อำนาจทางอารมณ์: คู่มือผู้รักษาเพื่อการตัดสินใจอย่างชาญฉลาด

อำนาจทางอารมณ์: คู่มือผู้รักษาเพื่อการตัดสินใจอย่างชาญฉลาด

หากคุณเป็นผู้รักษา ผู้ให้คำปรึกษา หรือผู้ช่วยที่ละเอียดอ่อน คุณอาจสังเกตเห็นบางสิ่งบางอย่าง: คุณรู้สึกได้ถึงสิ่งต่างๆ อย่างลึกซึ้ง ไม่เพียงแต่อารมณ์ของคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์ของผู้ที่คุณให้บริการ ห้องที่คุณเดินเข้าไป บทสนทนาที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ ความอ่อนไหวนี้ไม่ใช่ข้อบกพร่อง ในการออกแบบของมนุษย์ มันคือลายเซ็นของ Solar Plexus Center ที่เราเรียกว่า อำนาจทางอารมณ์

การทำความเข้าใจว่าอำนาจภายในทำงานอย่างไรถือเป็นของขวัญที่มีประโยชน์ที่สุดชิ้นหนึ่งที่คุณสามารถมอบให้กับตัวเองได้ มันเปลี่ยนวิธีที่คุณตัดสินใจ วิธีที่คุณถือพื้นที่สำหรับผู้อื่น และวิธีที่คุณปกป้องพลังงานของคุณเองจากการหมดสิ้น

อำนาจทางอารมณ์จริงๆ แล้วคืออะไร

ในการออกแบบของมนุษย์ ทุกคนมี อำนาจภายใน ซึ่งเป็นกลไกการตัดสินใจตามร่างกายที่รู้ว่าอะไรถูกต้องสำหรับคุณ สำหรับประชากรประมาณครึ่งหนึ่ง อำนาจนั้นเป็นเรื่องทางอารมณ์ Solar Plexus Center ของคุณถูกกำหนดไว้แล้ว ซึ่งหมายความว่าคุณได้รับการออกแบบมาเพื่อประมวลผลโลกผ่านความรู้สึก และเพื่อการตัดสินใจที่ชาญฉลาดโดยการรอความชัดเจนทางอารมณ์

นี่ไม่เกี่ยวกับการ "ใช้อารมณ์มากเกินไป" หรือไม่มีเหตุผล มันเกี่ยวกับวิธีต่อสายระบบของคุณ คุณสัมผัสอารมณ์ต่างๆ เหมือน คลื่น ขึ้นๆ ลงๆ บางครั้งเกิดขึ้นภายในไม่กี่นาที บางครั้งหลายวัน บางคนมีคลื่นสั้น คนอื่นขี่นานกว่า แต่ละคลื่นจะมีข้อมูล งานของคุณไม่ใช่การปิดเสียงมัน คือการขี่มัน

The Wave: ระบบนำทางในตัวของคุณ

คลื่นอารมณ์เป็นหนึ่งในกลไกที่ถูกเข้าใจผิดมากที่สุดในการออกแบบของมนุษย์ ผู้มีอำนาจทางอารมณ์หลายคนได้รับการสอนให้ตัดสินใจอย่างรวดเร็ว "เชื่อสัญชาตญาณของตนเอง" หรือเอาชนะความรู้สึกไม่สบายได้ สิ่งนี้ไม่สอดคล้องกับการออกแบบของพวกเขา

นี่คือสิ่งที่คลื่นทำได้จริง:

• มันจะพาคุณจาก สูง ไปสู่ ต่ำ หรือ ต่ำ ไปสู่ สูง

• ไม่มีประเด็นใดที่เป็นความจริง

• ความชัดเจน จะเกิดขึ้นหลังจากที่คุณสัมผัสปลายทั้งสองด้านแล้วเท่านั้น ซึ่งมักจะอยู่ในช่องว่างระหว่างปลายทั้งสองข้าง

• การตัดสินใจที่เกิดขึ้นกลางคลื่นในขณะที่คุณยังมีอารมณ์อยู่นั้น มักจะไม่ใช่การตัดสินใจที่ถูกต้อง

นี่คือสาเหตุที่ผู้มีอำนาจทางอารมณ์มักได้รับคำแนะนำให้ "นอนทับ" ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่เด็ดขาด แต่เป็นเพราะความจริงของพวกเขาไม่มีอยู่จริงในช่วงเวลาเดียว มันโผล่ออกมาจากการเคลื่อนไหวเต็มที่ของคลื่นเท่านั้น

กับดักของผู้รักษา: ดูดซับคลื่นของผู้อื่น

หากคุณเป็นผู้รักษา ความเห็นอกเห็นใจ หรือผู้ช่วย คุณจะรู้สึกถึงคลื่นของตัวเองอย่างเข้มข้นอยู่แล้ว ยิ่งไปกว่านั้น ศูนย์เปิด ที่คุณพกติดตัวได้เป็นชั้นๆ, Solar Plexus แบบเปิดหากคุณไม่มีอารมณ์ หรือศูนย์อื่นๆ ที่ไม่ได้กำหนดไว้ซึ่งจะขยายและสุ่มตัวอย่างอารมณ์ของผู้อื่น และคุณมีสูตรสำหรับความสับสน

