สารพิษต่อสิ่งแวดล้อมและภูมิปัญญาทางร่างกายในการออกแบบของมนุษย์

สารพิษต่อสิ่งแวดล้อมและภูมิปัญญาของร่างกายในการออกแบบของมนุษย์

ร่างกายของคุณไม่ใช่เครื่องจักร เป็นสนามแห่งสติปัญญาที่มีชีวิตและตอบสนอง การออกแบบโดยมนุษย์เรียกสิ่งนี้ว่าการรู้ภายในระบบสุขภาพปฐมภูมิ (PHS) ซึ่งเป็นกรอบการทำงานที่ใช้งานได้จริงว่าชีววิทยาของคุณจะเจริญเติบโตได้อย่างไรเมื่อคุณให้เกียรติกับความต้องการเฉพาะของมัน PHS เป็นมากกว่าอาหารและการออกกำลังกาย ประกอบด้วย 5 หัวข้อ ได้แก่ อาหาร สิ่งแวดล้อม การเคลื่อนไหว แรงจูงใจ และมุมมอง เมื่อด้ายเหล่านี้ประสานกัน ร่างกายจะจดจำว่าต้องสบายดีอย่างไร เมื่อไม่เป็นเช่นนั้น สารพิษก็จะสะสม ไม่ใช่แค่ในเนื้อเยื่อเท่านั้น แต่ในความคิดด้วย

สถาปัตยกรรมแห่งปัญญาร่างกาย

ภูมิปัญญาทางร่างกายคือความรู้อันเงียบสงบที่อาศัยอยู่ในเซลล์ของคุณ ลมหายใจ และความอยากของคุณ มันเป็นความฉลาดที่รู้ว่าเมื่อใดควรนอน เมื่อใดควรเคลื่อนไหว กินอะไร และควรปล่อยอะไร PHS ให้ภาษาแก่คุณสำหรับการรู้เรื่องนี้ การย่อยอาหาร สภาพแวดล้อม การรับรู้ และแรงจูงใจภายในของคุณไม่ได้แยกจากกัน เป็นการสนทนาเดียวที่จัดขึ้นในภาษากาย

เมื่อคุณใช้ชีวิตสอดคล้องกับกลยุทธ์และอำนาจของคุณ คุณก็อยู่ในการสนทนากับภูมิปัญญานี้แล้ว เมื่อคุณไม่อยู่ ร่างกายจะเริ่มส่งเสียงร้องผ่านอาการ ความเหนื่อยล้า และหมอกลง สารพิษจากสิ่งแวดล้อมมักจะส่งเสียงดังที่สุดในบรรดาเสียงตะโกนเหล่านี้ ซึ่งเป็นสัญญาณว่าสนามมีภาระมากเกินไปและสัญญาณกำลังหายไป

สิ่งแวดล้อม: ชั้นแรกของสุขภาพ

ใน PHS สิ่งแวดล้อมจะถือเป็นก่อนอาหาร นี่ไม่ใช่การสั่งซื้อเล็กน้อย มันสะท้อนถึงความจริง: คุณถูกหล่อหลอมโดยทุ่งนาที่คุณอาศัยอยู่ แสง อากาศ โหลดแม่เหล็กไฟฟ้า คุณภาพน้ำ โทนสีทางอารมณ์ของบ้าน สิ่งเหล่านี้คือรากฐานทางชีววิทยาของคุณ

สารพิษต่อสิ่งแวดล้อม เช่น ยาฆ่าแมลง โลหะหนัก เชื้อรา น้ำหอมสังเคราะห์ พลาสติไซเซอร์ EMF ไม่ใช่แค่การดูถูกสารเคมีเท่านั้น เป็นการรบกวนความสามารถของร่างกายในการรับและตีความข้อมูล พวกมันบดบังสัญญาณระหว่างระบบประสาท ลำไส้ และศูนย์กลางที่สูงขึ้นของคุณ พวกเขาทำให้ภูมิปัญญาทางร่างกายฟังยากขึ้น

สำหรับเครื่องกำเนิดไฟฟ้า สิ่งนี้อาจดูเหมือนความเหนื่อยหน่ายและการต้านทาน สำหรับโปรเจ็กเตอร์ ความสับสนและความขมขื่น สำหรับอาการหงุดหงิดและอักเสบ สำหรับ Reflector ความรู้สึกที่หายไปจากเสียงรบกวนของผู้อื่น สารพิษไม่ได้ก่อให้เกิดโรคใดโรคหนึ่ง พวกเขาปิดเสียงสติปัญญาดั้งเดิมของร่างกาย

การย่อยอาหาร: การสนทนาทางเคมีของร่างกาย

เมื่อสภาพแวดล้อมของคุณสะอาดพอที่จะได้ยินเสียงของตัวเอง การไดเอทก็จะชัดเจนขึ้น PHS ไม่ได้กำหนดวิธีการรับประทานอาหารที่เป็นสากล มันนำคุณไปสู่อาหารที่ชีววิทยาเฉพาะของคุณรับรู้ว่าเป็นอาหาร นี่ไม่เกี่ยวกับกระแสมหภาคหรือทางเลือกทางศีลธรรม เป็นเรื่องเกี่ยวกับกุญแจโมเลกุลที่เหมาะสมสำหรับการล็อคระบบย่อยอาหารของคุณ

