมมองคงที่) และลูกศรล่าง — ตรงด้านล่างตรงกลาง — คือการย่อยอาหารของคุณ เส้นของ Design Sun ที่ด้านล่างแสดงประเภทการย่อยอาหารของคุณ เส้นบุคลิกภาพของดวงอาทิตย์ที่อยู่ด้านล่างเผยให้เห็นทิศทางของการย่อยอาหารนั้น
การย่อยอาหารสามประเภท
การออกแบบโดยมนุษย์มีประเภทการย่อยที่แตกต่างกันสามประเภท โดยพิจารณาจากบรรทัดที่ตรงกับลูกศรด้านล่าง
การย่อยแบบต่อเนื่อง เป็นของระบบที่มี 2 อยู่ด้านล่าง นี่คือโครงสร้างที่ใหญ่ที่สุดในทั้งสาม เครื่องย่อยแบบต่อเนื่องได้รับการออกแบบให้กินอาหารทีละรายการตามลำดับ พวกเขาได้รับประโยชน์จากการเริ่มต้นมื้ออาหารด้วยแหล่งโปรตีนหลัก จากนั้นจึงค่อยเริ่มมื้ออาหารเป็นผักและแป้ง การผสมอาหารบนจานหรือการดื่มของเหลวระหว่างมื้ออาหารอาจส่งผลต่อความสามารถในการประมวลผลสิ่งที่พวกเขารับประทานเข้าไป มีความฉลาดเงียบๆ ในเรื่องนี้: เมื่อรับประทานอาหารตามลำดับ ร่างกายจะสามารถย่อยอาหารในระยะหนึ่งได้อย่างสมบูรณ์ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนต่อไป หากเป็นประเภทของคุณ มื้ออาหารของคุณไม่จำเป็นต้องซับซ้อน แต่ต้องสั่งอาหาร
การย่อยแบบสลับ เป็นของกลุ่มที่มีเลข 5 อยู่ด้านล่าง เครื่องย่อยแบบสลับได้รับการออกแบบเพื่อความหลากหลาย ไม่ใช่สำหรับการทำงานประจำ การกินสิ่งเดียวกันทุกวันไม่ใช่จังหวะของพวกเขา พวกเขาเจริญเติบโตได้ดีด้วยการสลับอาหารต่างๆ ภายในมื้อเดียว หรือเปลี่ยนอาหารจากสิ่งหนึ่งไปยังอีกสิ่งหนึ่งข้ามวัน ระบบย่อยอาหารของพวกเขาต้องการความแตกต่างอย่างแท้จริง — รสชาติ เนื้อสัมผัส และกลุ่มอาหารที่แตกต่างกัน — เพื่อมีส่วนร่วมกับกระบวนการบำรุงอย่างเต็มที่ การบังคับให้ใช้เครื่องย่อยแบบสลับอย่างสม่ำเสมอเป็นรูปแบบหนึ่งของการบ่อนทำลายตนเอง ความหลากหลายไม่ใช่สิ่งหรูหราสำหรับพวกเขา มันเป็นชีววิทยา
Open Digestion เป็นของที่มี 1 อยู่ด้านล่าง เครื่องย่อยแบบเปิดมีความยืดหยุ่นมากที่สุดและถูกเข้าใจผิดมากที่สุด พวกเขาได้รับการออกแบบมาให้กินเมื่อหิวจริงๆ และไม่กินเมื่อไม่หิว พวกเขาสามารถข้ามมื้ออาหารได้โดยไม่ต้องกังวล และส่วนใหญ่จะไม่ได้รับผลกระทบจากการรับประทานอาหารต่อหน้าผู้อื่น สำหรับคนส่วนใหญ่ การรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่นถือเป็นการแทรกแซงเล็กน้อย สำหรับเครื่องย่อยแบบเปิดนั้นไม่เกี่ยวข้องเลย ความหิวโหยของพวกเขาคือสัญญาณที่แท้จริงที่สุด หากนี่คือการออกแบบของคุณ งานของคุณคือการให้เกียรติต่อความอยากอาหารที่แท้จริงของร่างกายมากกว่านาฬิกาหรือแบบแผนทางสังคม
การวางแนว: หันหน้าไปทางซ้ายและหันหน้าไปทางขวา
ประเภทการย่อยอาหารมีเพียงครึ่งเรื่องเท่านั้น การวางแนวของลูกศรด้านล่าง ไม่ว่าจะชี้ไปทางซ้ายหรือขวา จะเป็นการเพิ่มเลเยอร์ที่สอง ลูกศรล่างที่หันไปทางขวาหมายความว่าระบบย่อยอาหารของคุณมุ่งหน้าสู่โลกภายนอก ลูกศรล่างที่หันไปทางซ้ายหมายความว่าลูกศรนั้นหันเข้าด้านใน เข้าหาตัวคุณ