กับดักมีลักษณะดังนี้ ลูกค้า เพื่อน หรือคนที่คุณรักแบ่งปันบางสิ่งที่เจ็บปวด อารมณ์ของพวกเขาเข้าสู่สนามของคุณ Solar Plexus ที่คุณกำหนดไว้ดังก้องกังวาน คุณรู้สึกเร่งด่วน เศร้า หรือถูกกดดันให้ดำเนินการทันที ระบบประสาทของคุณบอกคุณว่า: ช่วยพวกเขาเดี๋ยวนี้ คุณอาจให้คำแนะนำ จัดการกับปัญหาของพวกเขา ตัดสินใจในสิ่งที่คุณจะไม่ได้ทำ ทั้งหมดนี้มาจากภายในคลื่นที่ไม่ใช่ของคุณทั้งหมด

นี่คือวิธีที่หมอรักษาเหนื่อยหน่าย ไม่ใช่จากการทำอะไรมากเกินไปในโลก แต่มาจากการตัดสินใจจากปฏิกิริยาทางอารมณ์มากกว่าความชัดเจนทางอารมณ์

การรอคอยเป็นการปฏิบัติอันศักดิ์สิทธิ์

สำหรับคนที่มีอำนาจทางอารมณ์ การรอคอยคือหนทาง นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับผู้ช่วยที่ละเอียดอ่อนในการได้ยิน คุณต้องการที่จะตอบสนอง คุณต้องการที่จะให้บริการ คุณรู้สึกถึงแรงกดดันจากความเจ็บปวดของคนอื่น และเชื่อว่าความล่าช้าเป็นรูปแบบหนึ่งของการละทิ้ง

แต่การรอคอยไม่ใช่การละทิ้ง การรอคอยคือการปรากฏตัว

เมื่อคุณรอผ่านคลื่นอารมณ์ คลื่นของคุณเอง คุณกำลังให้โอกาสตัวเองในการค้นหาสิ่งที่เป็นจริงภายใต้ความรู้สึก คุณกำลังให้เกียรติการออกแบบของคุณ คุณยังทำให้อีกฝ่ายมีทัศนคติที่มีเหตุผลและชัดเจนมากขึ้นเมื่อคุณโต้ตอบ

ในทางปฏิบัติ สิ่งนี้อาจมีลักษณะดังนี้:

• ลูกค้าแบ่งปันวิกฤติ คุณรู้สึกถึงน้ำหนักของมัน แทนที่จะเสนอวิธีแก้ปัญหาทันที คุณพูดว่า "ฉันอยากจะนั่งคุยกับคุณเรื่องนี้แล้วกลับมาหาคุณพรุ่งนี้"

• คนที่คุณรักขอการตัดสินใจครั้งใหญ่ แทนที่จะตอบทันที คุณพูดว่า "ให้ฉันรู้สึกเรื่องนี้ก่อน ฉันจะรู้มากกว่านี้ในอีกไม่กี่วัน"

• คุณรู้สึกได้รับแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่ คุณมุ่งมั่นที่จะนั่งโดยมีแรงกระตุ้นเพื่อโคจรตามจันทรคติเต็มดวงก่อนที่จะลงมือทำ

นี่ไม่ใช่ความล่าช้า มันเป็นความฉลาด

การตัดสินใจจากความชัดเจนทางอารมณ์

เมื่อคุณอยู่ในจุดที่ชัดเจนในคลื่นของคุณ พื้นที่ที่เป็นกลาง สงบ และรอบรู้ คุณจะจดจำมันได้ รู้สึกแตกต่างจากเสียงสูงและต่ำ มันรู้สึกมีเหตุผล รู้สึกเหมือนเป็นความจริงโดยไม่เร่งด่วน

สัญญาณบางอย่างที่คุณมีความชัดเจน:

• พูดเรื่องสถานการณ์ได้โดยไม่โดนน้ำท่วม

• คุณไม่ได้พยายามโน้มน้าวตัวเองหรือคนอื่นอีกต่อไป

• การตัดสินใจรู้สึก สงบ แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากก็ตาม

• คุณไม่ได้ทำเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย แต่ทำเพื่อความรู้สึกถูกต้อง

สัญญาณบางประการที่แสดงว่าคุณยังอยู่ในคลื่น:

• คุณรู้สึกกดดันที่ต้องทำตอนนี้

• เหตุผลของคุณเปลี่ยนแปลงไปเรื่อย ๆ ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไร

• คุณกำลังตัดสินใจหยุดความรู้สึกนี้

• อารมณ์ของผู้อื่นเป็นตัวขับเคลื่อนการตัดสินใจของคุณ

วิถีใหม่ของการเป็นผู้รักษา

การเป็นผู้ช่วยที่ละเอียดอ่อนและมีอำนาจทางอารมณ์นั้นไม่ขัดแย้งกัน มันคือการโทร แต่คุณต้องปฏิบัติต่อกระบวนการทางอารมณ์ของคุณเองเสมือนเป็น ข้อมูลที่ต้องสังเกต ไม่ใช่คำสั่งให้ปฏิบัติตาม

ความอ่อนไหวของคุณคือยาของคุณ คลื่นของคุณคือภูมิปัญญาของคุณ การรอคอยคือของขวัญที่มอบให้กับคนที่คุณรับใช้ เพราะจะทำให้แน่ใจได้ว่าเมื่อคุณลงมือทำ คุณจะกระทำจากจุดที่ชัดเจนและจริงใจที่สุดในตัวคุณ

โลกไม่ต้องการผู้รักษาที่มีปฏิกิริยาตอบสนอง ต้องการผู้รักษาที่ได้เรียนรู้ภาษาของคลื่นอารมณ์ของตนเอง และผู้ที่สามารถรักษาพื้นที่ไว้ได้โดยไม่สูญเสียความเป็นตัวเองในกระบวนการนี้

นั่นคือวิถีแห่งอำนาจทางอารมณ์ นั่นคือทางกลับบ้านของผู้รักษาสู่การตัดสินใจที่ชาญฉลาด