หากคุณเป็น Generator อ่านข้อความนี้ คุณก็รู้บางสิ่งที่นักกีฬาส่วนใหญ่ไม่รู้อยู่แล้ว: คุณสามารถเข้าถึงพลังงานทางกายภาพที่ไม่มีที่สิ้นสุด ไม่กระวนกระวายใจร่วม
กลยุทธ์เครื่องกำเนิด: ปลดล็อกพลังงานกีฬาที่ไม่มีที่สิ้นสุด
หากคุณเป็น Generator อ่านข้อความนี้ คุณก็รู้บางสิ่งที่นักกีฬาส่วนใหญ่ไม่รู้อยู่แล้ว: คุณสามารถเข้าถึงพลังงานทางกายภาพที่ไม่มีที่สิ้นสุด ไม่ใช่อาการกระวนกระวายใจที่ขับเคลื่อนด้วยคอร์ติซอล ไม่ใช่คาเฟอีนและก่อนออกกำลังกาย ชนิดที่แท้จริง ประเภทที่ช่วยให้นักวิ่งระยะไกลสามารถวิ่งได้ 80 ไมล์ต่อสัปดาห์ CrossFitter มาปรากฏตัวสองครั้ง หรือนักบาสเก็ตบอลเล่นไปรับตอนพระอาทิตย์ขึ้นและยังมีของเหลือในตอนเย็น
การจับ? พลังงานนั้นจะไหลเวียนเมื่อคุณให้เกียรติกลยุทธ์ของคุณเท่านั้น
พิมพ์เขียวพลังงานของเครื่องกำเนิด
ในการออกแบบของมนุษย์ เครื่องกำเนิดถูกกำหนดโดยศูนย์ศักดิ์สิทธิ์ที่สอดคล้องกัน ซึ่งเป็นกลไกของพลังชีวิต เมื่อ Sacral เปิดและตอบสนอง ก็เหมือนกับเครื่องยนต์ที่ได้รับการปรับแต่งอย่างดี ทรงพลัง ทรงประสิทธิภาพ และดูไม่เหน็ดเหนื่อย เครื่องปั่นไฟคือผู้สร้างโลก และในโลกของกีฬา พวกเขาคือม้างาน — นักกีฬาที่สามารถรักษาระดับเสียง ฟื้นตัวระหว่างการแข่งขัน และบดขยี้ผ่านการฝึกซ้อมที่จะทำลายผู้อื่น
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartน่าประชดก็คืออำนาจเดียวกันนี้จะต้องรับผิดเมื่อถูกส่งไปผิดทาง เครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่บังคับผ่านโปรแกรมการฝึกซ้อมที่ไม่ถูกต้อง กีฬาที่ไม่ถูกต้อง หรือสภาพแวดล้อมการแข่งขันที่ไม่ถูกต้องจะหมดแรงเร็วกว่าประเภทอื่นๆ Sacral ไม่ได้ทำงานด้วยพลังจิต มันดำเนินไปตามความพอใจ
กลยุทธ์: การตอบสนอง
การออกแบบโดยมนุษย์ทุกประเภทล้วนมีกลยุทธ์ และสำหรับเครื่องกำเนิดไฟฟ้านั้น ต้องตอบสนอง นี่ไม่ใช่ความเฉยเมย มันไม่ได้รอให้ชีวิตมอบโอกาสทองให้กับคุณ การตอบสนองเป็นการปฏิบัติที่กระตือรือร้นและเป็นรูปเป็นร่าง โดยคุณจะต้องอยู่ในร่างกายของคุณ ให้ความสนใจ และปล่อยให้ลำไส้ของคุณ (เสียงศักดิ์สิทธิ์) พูดก่อนที่จิตใจของคุณจะเริ่มวางแผน
สำหรับนักกีฬาจะมีลักษณะดังนี้:
- ทดลองสิ่งต่างๆ ก่อนตัดสินใจ เซ็นสัญญากับโค้ชใหม่ 6 เดือนเหรอ? อย่าเซ็นเย็นๆ รู้สึกมันออกมา สิ่งศักดิ์สิทธิ์ของคุณจะบอกคุณด้วยความรู้สึกว่า "เอ่อ-ฮะ" หรือ "เอ่อ-เอ่อ" ว่าสิ่งนี้เหมาะกับคุณหรือไม่
- ฟังร่างกายของคุณก่อนที่โปรแกรมจะทำ คลาส HIIT ที่คู่ฝึกซ้อมของคุณสาบานด้วย? ลองมัน. สังเกตการตอบสนองในลำไส้และเอว ไม่ใช่ความคิด หากมีการขยายเพิ่มเติม หากมีการหดตัวให้เดินออกไป
- ปล่อยให้โอกาสเข้ามาหาคุณ การทดลอง การเชิญทีม การลงทะเบียนการแข่งขันที่ขวางทางคุณ — เครื่องปั่นไฟมักจะประสบความสำเร็จเมื่อกีฬาพบมัน แทนที่จะเป็นอย่างอื่น
ฝึกฝนอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น ไม่ใช่หนักขึ้น
ผู้ริเริ่มการให้รางวัลแก่โลกแห่งกีฬาแบบดั้งเดิม ได้แก่ ผู้แสดง โปรเจ็กเตอร์ และเครื่องกำเนิดไฟฟ้า ซึ่งได้รับการกำหนดเงื่อนไขให้ทำตัวเหมือนพวกเขา พวกเขาจะบอกให้คุณ "โจมตี" เป้าหมายของคุณ "กำหนดจังหวะ" เพื่อ "บังคับปัญหา" นี่เป็นพิษสำหรับเครื่องปั่นไฟ
แต่เครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่ฉันรู้จักจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อ:
1. สร้างจังหวะรายสัปดาห์ตามการตอบสนอง ให้สัปดาห์นั้นมาหาคุณ สังเกตว่าร่างกายของคุณต้องการเซสชันการฝึกอบรมใดในแต่ละวัน บางวันคำตอบคือการยกของหนัก บางวันก็ว่ายน้ำยาวๆสบายๆ บางวันก็ไม่มีอะไรเลย