เครื่องย่อยที่หันไปทางขวาคือผู้กินเพื่อความหิว อาหารจำเป็นต้องโทรหาพวกเขา มีความอยาก ความอยากอาหาร การถูกดึงไปสู่อาหาร พวกเขากินเพื่อความสุขและความมีชีวิตชีวาในการกิน การย่อยอาหารจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่ออาหารน่ารับประทานและความหิวโหยเป็นจริง
เครื่องย่อยหันหน้าไปทางซ้ายจะตรงกันข้าม พวกเขากินเพื่ออยู่มากกว่าอยู่เพื่อกิน ความสัมพันธ์กับอาหารมีความสม่ำเสมอและเป็นกลางด้วยซ้ำ พวกเขาไม่ได้ขับเคลื่อนด้วยความอยากอาหารในลักษณะเดียวกัน แต่พวกเขาเพียงแค่ทำในสิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อที่จะทำงานได้ นี่ไม่ใช่การกีดกัน — แต่เป็นความสัมพันธ์ที่แตกต่างกับการบำรุงเลี้ยง
เมื่อคุณรวมประเภทและการวางแนวเข้าด้วยกัน ภาพจะคมชัดขึ้นมาก เครื่องย่อยแบบต่อเนื่องที่มีลูกศรหันไปทางซ้ายนั้นมีประโยชน์ใช้สอยมากกว่า และมีกลไกมากกว่าในแนวทางการรับประทานอาหาร เครื่องย่อยที่ต่อเนื่องกันพร้อมลูกศรหันไปทางขวาทำให้เกิดความอยากอาหารตามสั่ง เครื่องย่อยแบบสลับที่มีลูกศรหันไปทางขวาแสวงหาความสุขผ่านความหลากหลาย เครื่องย่อยแบบสลับที่มีลูกศรหันไปทางซ้ายจะจัดการความหลากหลายเป็นกลยุทธ์ที่ใช้งานได้จริง เครื่องย่อยแบบเปิดที่มีลูกศรหันไปทางขวาอาจกินอาหารได้น้อยลง โดยมีสัญญาณความหิวชัดเจน เครื่องย่อยแบบเปิดที่มีลูกศรหันไปทางซ้ายเพียงผสานการรับประทานอาหารเข้ากับกิจวัตรที่เน้นหนักแน่นและสม่ำเสมอ
ใช้ชีวิตด้วยการออกแบบระบบย่อยอาหารของคุณ
การรู้ประเภทการย่อยอาหารของคุณเป็นสิ่งหนึ่ง การมีชีวิตอยู่ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง แผนภูมิไม่ใช่กฎเกณฑ์ แต่เป็นกระจกเงา พรุ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องยกเครื่องห้องครัวของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการสังเกตง่ายๆ สังเกตว่าคุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อรับประทานอาหารทีละอย่างหรือไม่ สังเกตว่าความหลากหลายทำให้คุณมีพลังหรือทำให้คุณเหนื่อยล้า สังเกตว่าความหิวของคุณมาถึงตามกำหนดเวลาหรือมาเป็นระลอกคลื่นที่คาดเดาไม่ได้ สังเกตว่าบริษัทที่โต๊ะจะเปลี่ยนแปลงวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองหรือไม่
ตัวแปรถูกเพิ่มเข้าไปในระบบการออกแบบโดยมนุษย์ช้ากว่ากราฟร่างกาย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องรอง พวกเขาอธิบายฮาร์ดแวร์ ลูกศรทั้งสี่คือลักษณะที่ชีววิทยาของคุณถูกกำหนดให้เข้ากับโลก และลูกศรด้านล่างคือลูกศรที่ตรงกับจานของคุณ เมื่อคุณรับประทานอาหารในลักษณะที่ตรงกับการออกแบบของคุณ คุณจะไม่ได้จำกัดตัวเอง ในที่สุดคุณก็พูดภาษาที่ร่างกายของคุณรู้อยู่แล้ว