Gate 36 Crisis Shadow: การเปลี่ยนแปลงเชิงปฏิบัติสู่การเติบโต
ประตู 36 ในการออกแบบของมนุษย์มีชื่อที่หนักแน่นว่า: ประตูแห่งวิกฤติ มันอาศัยอยู่ใน Solar Plexus Center ซึ่งเป็นที่ตั้งของความฉลาดทางอารมณ์ และบางครั้งเรียกว่า "ความมืดมิดของแสงสว่าง" นี่ไม่ใช่การมองโลกในแง่ร้ายที่แต่งกายด้วยปัญญา เป็นการยอมรับว่าชีวิตมอบช่วงเวลาแห่งความมืดที่แท้จริง และช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อพบกันอย่างตรงไปตรงมา ก็กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง
เงาของประตู 36 ไม่ค่อยเกี่ยวกับการขาดความรู้สึก คนที่มีประตูนี้ถูกกำหนดไว้หรือกระตือรือร้นในแผนภูมิมักจะรู้สึกถึงทุกสิ่ง บ่อยครั้งมากกว่าที่พวกเขาปล่อยไว้ เงาอาศัยอยู่ในสิ่งที่พวกเขาทำกับความรู้สึก
เงามีลักษณะอย่างไร
พฤติกรรมเงาของเกต 36 มักจะแสดงในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งจากสามรูปแบบ
ประการแรกคือการติดยาเสพติดในภาวะวิกฤต ระบบประสาทเริ่มคุ้นเคยกับความรุนแรงจนชีวิตธรรมดารู้สึกราบเรียบ บุคคลนั้นสร้างละครขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะผ่านความสัมพันธ์ ความขัดแย้งในการทำงาน หรือเรื่องเล่าภายในที่ขยายปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ไปสู่การต่อสู้ที่มีอยู่โดยปราศจากสิ่งที่ต้องดิ้นรนต่อสู้
ประการที่สองคือการยักย้ายอารมณ์ เนื่องจากบุคคลนั้นได้เรียนรู้ว่าวิกฤติได้รับความสนใจ พวกเขาอาจขยายการต่อสู้เพื่อดึงดูดผู้อื่นเข้ามา การร้องขอความช่วยเหลือกลายเป็นกลยุทธ์ก่อนที่บุคคลจะตระหนักว่ากำลังทำอะไรอยู่ แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีเจตนา แต่ความรู้สึกที่หนักหน่วงที่พวกเขาแบกรับก็สามารถรู้สึกเหมือนเป็นแรงดึงดูดของทุกคนที่อยู่ใกล้ๆ
ประการที่สามคือจิตสำนึกของเหยื่อ บุคคลนั้นมองว่าตนเองเป็นหนึ่งชีวิตที่เกิดขึ้น วิกฤตกลายเป็นตัวตนมากกว่าทางผ่าน ความทุกข์รู้สึกเหมือนเป็นการพิสูจน์ว่าถูกเข้าใจผิด และเรื่องราวของการถูกทำผิดจะคุ้นเคยมากกว่าเรื่องราวของการเป็นคนที่สมบูรณ์
หากสิ่งใดสิ่งหนึ่งดังก้อง นั่นไม่ใช่ความล้มเหลว เป็นสัญญาณว่าประตูมีความกระตือรือร้นและขอความสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์มากขึ้น
ของขวัญที่ซ่อนอยู่ในเงามืด
นี่คือความขัดแย้งของประตู 36: ความลึกซึ้งแบบเดียวกับที่ทำให้เกิดเรื่องประโลมโลกก็คือความลึกที่ก่อให้เกิดความเมตตาอย่างแท้จริง ความรุนแรงแบบเดียวกันที่ครอบงำคือสิ่งที่ทำให้บุคคลนั้นสามารถนั่งร่วมกับบุคคลอื่นในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดและไม่สะดุ้ง
ของขวัญจากประตู 36 คือความสามารถในการเดินผ่านไฟและออกมาพร้อมกับบางสิ่งบางอย่างที่จะนำเสนอ ผู้ที่มีประตูนี้ทำงานโดยได้รับของกำนัลจะกลายเป็นนักเล่นแร่แปรธาตุในช่วงวิกฤต พวกเขาสามารถเห็นความจริงภายใต้สถานการณ์ ตั้งชื่อสิ่งที่ไม่มีใครอยากเอ่ยชื่อ และแนะนำผู้อื่นผ่านเกณฑ์ที่อาจทำลายพวกเขาได้