2. ให้เกียรติสิ่งศักดิ์สิทธิ์ว่า "ไม่" ผู้ก่อกำเนิดที่ไม่สามารถปฏิเสธทุกคำเชิญ ทุกการฝึกพิเศษ ทุกเซสชันภาพยนตร์ตอนดึกคือผู้สร้างที่มุ่งหน้าไปสู่การบาดเจ็บและความขุ่นเคือง ไม่เป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์
3. เฝ้าระวังความพึงพอใจเทียบกับความคับข้องใจ ความพึงพอใจคือไฟเขียวภายในของคุณ — ความรู้สึกถูกใช้อย่างถูกต้อง พลังงานที่ไหลผ่านตัวคุณ ความคับข้องใจคือแสงสีแดง — สัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณกำลังขัดขวางการออกแบบของคุณ
การเลือกกีฬาและการตอบสนองอันศักดิ์สิทธิ์
ไม่ใช่ว่ากีฬาทุกประเภทจะเหมาะกับเจเนอเรเตอร์ทุกเครื่อง เครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่มี Root Center ที่กำหนดไว้อาจประสบความสำเร็จในการทำงานด้านความทนทาน ตัวที่มีรูตแบบเปิดอาจพบจุดที่เหมาะสมได้ในระยะสั้น การระเบิดอย่างรวดเร็วและการฟื้นตัวที่ยาวนานขึ้น เครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่รักกีฬาที่ต้องสัมผัสกันจะได้รับอาหารจากพวกเขา ผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากความขัดแย้งในทีมอาจพบพลังของตนเองในความอดทนเดี่ยวหรือวินัยด้านเทคนิค
แทนที่จะเลือกกีฬาจากรายการ "กีฬาที่ดีที่สุดสำหรับประเภทของคุณ" ให้ใช้กลยุทธ์: เปิดเผยตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และปล่อยให้ Sacral ของคุณเป็นคนเลือก ลองวิ่งมาราธอน. ลองเข้ายิมหินดู. ลองคลาสมวย ลองสโมสรยกโอลิมปิก ให้ความสนใจว่าสิ่งไหนที่ทำให้ร่างกายของคุณพูดว่า "ใช่" ด้วยความกระตือรือร้นที่แทบจะไม่มีอะไรเลย นั่นคือกีฬาของคุณ
ความได้เปรียบในการแข่งขันที่เครื่องปั่นไฟส่วนใหญ่พลาด
นี่คือสิ่งที่ Generators ส่วนใหญ่ไม่เคยได้รับแจ้ง: กลยุทธ์ไม่ใช่แค่การหลีกเลี่ยงภาวะเหนื่อยหน่ายเท่านั้น เป็นเรื่องเกี่ยวกับการเข้าถึงพลังงานประเภทหนึ่งที่ไม่ปรากฏเมื่อคุณเริ่มต้น เมื่อเครื่องกำเนิดไฟฟ้าตอบสนองต่อโอกาสที่เหมาะสม ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม และทำงานได้อย่างถูกต้อง เครื่องกำเนิดไฟฟ้าจะไม่เพียงแค่ทำงานได้ดีเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นแม่เหล็กอีกด้วย โค้ชสังเกตเห็นพวกเขา เพื่อนร่วมทีมต้องการพวกเขา ฝ่ายตรงข้ามรู้สึกถึงพวกเขา
นี่คือพลังพิเศษของเครื่องกำเนิด ไม่ใช่ความสามารถในการผลัก แต่เป็นความสามารถในการดึงดูดสิ่งที่ถูกต้องสำหรับพวกเขาแล้วทุ่มเทให้กับมันอย่างเต็มที่
ประเด็นที่เป็นประโยชน์ในทางปฏิบัติ
- หยุดก่อนการตัดสินใจฝึกซ้อมครั้งสำคัญแต่ละครั้ง อย่าเริ่มต้นจากจิตใจ ปล่อยให้คำตอบมาจากลำไส้
- ติดตามความพึงพอใจและความหงุดหงิดทุกวัน เก็บบันทึกง่ายๆ เมื่อเวลาผ่านไป รูปแบบจะเผยให้เห็นว่าพลังงานของคุณไหลไปที่ไหนและรั่วไหลไปที่ไหน
- ปล่อยให้ตัวเองถูกเลือกในบางครั้ง ทีมที่รับสมัครคุณ การแข่งขันที่ตามหาคุณ โค้ชที่มองเห็นคุณ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เส้นทางที่น้อยไปกว่านี้ พวกเขาคือเส้นทางของคุณ
- วางใจว่าคุณมีพลังงานเพียงพอเมื่อคุณมาถูกทาง คุณทำได้ เครื่องปั่นไฟที่หมดไฟไม่ใช่คนที่มีศักดิ์สิทธิ์ที่อ่อนแอ พวกเขาคือคนที่ละเลยมัน
กลยุทธ์ตัวสร้างไม่ใช่ข้อจำกัด มันเป็นกุญแจสำคัญในการมีอายุยืนยาวและความสุขของนักกีฬาที่นักกีฬาส่วนใหญ่ใฝ่ฝันเท่านั้น ใช้มันและคุณไม่จำเป็นต้องไล่ล่าพลังงาน คุณจะมีมันทั้งหมด