เมื่อคุณกินสิ่งที่ร่างกายรับรู้ — อาหารที่เอนไซม์ ไมโครไบโอม และตัวรับเซลล์ของคุณสามารถประมวลผลได้อย่างง่ายดาย การย่อยอาหารจะกลายเป็นสถานที่แห่งความเข้าใจ ไม่ใช่การอักเสบ เมื่อคุณรับประทานอาหารที่ขัดแย้งกับการออกแบบของคุณ สารพิษก็จะถูกสร้างขึ้น ไม่เพียงแต่สารพิษที่ชัดเจนในอาหารแปรรูปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเป็นพิษภายในของประสบการณ์ที่ไม่ได้ย่อยด้วย ลำไส้เป็นสมองที่สอง มันเผาผลาญทั้งมื้อเย็นและอารมณ์

เครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่มีโปรไฟล์ 6/2 อาจเจริญเติบโตได้จากการรับประทานอาหารที่ปรุงสุกแบบอุ่นและปรุงช้าๆ ซึ่งตรงกับจังหวะศักดิ์สิทธิ์ โปรเจ็กเตอร์อาจต้องการเชื้อเพลิงน้อยลงและสีเขียวที่มีรสขมมากขึ้นเพื่อรองรับบทบาทของตับอย่างชัดเจน แถลงการณ์อาจทำงานได้ดีกับอาหารที่สะอาดและมีแร่ธาตุหนาแน่นซึ่งสนับสนุนต่อมไพเนียลและต่อมหมวกไต สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่กฎเกณฑ์ เป็นการเชิญชวนให้ทดลองด้วยความเคารพ

ความรู้ความเข้าใจ: แรงจูงใจและมุมมอง

PHS ไม่ใช่แค่ทางชีวภาพเท่านั้น มันเป็นความรู้ความเข้าใจ แรงจูงใจและมุมมองคือสภาพแวดล้อมภายใน ซึ่งเป็นวิธีที่คุณพบกับชีวิต ร่างกายที่แข็งแรงไม่สามารถเจริญเติบโตได้ด้วยอาหารที่สะอาดและอากาศที่สะอาด หากร่างกายถูกวางยาพิษโดยการเล่าเรื่องที่มีจิตใจผิด ฉันควรจะทำมากกว่านี้ ฉันอยู่ข้างหลัง ฉันยังไม่พอ. ความคิดพวกนี้ก็เป็นพิษเหมือนกัน

แรงจูงใจใน PHS หมายถึงเชื้อเพลิงภายในที่ขับเคลื่อนคุณ เมื่อมันสอดคล้องกัน คุณทำเพราะมันรู้สึกว่าใช่ เมื่อมันไม่ตรงแนว คุณทำหน้าที่พิสูจน์ หลีกเลี่ยง หรือทำให้มึนงง มุมมองคือเลนส์ที่คุณใช้ในการพบปะกับโลก มุมมองที่บิดเบี้ยวซึ่งมักเกิดจากจุดศูนย์กลางที่เปิดกว้างของออร่า สามารถทำให้คุณติดอยู่กับเรื่องราวเก่า ๆ แม้ว่าคุณจะกินผักคะน้าและดื่มน้ำแร่ก็ตาม

ภูมิปัญญาทางร่างกายต้องการความสงบจากภายใน คุณไม่สามารถได้ยินร่างกายได้หากจิตใจกำลังทำงานอยู่

ฟังอีกครั้ง: กลับไปสู่สัญญาณ

ข่าวดีก็คือภูมิปัญญาทางร่างกายไม่สูญหาย มันกำลังรออยู่ มีวิธีฟังง่ายๆ ดังต่อไปนี้

• ป้อนข้อมูลช้าลง ลดเสียงรบกวนจากสิ่งแวดล้อมหนึ่งแหล่งในสัปดาห์นี้ เช่น น้ำยาทำความสะอาดสังเคราะห์ อุปกรณ์ใกล้เตียง ฟีดข่าวที่กระตุ้นคอร์ติซอล

• กินเหมือนทดลอง ลองมื้อหนึ่งที่ให้ความรู้สึก ใช่ อย่างแท้จริงในร่างกาย สังเกตเห็นความแตกต่างในใจของคุณในอีกสองชั่วโมงต่อมา

• บอกชื่อแรงจูงใจ ก่อนที่คุณจะเริ่มงานต่อไป ให้ถาม: ฉันตกใจหรือเปล่า หรือฉันกำลังเคลื่อนไหวเพื่อหนีอะไรบางอย่าง

• ปรับเลนส์ให้นุ่มขึ้น สำหรับการสนทนาหนึ่งรายการ ให้ทิ้งเรื่องราว ดูว่าร่างกายรู้สึกอย่างไรที่หน้าอกและท้องในขณะที่คุณพูด

การทำความสะอาดที่แตกต่าง

การดีท็อกซ์ไม่ใช่การล้างพิษอย่างกล้าหาญ มันเป็นการกลับมา การกลับไปสู่อากาศที่สะอาด อาหารสะอาด ความคิดที่สะอาด และระบบประสาทที่เชื่อถือสัญญาณของตัวเอง สพท.เสนอแผนที่ ร่างกายให้ปัญญา งานของคุณคือสร้างพื้นที่ให้การสนทนาเกิดขึ้น

เมื่อสนามโล่งร่างกายก็ไม่ต้องตะโกน มันกระซิบ และในเสียงกระซิบนั้นมีทุกสิ่ง: กินอะไร, อยู่ที่ไหน, เคลื่อนไหวอย่างไร, อะไรควรปล่อยวาง นั่นคือความอัจฉริยะในการออกแบบของคุณ ไม่ใช่ในแผนภูมิเพียงอย่างเดียว แต่ในสิ่งมีชีวิต การหายใจ และสติปัญญาที่ถือมันอยู่