นี่ไม่ใช่ของขวัญที่นุ่มนวล จะได้รับจากประสบการณ์ชีวิต เงาคือราคารับของขวัญ
ขั้นตอนการปฏิบัติสำหรับการเปลี่ยนแปลง
การเปลี่ยนแปลงด้วยประตู 36 ไม่ได้เกี่ยวกับการขจัดความรุนแรงทางอารมณ์ มันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำกับมัน
1. หยุดชั่วคราวก่อนขยาย เมื่อคลื่นแห่งวิกฤตมาเยือนให้รอ Solar Plexus เป็นคลื่น ไม่ใช่สวิตช์ ให้อารมณ์ความรู้สึกนั้นหนึ่งรอบดวงจันทร์เป็นเวลาสี่สิบนาทีต่อวันก่อนที่คุณจะลงมือทำหรือสร้างเรื่องราวรอบๆ มัน วิกฤตการณ์ส่วนใหญ่จะสูญเสียพลังไปครึ่งหนึ่งเมื่อไม่ได้รับอาหารทันที
2. แยกความรู้สึกออกจากเรื่องเล่า ร่างกายรู้สึกถึงของจริง จิตใจจะเขียนเรื่องราว ฝึกถามว่า "สถานการณ์จริงที่นี่เป็นอย่างไร ฉันรู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้" นี่ไม่ได้ละทิ้งความรู้สึก มันวางไว้ในตำแหน่งที่เหมาะสม ดังนั้นความรู้สึกจะให้บริการคุณแทนที่จะแสดงต่อ
3. มองหาของขวัญจากวิกฤตการณ์ในอดีต ใช้เวลาสิบนาทีเพื่อจดบันทึกวิกฤตการณ์ในอดีต 3 ครั้งและสิ่งที่เกิดขึ้นจากวิกฤติเหล่านั้น เกือบจะไม่มีข้อยกเว้น สิ่งที่มีความหมายก็เกิดจากความยากลำบาก นี่ไม่ใช่ผลบวกที่เป็นพิษ เป็นการอธิบายอย่างแท้จริงว่าคุณได้เปลี่ยนความเจ็บปวดให้เป็นปัญญาได้อย่างไร
4. แลกเปลี่ยนเรื่องราวของเหยื่อกับเรื่องราวของพยาน แทนที่จะพูดว่า "สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉัน" ลอง "สิ่งนี้เกิดขึ้น และฉันกำลังเรียนรู้" พยานเป็นส่วนหนึ่งของคุณที่สามารถสังเกตวิกฤติโดยไม่ถูกกลืนหายไป ส่วนนั้นคือประตูของคุณที่มีการแสดงออกสูงสุด
5. ใช้วิกฤตเป็นครู ไม่ใช่บัลลังก์ เมื่อคลื่นมา ให้ถามว่า "นี่อะไรขอให้ฉันปล่อย ยอมรับ หรือเป็น" ประตู 36 พลิกวิกฤติให้เป็นทางเข้าประตูได้ดีที่สุด เงาทำให้คุณอยู่ที่ทางเข้าประตูโดยจ้องมองไปที่ความมืด ของขวัญเดินผ่านไป
ใช้ชีวิตตามของขวัญ
เมื่อประตู 36 ถูกรวมเข้าด้วยกัน คุณจะกลายเป็นคนที่คนอื่นหันไปหาเมื่อทุกอย่างพังทลายลง ไม่ใช่เพราะคุณมีคำตอบทั้งหมด แต่เป็นเพราะการมีอยู่ของคุณอย่างมั่นคง คุณสามารถกักขังความมืดไว้ได้โดยไม่ถูกมันกลืนกิน คุณสามารถตั้งชื่อสิ่งที่ไม่ได้พูดได้ คุณสามารถนั่งจมอยู่กับความเจ็บปวดของผู้อื่นได้โดยไม่ต้องพยายามแก้ไข และในทางกลับกัน นั่นมักจะแก้ไขได้มากกว่าคำแนะนำ
คุณยังพัฒนาความสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์มากขึ้นด้วยคลื่นอารมณ์ของคุณเอง คุณหยุดต่อสู้กับความลึกและเริ่มว่ายน้ำกับมัน วิกฤติยังมาแต่ตอนนี้เป็นข้อมูล เชื้อเพลิง ครู เป็นทางผ่าน วิกฤตไม่ใช่จุดหมายปลายทางอีกต่อไป การเติบโตอีกด้านหนึ่งก็คือ
ประตู 36 ไม่ใช่การลงโทษ มันเป็นคำเชิญ เงาเป็นการเตือนว่าคุณกำลังใช้ของขวัญกับตัวเอง ของขวัญคือพลังงานแบบเดียวกับที่ถูกส่งออกไปข้างนอก เพื่อใช้ในการดำรงชีวิตที่คุณต้องการมีชีวิตอยู่จริงๆ
เดินผ่าน.